Про корисні властивості скипидару було відомо ще шумери, які використовували його в якості гарного дезинфікуючого засобу. Гіппократ лікував скипидаром шкірні, легеневі, ревматоїдні і сечостатеві захворювання, призначаючи для внутрішнього і зовнішнього застосування. Згодом популярність скипидару росла, його стали активно використовувати лікарі різних народностей.
Лікар зі світовим ім'ям, Абрам Соломонович Залманов, який запропонував скипидарні ванни для курортного лікування, пояснював ефективність даних ванн тим, що останні виконують стимуляцію на рівні капілярного кровотоку, а також впливають на загальні захисні механізми організму.
Однак медики закликають до граничної обережності під час домашнього використання скипидару в лікувальних цілях. Тому що, наприклад, «чудодійний» рецепт схуднення за допомогою регулярного вживання скипидару перед кожним прийомом їжі, замість позбавлення від зайвих кілограмів подарує опік слизових оболонок.
Також не варто вірити в «супер ефективні» скипидарні обгортання. Зовнішнє застосування скипидару на проблемних зонах з наступним обертанням їх поліетиленом, призведе до опіків шкіри, ступінь тяжкості яких відкладе питання схуднення до кращих часів.
Лікарі і косметологи одностайні в думці: скипидар для схуднення можна застосовувати виключно у вигляді скипидарні ванн. Це найбільш безпечний і ефективний спосіб, правда, лише в тому випадку, якщо ванна приготовлена правильно.
Оздоровлення організму за допомогою скипидарних ванн
Скипидарні ванни для схуднення, крім основного призначення, є хорошим допоміжним засобом для загального оздоровлення організму і мають такі властивості:
- полегшують загальний стан при захворюваннях хребта, суглобів і м'язів;
- сприяють нормалізації артеріального тиску;
- підвищують імунітет і прискорюють кровообіг;
- заспокоюють нервову систему і поліпшують сон;
- підвищують опірність організму до стресів;
- насичують організм бадьорістю і енергією;
- підживлюють клітини корисними речовинами;
- сприяють позбавленню від зайвої ваги і целюліту.
Схуднення за допомогою скипидарних ванн
Даний метод вважається допоміжним засобом в боротьбі з надлишковою вагою і не дає сенсаційних результатів. В середньому, за допомогою скипидарних ванн, за тижневий курс можна скинути 3-5 кілограмів і прибрати кілька зайвих сантиметрів з талії і стегон. Однак, з огляду на перераховані вище властивості скипидарні ванн, їх застосування в повній мірі може вважатися одним з найбільш корисних способів коригування фігури.
Існує два види ванн, головна діюча речовина яких - скипидар, представлений у вигляді білої емульсії і жовтого розчину.
Біла емульсія включає в себе воду, очищену жовчний скипидар, саліцилову кислоту, дитяче мило і камфору. Інгредієнти складу сприяють ритмічному розширенню і звуження капілярів, підвищують артеріальний тиск. Приймаючи ванну, ви можете відчути легке печіння, поколювання і пощипування шкіри, які припиняються протягом години після закінчення процедури.
Жовтий розчин включає в себе воду, очищену жовчний скипидар, касторове масло, олеїнову кислоту і гідроокис натрію. Компоненти складу знижують артеріальний тиск, розширюють артеріальні і венозні капіляри, усувають нарости на суглобах і відкладення солей.
Скипидарний коктейль. тобто суміш емульсії і розчину, поєднує в собі переваги останніх і вважається найбільш виграшним складом для схуднення. Даний коктейль регулює обмінні процеси організму, очищає капіляри від шлаків і токсинів, розщеплює і виводить жири.
Незважаючи на поширену практику прийняття скипидарних ванн в домашніх умовах, цій процедурі повинна передувати консультація лікаря, який призначить оптимальну пропорцію складових. Самостійне експериментування з процентним співвідношенням емульсії і розчину скипидару може бути небезпечно для здоров'я.
Даний вид ванн показаний пацієнтам, що страждають від надмірної ваги, целюліту і мають проблемну шкіру. Біла ванна дуже ефективна щодо ожиріння на останніх стадіях. Однак приймати її слід, строго дотримуючись пропорції і загальні рекомендації.
Якщо тиск в нормі або знижений, то дану ванну можна приймати. При постійній тенденції до підвищення тиску, відмовтеся від білої ванни або використовуйте змішану.
В силу рецептури, білі ванни для схуднення надають подразнюючу дію на шкірні покриви, що виявляється у вигляді поколювання і печіння. Однак слід зауважити, що вищеописане подразнюючу властивість сприяє позбавленню від зайвих сантиметрів в проблемних місцях. Після проходження курсу з 10-15 сеансів можна розраховувати на втрату ваги в межах 3-5 кілограмів. Також прийняття білої ванни надає стимулюючу дію на кровообіг і нормалізацію артеріального тиску.
Тривалість прийому білої ванни становить від п'яти до п'ятнадцяти хвилин, зі збереженням температури води 37-38 градусів. Більш тривалий прийняття ванни не поліпшить результати, а лише посприяє погіршення здоров'я. Під час процедури обов'язковою умовою є контроль артеріального тиску.
Жовті ванни рекомендовані людям з підвищеним артеріальним тиском. В основі схуднення за допомогою даної ванни, лежить принцип розширення капілярів. Компоненти жовтого розчину сприяють збільшенню температури тіла, виведенню продуктів обміну з організму, і значного підвищення потовиділення, яке виникає під час прийняття ванни і триває протягом двох годин після процедури. За цей період з організму виходить від двох до чотирьох літрів поту, що має велике значення, так як разом з потом йдуть шлаки і токсини. Крім цього виводяться надлишки рідини, які, в більшості випадків, присутні у людей, які страждають ожирінням або на гіпертонічну хворобу.
Стартова температура жовтої ванни повинна знаходитися на позначці 36 градусів. Далі під час прийняття ванни необхідно збільшувати температуру води кожні три-п'ять хвилин, таким чином, доводячи до 38 градусів.
Протягом усього прийому ванни слід контролювати тиск, частоту пульсу і загальне самопочуття. Після закінчення процедури рекомендується закутатися в плед або надіти махровий халат.
Володіють всіма достоїнствами попередніх ванн, благотворно впливають на організм людини і показані людям, які з якоїсь причини не можуть приймати ванну з білою емульсією або жовтим розчином в чистому вигляді.
Змішані ванни проводяться двома способами:
- пропорційним змішуванням емульсії і розчину
- чергуванням білої і жовтої ванни
Обережності до застосування скипидарних ванн
- Перед прийняттям ванни слід обробити вазеліном пахвові западини і область паху. Це необхідно для зниження їх сприйнятливості до дратівливої властивості ванни.
- Занурюючись у ванну, пам'ятайте, що область серця завжди повинна бути відкритою.
- Скипидарна суміш розлучається в окремій ємності в двох-трьох літрах води і потім виливається в ванну.
- Тривалість першої ванни в курсі процедур не повинна перевищувати п'яти хвилин.
- Стартова температура води при прийнятті ванни в середньому повинна складати 35 градусів, кінцева максимальна - 38 градусів.
Протипоказання до застосування скипидарних ванн
Скипидарні ванни, як і будь-яка інша методика зниження ваги, підходять не всім. Уважно вивчіть протипоказання, щоб в гонитві за стрункістю не завдати шкоди своєму здоров'ю.
Від ванн слід утриматися при порушеннях роботи серця, загостреннях хронічних захворювань, вагітності і годуванні грудьми, наявності на тілі ран або виразок будь-якого походження, при індивідуальній непереносимості скипидару.
Перед початком курсу скипидарних ванн обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Ванни зі скипидаром - це не тільки корисна оздоровлююча процедура, але і відмінний спосіб релаксації під час активного схуднення.