Виснажливі тренування в спортзалі, сувора монодієта, пластична операція. Заради зміни своєї зовнішності ми готові часом на самі крайні заходи!
Але до чого вони призводять? Що криється за прагненням стати «краще» - любов чи ненависть до свого тіла?
Природне бажання жінки бути привабливою - зрозуміло і похвально. Ми з задоволенням носимо гарний одяг, робимо стильні модельні стрижки та прикрашаємо себе модними аксесуарами. Але трапляється, що на шляху до ідеалу жінка втрачає почуття міри і відчуття реальності. І тоді на передній план виходить він - синдром Квазімодо.
Слідами літературного персонажа
Знаменитий роман Віктора Гюго «Собор Паризької богоматері» - видатний твір класичної літератури. Образи і обставини, створені геніальним маестро пера, актуальні і зараз. Хто з вас не пам'ятає сумну історію кохання потворного горбаня з прекрасною душею Квазімодо? Здавалося б, що може пов'язувати головного героя твору з жінкою сучасності? Виявляється, дуже багато!
Комплекс Квазімодо або дисморфофобія (як його називають лікарі) - це розлад, при якому людина впевнена, що в його зовнішності є щось відразливе, потворне, що лякає. Причому насправді цього може і не бути.
Так, жінка, яка страждає на цю недугу, може ненавидіти свій кирпатий ніс, невеликі груди, розкосі очі або тонкі ноги. При цьому вона, як правило, не помічає достоїнств своєї фігури, наприклад, шовковий каскад довгого волосся. красиву область декольте або тонку талію.
Жінка цілком і повністю зациклюється на своїй «проблеми» і бачить тільки її. Вона може годинами роздивлятися своє відображення в дзеркалі або, навпаки, викинути з дому всі дзеркала і уникати відбивають. Метою її життя стають спроби виправити вроджене «потворність», вона є частим гостем пластичних хірургів.
Пластика - вирішення проблеми?
Що відбувається, коли жінка-Квазімодо робить пластичну операцію? А зовсім нічого! Не встигнувши оговтатися від хірургічного втручання, вона знаходить нову проблему і намагається вирішити вже її. Так, накачані ботоксом губи вже не виглядають на тлі «старого» носа, а великий красивий бюст ніяк не гармоніює з «випирає» животом. І цей список можна продовжувати нескінченно. І навіть якщо жінка переробить все в своїй зовнішності, немов скульптор створить себе з нуля, вона не зупиниться, а продовжить удосконалювати себе ... по новому колу.
Вся справа в тому, що комплекс Квазімодо не може зникнути сам по собі. Щоб взяти своє життя під контроль, на початкових стадіях буває достатньо виговоритися близької людини і пройти аутотренінг. У більш складних випадках необхідно звернутися до психотерапевта або навіть психіатра.
Ескулапи медицини виділяють кілька ознак, за якими можна запідозрити перебіг хвороби або побачити передумови до її виникнення:
Симптом фотографії - жінка не бажає фотографуватися, щоб не «псувати» даремно знімки і не лякати всіх своїм каліцтвом.
Симптом дзеркала - вона годинами роздивляється своє відображення в дзеркалі або, навпаки, уникає відбивають.
«Людина у футлярі» - жінка цурається громадських місць, не виходить з дому без крайньої потреби, не бажає спілкуватися з ким би то не було.
«Сама собі стиліст» - вона всіма доступними засобами маскує свій «недолік» - використовує надмірну кількість декоративної косметики, носить мішкуватий одяг і т.д.
Шлях до себе або як зцілитися
Перше, що потрібно зробити, - це налаштуватися на серйозну кропітку роботу, яка при належній старанності обов'язково принесе гарні плоди. Ваше завдання - знову повірити в себе і свої сили, тому дуже важливо регулярно відвідувати «місця здоров'я і краси»: тренажерні зали, фітнес-клуби, басейни. Там процес самореалізації швидко починає домінувати над надуманими проблемами про власну неспроможність.
Наступним кроком буде безпосередня робота над комплексами.
- Не дозволяйте собі думати або говорити про себе погано. Інакше ви ризикуєте зіткнутися з принципом самонавіювання і дійсно втратити привабливі риси.
- Міняйте свої звички, дійте не так, як раніше. Почніть з простих речей: якщо вранці ви зав'язували шнурки на черевиках з правої ноги, робіть це з лівої. Якщо звикли ходити в спідниці, надіньте брюки. Мета всіх нововведень - думати, діяти і відчувати себе по-іншому, не так, як раніше. Не допустити самокопання в собі, песимістичних і негативних оцінок своїх вчинків і якостей. Зараз ви - інша людина, і ви впевнені в собі.
- Дозвольте собі любити і бути коханою. Мабуть, це найважчий, але і найприємніший спосіб лікування. Але що, як не любов, закриває очі на погрішності зовнішності і бачить тільки прекрасне, в тому числі в собі?
Якщо перераховані рекомендації, на жаль, не допомагають, не затягуйте візит до фахівця. Життя потрібно прожити в гармонії з собою. Будьте щасливі!