В и знаєте, що заслуговуєте більшого, або просто хотіли б поліпшити окремі сфери життя, або все своє існування в цілому? Woman.ru представляє ексклюзив - уривки з нової книги Катерини Мірімановой «Мінус 60 проблем, або секрети чарівниці», які допоможуть вам розібратися в собі.
Жінка за своє життя досягає досконалості в самокритики. Мабуть, немає такого шматочка тіла, або риси характеру, про які ми б не подумали погано хоча б раз за все своє життя. «Занадто низька, або висока, через чур товста або худа, короткі ноги або криві, маленька або велика груди, погані волосся, не того кольору, неправильний ніс, губи тонкуваті, або пухловати, запальна, балакуча, недостатньо розумна» - чого тільки не придумаєш, щоб посварити себе, нецікаву! Список можна продовжувати до нескінченності.
Наприклад, приходячи в магазин, ми починаємо з того, що просимо підібрати щось «небілі», тому що «з такою величезною попою або спиною» світлі тони нам протипоказані. Або, прийшовши в перукарню, просимо зробити хоч щось пристойне на цій голові. Знайома картина, чи не так? У кого-то такий стан проявляється частіше, у кого-то рідше, але від цього суть не змінюється.
Навіть якщо ми думаємо погано про себе п'ять хвилин в день, на місяць набігає кілька годин, а за рік - цілу добу. Уявіть собі - пара негативних думок в день обертаються цілодобово (!) Самобичування в рік. Невже вам не знайти кращого застосування цілого дня свого життя?
Якщо вам дуже хочеться щось поміняти в собі, почніть саме з способу мислення. Не поспішайте на пластичну операцію, або радикальну зміну волосся до того моменту, поки ви не переконаєтеся, що ви дійсно не зможете обійтися без цього. Адже більшість наших проблем йде з голови. Якщо ми народилися такими, якими ми є, значить - так було задумано. Це не привід опускати руки і погано виглядати, але причина перестати критикувати себе. Коли ви говорите погано про своїх щиколотках, руках, очах - вони не стають від цього красивіше!
Спробуйте спокійніше ставитися до всього того, що відбувається з вашою зовнішністю
Я думаю, багато хто з нас вчилися в одному класі або групі зі справжньою поганулею, яка через 10-20 років ставала справжньою красунею і навпаки - деякі об'єкти зітхань всіх хлопчаків ставали форменими «Опудала» через кілька років після закінчення навчального закладу. Ви думаєте - це відбувається з плином часу? Але тоді чому таке трапляється не з усіма? Просто дівчаткам красивим з дитинства постійно доводиться відповідати завищеним стандартам. Вони постійно шукають конкуренток, які краще їх, красивіше, і намагаються «зжити свої недоліки». Як наслідок - вони весь час з-за чогось комплексують.
Жінки ж, які з дитинства були «гидкими каченятами» не особливо замислюються про свою зовнішність до пори до часу, зате, коли вони виростають, вони не страждають від того, що у них недостатньо густе волосся, вони про це не замислюються. Кожну зміну в собі вони сприймають як диво, і саме цього потрібно у них повчитися.
Чари: «Зміни як диво»
Уривки з нової книги Катерини Мірімановой "Мінус 60 або Секрети чарівниці" Публікується зі скороченнями.
Як перестати думати про себе погано
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]