Ну нічого, наступного разу вже будете знати. Мені зараз 31 і в цьому віці мене вже стала цікавити не тільки моя фігура, але і здоров'я. не те, що в 20 років -тоді було насрати. пам'ятаю як тиждень на воді сиділа перед важливою зустріччю)) а потім випила кілька ковтків соку і швидку викликали, температура 40, мене так вивертало, просто жуть))))
Lialia772. 17.06.11 22:36 (відповідь для: стройняшка 60 кг)
блін (а я вже день поголодувати (
alenka68-55. 17.06.11 22:35 (відповідь для: Lialia772)
думаю можна буде, просто я так один раз не витримала і наїлася, шлунок відразу став хворіти така тяжкість була що після я готова протриматися, а щодо кг я за три дні обжерливості наїв 1.5 кг а за два дні пішло 2 кг, і за сьогоднішній день кефіру вже 300гр, думаю на ранок ще 200 піде
якщо не хочете в майбутньому заробити гастрит.
Харчуйтеся правильно на 1300 ккал.Я після зажорами зазвичай на след.день просто їм мало і на 1300 (наеденних спадає) .А ось уже на наступний день разгрузка.А то уявіть, ви розтягнули шлунок сильно, а потім голодом морите, різко їжі не даєте, як він бідненький мучиться. не треба себе гробити, робіть все поступово, і буде вам щастя
Lialia772. 17.06.11 22:31 (відповідь для: alenka68-55)
і як? прибрали наеденних жири?
кефір можна 0%? а якщо яблучко на тертці потерти зелене?
краще кефір тільки, животику буде легше, а на наступний день можна і тверду їжу добовлять, я теж два дні на воді сиділа після татового дня народження, і ссори в туалет краще сходитися після кефіру
Lialia772. 17.06.11 22:29 (відповідь для: стройняшка 60 кг)