Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової
Привіт, дорогі мої читачі. Літо йде повним ходом! Як і тиждень салатиків на semyablog.ru.

У минулій статті ми робили морква по-корейськи. а сьогодні я поділюся з вами відмінним рецептом салату зі свіжої капусти і моркви. Іноді так хочеться просто капустки з морквою, свіжого, простого, соковитого салату. Сьогодні я викладаю саме такий!

Для початку визначимо необхідні продукти:

  • капуста - 0,5 кг
  • морква - 2-3 середн. шт.
  • цибулина
  • часник - 2-3 малий. зубчики
  • сіль - 1 ч.л. з верхом
  • цукор - 1 ч.л. без верху (обов'язковий інгредієнт)
  • оцтова кислота 70% - 1 ч.л.
  • раст.маслом - 100 г

Всі помили. почистили, почали!

Капусту порізати хто як любить - дрібно або крупно, коротко або довго. Я люблю довго =)

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Ріжемо цибулю півкільцями, трьом на крупній тертці моркву і відправляємо їх до капусти:

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Потім посипаємо 1 ч.л. солі зверху і ретельно переминається салат до виділення соку. Ось до такого стану:

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Потім в чашечці змішуємо 100 г рослинного масла, 1 ч.л. оцту, 1 ч.л. цукру (обов'язково, в ньому вся «сіль» рецепта =)), видавлюємо часник через прес. Це заправка салату:

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Додаємо заправку в салат, перемішуємо - і, готово. Спробуйте, якщо не вистачає солі, додайте. Ставимо в холодильник, через годинку можна їсти. Годинку необхідний, щоб оцет вбрався і салат настоявся.

Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової

Отже, на черзі в серії легких салатів салат з буряка - він найпростіший, дуже корисний і швидкий. НЕ пропустіть!
Готувала Ірина Полякова.

Ще почитати на блозі:

  • Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової
    Морква по-корейськи: три секрети приготування
  • Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової
    Салат з буряка з часником
  • Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової
    Дуже смачний пісний, але ситний салат з квасолі і сухариків!
  • Соковитий салат зі свіжої капусти і моркви, сімейний блог Ірини Полякової
    Класичне імбирне печиво без меду - ідеальний рецепт