Спільний сон сімейне ліжко

Спільний сон, загальна ліжко - це означає, що батьки регулярно ділять одне ліжко з дитиною замість того, щоб спати окремо.
Виявляється, це прийнято в багатьох сім'ях по всьому світу. Складно сказати, скільки саме батьків практикують спільний сон, але їх число зростає. Згідно з опитуваннями, в США, наприклад, це близько 13% сімей, тобто в два рази більше, ніж в минулі кілька років. Крім того, багато батьків не підтримують ідею спільного сну на постійній основі, але в деяких ситуаціях дозволяють дітям спати в своєму ліжку.

Як визначити, чи підходить спільний сон для нашої сім'ї?

Спільний сон - суто особисте рішення. Те, що зручно для інших сімей, може не підійти вам.

Найголовніше - це здоров'я і безпеку дитини. Деякі педіатри не рекомендують спільний сон саме з причин здоров'я і безпеки дітей. Але прихильники спільного сну не згодні з цією точкою зору. Ви можете дізнатися про це більше зі статті «Як зробити спільний сон безпечним».
Деяким людям затишно спати поруч з дитиною. Іншим складно заснути в одному ліжку з малюком, який ворушиться і штовхається.
Деякі малюки сплять краще поруч з батьками. Інші виглядають більш задоволеними, коли сплять окремо.

Що ще важливо враховувати:

Встановлення емоційного зв'язку Для сучасних зайнятих людей затишно розташуватися в ліжку разом з дитиною - це відмінний спосіб відновити зв'язок після цілого дня, проведеного порізно. Спільний сон особливо допомагає встановити близькість між малюком і батьком. У них немає такої сильної фізичної зв'язку, яка виникає між матір'ю, яка годує і дитиною. І часто просто менше часу на спілкування протягом дня.
Нічні годування Мами, які сплять з дітьми, кажуть, що набагато простіше дати дитині груди або пляшечку, коли він поруч. Якщо ви годуєте грудьми. вам тільки потрібно звикнути годувати, лежачи на боці - і скоро може виявитися, що для цього навіть не треба повністю прокидатися. Досить допомогти дитині взяти груди і можна знову задрімати. Якщо ви годуєте дитину молочною сумішшю, пляшечку можна приготувати заздалегідь і поставити в холодильник. Щоб можна було погодувати малюка, коли він прокинеться, і знову лягти спати. Втім, деякі батьки вважають, що через близькість до мами дитина прокидається для годування частіше. Крім того, спільний сон ускладнює відучення дитини від нічних годувань. Особливо це стосується дітей, які отримують грудне молоко. Вони відчувають його запах і виробляють звичку прокидатися для годування куди частіше, ніж це потрібно для задоволення голоду.
Відносини між батьками Деякі мами і тата виявляють, що через спільного сну їм складніше знайти час, щоб побути наодинці. Страждає їх сексуальне життя. Але інші батьки вважають, що стали більш винахідливими і кмітливими, організовуючи свій особистий час. Якщо ви спите разом з дитиною, вам, можливо, варто планувати моменти усамітнення зі своєю другою половиною заздалегідь, замість того, щоб чекати, коли все складеться саме. Залежно від вашого сприйняття або самопочуття, планування моментів близькості може стати як тягарем, так і нової цікавої витівкою.

Перевірте готовність чоловіка

Перевірте готовність дитини

Як спільний сон відбивається на дітях згодом?

Спільний сон і безпеку

Ніколи не паліть і не дозволяйте курити іншим поруч з вашою дитиною, практикуєте ви спільний сон чи ні. Дослідження вказують на те, що у дітей, які ділять ліжко з курцями, підвищується ризик синдрому раптової дитячої смерті.
Зробіть безпечної для дитини кімнату, в якій ви будете спати разом. В один прекрасний день малюк зможе вибратися з ліжка і почне досліджувати кімнату, поки ви спите.

Безпечний матрац, безпечна ліжко

Укладайте дитину спати тільки на гладкому, рівному матраці. Немовлятам небезпечно спати (з вами або без вас) на водяному або рифленому матраці, на дивані, в кріслі або на інший м'якій поверхні, через яку у них можуть виникнути проблеми з диханням. Правильний матрац для маленької дитини повинен бути твердим і рівним.
В ідеалі матрац краще покласти на підлогу. В цьому випадку, якщо дитина раптом скотиться, він не впаде з висоти. Матрац можна обкласти килимками і подушками, щоб пом'якшити можливе падіння. Якщо ваш матрац не лежить на підлозі, приробити до ліжка бічну решітку (або дві, якщо ліжко не притулена до стіни іншим боком). Використовуйте решітки з дрібними осередками, а не з перекладинами, між якими може застрягти голова дитини.
Якщо ваш матрац лежить біля стіни, не забувайте щодня перевіряти, чи не утворилася чи щілину, в яку міг би провалитися дитина. Заповнюйте всі щілини ретельно згорнутими рушниками. Наприклад, проміжки між узголів'ям і ізножьем ліжка і матрацом.
Не використовуйте узголів'я або ногах ліжка з великими різьбленими візерунками або ті, у яких проміжки між перекладинами більше 7 см. У них може застрягти голова дитини.
Поруч з ліжком не повинно бути потенційно небезпечних для малюка предметів - шнурів від штор, ламп, які можна перекинути, і так далі.

Безпечне постільна білизна

Для того, щоб ніщо не заважало дитині дихати, тримайте подушки, ковдри, покривала та інші постільні приналежності подалі від його особи.
Зафіксуйте простирадла так, щоб їх не можна було легко витягнути.
Не використовуйте овчину або інші пухнасті покривала.

Безпечна одяг для сну

Якщо в кімнаті холодно, на дитину можна одягти кілька шарів одягу. Наприклад, піжаму з закритими ніжками і спальний мішок без рукавів. Це тільки один із способів зігріти малюка, не використовуючи ковдри.
Щоб дитина не перегрівся, одягайте його трохи легше, ніж якби він спав один.

безпечна альтернатива
Якщо вам не подобається ідея класти дитину в своє ліжко, але ви не хочете, щоб він спав в іншій кімнаті, малюк може спати поруч з вами в колисці або ліжечку. Деякі ліжечка сконструйовані таким чином, щоб їх можна було прикріплювати до великому ліжку на одному з нею рівні.
Прочитайте відгуки батьків - прихильників і противників спільного сну з дитиною.