Упевнений, що кожен хоч раз у житті відчувала на собі всі принади і сюрпризи похмільного синдрому і не з чуток знає, як важко відходити від затяжної п'янки. Добре, якщо недуга супроводжується тільки головним болем і відразою від їжі. Але ж часто бувають і більш важкі форми і прояви похмілля:
- Сильне запаморочення;
- мігрень;
- Почервоніння очей;
- Сильний занепад сил;
- Втрата апетиту;
- Слабка концентрація уваги;
- Депресивний стан;
- блювота;
- Набряк кінцівок і т.д.
Ця тема ще актуальна і тому, що від пияцтва страждає не тільки сам алкоголік, і все оточення. Тому, близьким і рідним теж не завадило б знати форми виходу з цього стану і розуміти, як швидко пройде похмільний синдром.
Я приведу загальні фактори, виходячи з яких, ви зможете зорієнтуватися, скільки днів триватиме похмілля після запою.
Запій або алкоголізм?
Багато хто плутає два абсолютно різних поняття: звичайне пияцтво з абстинентним алкоголізмом, або запоєм, як звикли його називати в народі. Різниця в тому, що пияцтво - це в принципі серйозне захворювання, при якому людина не може існувати без алкоголю.
А абстинентний синдром - це важка форма похмілля, або кажучи простою мовою, «отходняк» після пияцтва. Такий синдром може супроводжуватися нервовим, фізичним і психічним розладом.
Після тривалого запою похмілля може тривати до декількох тижнів, в залежності від того, скільки всього було випито під час затяжного пияцтва.
Відчуття, які переживає людина, що переживають цей непростий період - непорівнянні зі звичайним фізичним стан людини, який напередодні ввечері злегка перебрав. Якщо звичайний «бодун» може тривати до 5-8 годин, то абстинентний синдром іноді не відпускає протягом 2-3 тижнів.
При алкоголізмі, бажання «хильнути» присутній у людини постійно, а ось запій може статися у будь-якого здорового людини, коли ранкова доза «похмелитися» перетворюється в черговий прийом алкоголю.
Як виходити із запою?
Порада одна - виходити потрібно поступово. Різкий вихід може лише погіршити загальний фізичний стан і спровокувати повторний спалах. Звичайно, все залежить від того, як довго у вас триває період пияцтва. Для кого-то і два дні - запій, а хтось тижневий загул не називає запоєм.
Говорячи про те, скільки триває і як проходить похмілля після тривалого запою, не завадило б відразу попередити. Справа ця суто індивідуальна і залежить від ряду факторів. Починаючи від того, що пили і закінчуючи вашими особистими фізіологічними особливостями: вагою, статтю, віком.
Етиловий спирт, потрапляючи в організм, розщеплюється до ацетальдегіду, який надає ще більш згубний стан на людину, ніж спирт. Розпад цей, як правило, відбувається в печінці і саме на неї лягає вся тяжкість випитого.
Якщо клітини печінки здатні швидко впоратися з цим розпадом, то похмільний синдром для людини відбувається безболісно. Якщо ж ні, то людина на собі відчуває всю красу інтоксикації.
Щоб максимально полегшити муки і скоротити час виходу з запою, є кілька перевірених способів:
- Вживайте якомога більше чистої води. Не менш трьох літрів в день потрібно випивати, щоб допомагати організму виводити продукти розпаду етилового спирту.
- Не вживайте чай і каву під час виходу.
- Гостра жирна їжа допоможе впоратися з важким станом.
- Активоване вугілля є найкращим способом почистити організм від шкідливих і отруйних речовин.
- Головний біль і нудоту добре знімає охолоджений томатний сік з сіллю і перцем.
- Якщо болить голова - не варто відразу бігти в аптеку за ліками. Тим більше, якщо ви прийняли активоване вугілля, то з прийомом інших медикаментів варто почекати. Потріть шматочком лимона віскі і біль притупиться.
- Якщо ви в змозі є, то не голодуйте. Легкий бульйон з курки або яловичини допоможе впоратися з неприємними симптомами.
Звичайно буде краще, якщо людину, яка переживає непростий період у своєму житті - будуть підтримувати близькі люди. Правильне харчування, психологічна підтримка допоможуть впоратися з важкою недугою і перемогти його!
Хочете навчитися правильно харчуватися і дізнатися, як грамотно почистити організм? Тоді вам в школу здорового життя. де вам розкажуть те, чого, на жаль, нас не вчили в звичайній школі.
Ваш тверезий алкоголік.
Доброго часу доби всім, хто завітав до мене на сторінку. Якщо вас привабило назва статті, значить, вам добре знайомі всі принади похмільного синдрому. Звичайно, у всіх похмілля проявляється по-різному. Кого-то просто нудить з ранку, а хтось роздратований
Вітаю всіх, хто читає мій блог. Напевно, складно знайти дорослої людини, яка хоч раз в житті б не відчував на собі всі принади похмільного синдрому. Народний фольклор, всілякі анекдоти і розповіді колег після веселих корпоративів не залишають місця для фантазії
Привіт всім гостям і постійним читачам мого блогу. Продовжуючи тему статей на «похмільну» тему, сьогодні я хотів би поговорити з вами про один з найнеприємніших і небезпечних симптомів, яким може зустріти ранок після чергового зловживання алкоголю. Я говорю про прискореному серцебитті.
Добрий день всім, хто завітав на мій блог в пошуках відповіді на питання: чому трясе з похмілля? Похмілля - стан, взагалі, не з приємних, яке доставляє багато клопоту і змушує кожного разу каятися в своєму бажанні випити ще трохи напередодні ввечері.