Мені попалося видання Роберта У.Сміта: "Секрети Шаолінь-цзу-боксингу." У цій книзі, крім іншого, я вичитав, що в стародавньому Китаї майстри бойових мистецтв в своїх діях використовували тільки 10% технік, які виконуються кулаком. Всі техніки рук вони демонстрували тільки відкритою долонею і "сміялися над діями кулаком", оскільки вважали, що це "децентралізована" силу удару.
Але як нерідко буває, доля несподівано повернула мене вже до майже забутої темі дій відкритою долонею в бойових мистецтвах. Перші ж уроки хапкідо з Гранд майстром Йонг Вон Рі, під час яких всі техніки рук він виконував відкритими долонями, дозволили мені по іншому подивитися на цю техніку і принципово присвятити роки вивчення того, що було мотивовано і життям доведено в давнину.
Майстер Рі неодноразово говорив мені, що в Кореї на сьогоднішній день залишилося кілька стилів бойових мистецтв, де використовується та ж техніка, що і багато століть назад, коли вперше вона була зафіксована на пам'ятках старовини. Перш за все це стилі хапкідо і куксульвон (споріднений хапкідо стиль, засновник Гранд майстер Ін Хйук Су, один з перших учнів засновника сучасного хапкідо Гранд майстра Чхве Ен Соля).
Однак, хоча обидва бойових мистецтва (Бі) мають багато родинних коренів, корейські майстри хапкідо "демократично" відносяться до технікам кулаком, однак майже протилежна думка у їх "колег" з куксуля. У чому ж причина?
У Кореї техніку відкритої долоні називають "пьюнг суль". І ця назва охоплює широке поняття різних методів дії відкритою рукою, прихильники якої називають її більш дієвою на відміну від удару кулаком, де тільки дві кісточки в основному використовується для удару, а у відкритій долоні будь-яка її частина - потенційне зброю.
Розрізняють два види технік відкритої долоні в неспортивних, а традиційних корейських БІ: чол са Джанг (сталева долоню) і пьюнг суль (техніка долонею з відкритими пальцями). І що парадоксально, але техніка "рука ніж", тобто дію зовнішнім ребром долоні і удар її внутрішнім ребром не зважають технікою відкритої долоні.
В принципі, кожне бойове мистецтво використовує відкриту долоню, але деякі більшою мірою. До них відносяться так звані "внутрішні" стилі, як хапкідо. Корейські майстри цих стилів, посилаючись на історичні факти, кажуть, що в стародавній Кореї удари кулаком використовували недосвідчені бійці, в той час як техніка відкритої долоні була властива дійсно майстрам.
Вчителі корейських традиційних БІ кажуть, що коли ви б'єте кулаком, то у вас в кінці цього удару є сила тільки двох кісточок кулака. Удар же долонею більш природний, оскільки сила долоні раслаблена і проходить крізь кисть. Техніка удару долонею поєднує в собі точечность поширення енергії через точку Лао-гун (біологічно активна точка енергомерідіана перикарда за законами рефлексотерапії; ще вона позначається на картах меридіанів, як МС-8), а так же напруга в потрібний момент, і все це, діючи спільно з природною енергією тіла "КІ", створює вибух внутрішньої енергії з великими проникаючими можливостями.
Як розповідається Майстер Ін Хйук Су, він ще застав в живих свого діда, майстри бойових мистецтв при королівському дворі, а так само його друзів. І як - то один з них запропонував тоді ще юнакові, Майстру Су, навчити його удару долонею з відповідною силою і швидкістю. Правда, замість той мав для діда готувати їжу. Юнак більше пів року "куховарити", проте обіцяне вчення так і не починалося. І якось Майстер Су втратив терпіння і сильно розлютився на діда. Тоді той підвів його до дерева і запропонував на ньому вилити свою злість. Юнак наносив удар за ударом по стовбуру дерева, здавалося тисяча листя повинні були з нього обсипатися, проте вони лише тремтіли. На що дід сказав, що у юнака така сила, що він зміг штовхнути стовбур дерева, проте цього недостатньо, щоб з нього зірвався хоча б один листочок. І він запропонував юнакові залишитися ще на шість місяців, щоб навчитися бити по дереву з такою швидкістю і внутрішньою енергією, щоб зірвалося з дерева тільки три листочка. Йшлося про енергію, яка після удару залишається всередині людини, викликаючи вібрацію його внутрішніх органів.
Старі корейські фахівці вважають, що удар кулаком в кілька разів менш ефективний на відміну від удару долонею. Оскільки, використовуючи кулак, ви змушені напружити м'язи, що збирають долоню в кулак, тому енергія удару не проходить глибоко в ціль.
Дія кулака подібно вибухає гранаті, коли маленькі шматочки металу потрапляють у ціль. Удар кулаком завдає руйнування в обмеженій зоні, залишаючи синці та зламані кістки.
У той же час удар долонею викликає ефект снаряда кумулятивного дії, де ураження відбувається не осколками, а руйнівною шокуючою хвилею. Правильно виконаний удар долонею, що несе максимальну потенційну енергію, може не залишити навіть синяка, але розірве нервові закінчення і кровоносні судини, тим самим завдаючи набагато більші пошкодження, ніж кулак.
Формування "сталевий долоні" вимагало підготовки всіх частин руки воїна: долоню, пальці, бічні і зовнішню частину кисті. Техніка роботи чол са Джанг вимагала, щоб пальці були зібрані разом (тобто не розчепірені), тим самим створюючи єдину ударну поверхню з долонею. Але і в цьому є відмінність від техніки пьюнг-суль.
У стародавній Кореї "сталева долоню" використовувалася в різних варіантах бою. Кут торкання ланцюга долонею залежав від того, який тип удару завдавав воїн: в захисних цілях і тільки для пошкодження противника або в атакуючих цілях, щоб викликати смертельний результат.
Використання удару долонею під кутом 90 градусів могло викликати смерть, в той час, як положення в 45 градусів було менш небезпечним і використовувалося в оборонних цілях. Удар виконувався з такою швидкістю, що, якби долоню воїна не мала внутрішньої підготовки, все кістки його руки були б зламані.
Однак, "сталева рука" має теж руйнівний якість, як і кулак. Дія ж долоні, яка при ударі не залишає видимих слідів, але приносить серйозні внутрішні ушкодження, це техніка пьюнг - суль.
Техніку відкритої долоні можна використовувати для ураження біологічно активних точок людини, його м'язів і суглобів. Однак існують, як правильні, так і помилкові техніки використання відкритої долоні. Корейські фахівці вважають, що тільки сама долоню і пальці руки здійснюють контакт з метою. Суглоби не повинні бити. Це так само відноситься і до тильної сторони долоні. Якщо ви жорстко вдарите в ціль суглобами своїх пальців або долоні, їх легко можна пошкодити.
За збереженим пам'ятників старовини корейські дослідники національних бойових мистецтв прийшли до висновку, що техніка відкритої долоні виникла в древній Кореї більше двох тисяч років тому, її створили воїни древнекорейское бойового мистецтва, відомого, як "садо му суль" (родове бойове мистецтво). У цій школі були створені три принципових виду технік відкритої долоні, кожна з яких використовувалася в конкретно сформованих обставинах.
Перша називається "Джанг пьюнг суль" (техніка прямого удару долонею). Це найпростіша з трьох згаданих технік, і її мета, як свідчить сама назва, прямим рухом долоні нанести здатний проникати удар в будь-яку частину тіла супротивника. Удар Джанг пьюнг суль зазвичай використовується, коли дії противника блокуються, і в відкрилася зону наноситься пронизує удар долонею.
Друга техніка долоні, що входить в групу пьюнг суль, називається йоп пьюнг суль, і відрізняється тим, що рухається до мети збоку, а не по прямій лінії. Звичайні цілі для цих технік: суглоби, такі як лікоть і коліно. Типовий приклад використання йоп пьюнг суль - це захист від прямого удару кулаком, коли лікоть ударної руки ламається.
В цьому випадку йоп пьюнг суль діє як блок, який зупиняє і відхиляє кулак, так і контратакуюча техніка, що ламає лікоть.
Третя група технік називається хае Джанг суль (кругова техніка долоні). Це найбільш складна техніка зі згаданих здійснює "прилипання" захищається руки до кінцівки супротивника. Воїн, який виконував хае Джанг суль, виробляв круговий рух, торкаючись руки, що б'є супротивника, як би виводячи її по колу в сторону від себе.
Це дозволяло воїну позбавляти противника стійкості і енергії його удару. І як тільки це відбувалося, в обороні противника виявлялася пробитися туди, куди миттєво слідував удар майстра садо му суль.
Однак з улюблених технік воїнів древньої Кореї був смертельний елемент з арсеналу хае Джанг суль: удар в нижню частину ребер противника. У цій техніці круговий "згрібають" рух долоні, що ведуть удар противника, вклинюється зовнішнім ребром підстави долоні знизу вгору під реберну клітку супротивника, викликаючи тим самим шокову хвилю в усьому тілі супротивника.
Всі три типи технік роботи відкритою долонею і сьогодні широко використовують у традиційних (не спортивні) стилях БІ Кореї внутрішнього напрямки, як це було тисячі років тому. Інструктори, які викладають "м'які мистецтва", включають в свої робочі програми ті ж базові розділи, як концентрацію, кути завдається удару, поглинання, медитацію і техніки розвитку "ки".
Концентрація - це ментальна підготовка, яка дозволяє вивчає пюнг суль, наносити сфокусовані удари в будь-яку точку виникла мети. Саме концентрація направляє зовнішню і внутрішню енергії в ціль.
Знання кутів нанесення ударів необхідно, щоб, визначивши місце положення цілі, створити максимальну силу поразки.
Під поглинанням мається на увазі вміння пом'якшувати до потрібного рівня енергію віддачі при виконанні власного удару, щоб залишатися розслабленим, виконуючи рухові функції. Помилка в дотриманні цього правила може призвести до внутрішніх пошкоджень.
Медитація і методи розвитку "ки" пов'язані між собою. Без медитації і практики дихання безглузді навіть розмови про розвиток "ки". У техніці ударів відкритою долонею сила "ки" необхідна, щоб її посилити. Слід пам'ятати, що поняття "ки" в корейських БІ означає і внутрішню підготовку. Ця енергія так-же є джерелом внутрішньої сили і тісно пов'язана з диханням і циркуляцією крові. І щоб професійно освоїти техніку відкритої долоні, що займається БІ необхідно розвивати своє "ки".
Корейські майстри традиційних БІ розрізняють два види енергії: допологову і післяпологову. Три біологічно-активні точки, розташовані вертикально під пупком, на так званої білої лінії живота, являють собою зону допологової "ки". До народження людини і в перший час після цей вид енергії в повній нормі. Однак з часом, коли дитина росте, зустрічає повсякденні турботи і проблеми, ця енергія майже повністю зникає, і необхідно спеціальними методами її відроджувати. І ця форма "ки" вважається внутрішньою силою або енергією. Центр післяпологовий "ки" розташований в місці трьох крапок, розташованих вище пупка на тій же білій лінії живота. Цей вид "ки" розвивається після народження людини і є джерелом зовнішньої сили. Післяпологове "ки" легко заповнюється хорошим харчуванням і необхідним часом для сну. Цей вид енергії заповнюють практикуючі зовнішні стилі БІ.
Якщо провести горизонтальну лінію через пупок, то на цій лінії в місці трьох крапок біологічно активних зон зліва і справа розташовуються центри допологової і післяпологової "ки", які, взаімопронікая утворюють баланс внутрішньої і зовнішньої енергії "ки". Саме ця сила проявляється в проникаючому ударі долонею.
І якщо ототожнювати вищезгадані види "ки" з "розум" і "ян", то післяпологова "ки" це - "ян", а допологова - "розум".
Існують різні методи напрацювання трансформації "ки" в долоню. Наведу найбільш доступні. Першою називається сал чи ки (растопиріваніі пальців). Вдих, і на видиху до межі розчепірте всі п'ять пальців, розслабтеся. За десять разів кілька підходів в день.Второе вправа називається ки чо Джак (вижимання енергії). Розкрийте всі п'ять пальців, на кожній руці, як можна ширше, щоб максимально розтяглася шкірна перетинка між пальцями. Це на вдиху. На видиху стиснути пальці в кулак, як можна сильніше. Цю вправу потрібно робити так само багаторазово протягом дня.
Осягнення внутрішніх стилів корейських БІ вимагає серйозної внутрішньої зібраності і вмотивованості цим займатися. Це не спорт, що не азарт будь-якої гри. Так само для цього необхідний високо кваліфікований наставник. Бо, як кажуть корейські майстри: "Є бойові мистецтва, і є їх імітація".