У більшості людей щасливий і міцний шлюб асоціюється з однією постіллю, в якій, міцно обняв друг друга, засипають люблячі чоловік і дружина. Однак фахівці в області сну дійшли висновку, що така думка є хибною. Багато психологів в області сім'ї згодні, що ті шлюби, в яких чоловік і дружина сплять в різних кімнатах, більш міцні і довговічні.
Різні спальні зазвичай є свідченням кризи у відносинах, однак це радше виняток із правил. Дані дослідження цього питання показали, що багато пар планували загальне подружнє ложе, однак з деяких причин були змушені відмовитися від цієї ідеї. Причинами того, що подружжя спить в різних кімнатах, є наступні: хропіння одного з подружжя, брикання уві сні, нічні кошмари, якими страждає один з подружжя, а також інші дивні речі нічного поведінки чоловіка або дружини. Крім того, поширеними причинами роздільних спалень є різний графік роботи, кімнатна температура, а також розпалювання романтичної пристрасті. Однак приймати таке рішення необхідно з особливою делікатністю.
Багато лікарів стверджують, що повноцінний відпочинок вночі для людини можливий лише в повній тиші і при відсутності зовнішніх подразників. Дорослій людині необхідно від семи до дев'яти годин сну на добу, щоб підтримувати своє здоров'я в нормі. Потреба в повноцінний відпочинок є не єдиною причиною, по якій необхідно подружжю спати в різних ліжках. В даний час вчені з'ясували, що у чоловіків, сплячого з жінкою в одному ліжку, погіршується потенція. Постійний спільний сон призводить до того, що у чоловіків притупляється лібідо, поступово зникає еротизм. Тому багато подружніх пар для подолання нудьги, відродження колишньої пристрасті у стосунках воліють спати окремо.
Спати разом або в різних ліжках є справою звички. Деякі подружжя просто не можуть спати нарізно, оскільки важливе значення мають людське тіло, запахи, деякі інтимні моменти, які сприймаються людьми підсвідомо. Тому багато жінок просто не готові піти на такий крок, вважаючи за краще нікуди не відпускати своїх чоловіків ночами далі подружнього ложа. Однак буває так, що сам чоловік є ініціатором різних спалень, оскільки боїться абсолютного зближення зі своєю другою половинкою, вважає, що жінка повинна таїти в собі будь-яку загадку, бути до кінця не пізнаною. А вид дружини день у день, з раннього ранку нерасчесанной, з опухлим ненафарбованих особою може призвести до монотонності в стосунках, так званому «пріеданію».
Спати в різних ліжках для подружжя допустимо лише в тому випадку, коли заздалегідь все обумовлено, оскільки така ситуація віддаляє партнерів один від одного і може привести до розриву відносин. А якщо ж мотиви і правила узгоджені спочатку, то таке рішення може, як вважають сексологи, поліпшити інтимне життя подружжя.
Однак наявність різних спалень можу дозволити собі далеко не всі подружні пари, а тільки добре матеріально забезпечені люди. Як же бути іншим, які не можуть собі цього дозволити? У таких ситуаціях фахівці рекомендують дотримуватися деякі поради при спільному сні:- спати під окремими ковдрами;
- ніколи не лягати спати в голому вигляді, виняток може становити сон після сексу;
- загальна ліжко повинна бути досить широкою, щоб відстань між подружжям складала не менше 50 см;
- жінці забороняється спати в бігуді!
- не потрібно наїдатися на ніч, щоб потім не лякати чоловіка (дружину) не приємно звуками;
- постільну білизну необхідно прати частіше, використовуючи ароматні ополіскувачі;
- подружжю перед сном обов'язково необхідно приймати душ і користуватися парфумерними засобами;
- найкраще дружині вставати раніше чоловіка, щоб привести себе в порядок до його пробудження;
- не рекомендується чоловікові лягати в ліжко з жінкою в НЕ тверезому вигляді.