Сім способів впоратися з морською хворобою
Скоро літо і тисячі туристів готуються до поїздки на Соловецькі острови. Деякі цілком резонно запитують: «А на теплоході заколисує?» На жаль, «морська хвороба» може наздогнати будь-якого з нас, причому не тільки на морі, але і в будь-якому іншому виді транспорту.
Однак, не варто робити з мухи слона - це всього лише хворобливий стан, а не хвороба. Виникає воно в результаті роздратування вестибулярного апарату, органів зору та внутрішніх органів.
Коли тіло людини багаторазово змінює положення в просторі, відбувається невідповідність між сприйняттям вестибулярного апарату і тією інформацією, яка через органи зору подається в головний мозок. Мозок, в свою чергу, посилає сигнали в м'язи, для того щоб зберегти рівновагу. А оскільки тіло саме не рухається, виникає «сенсорний конфлікт», результатом якого стають такі неприємні симптоми як слабкість, нудота і запаморочення.
В цілому, більше половини населення землі можуть страждати від так званої «морської хвороби». Більшість про це навіть не підозрюють. Що стосується Соловків, то багато саме на Білому морі вперше дізнаються, що схильні до заколисування. Як показують результати досліджень, ступінь схильності морської хвороби зменшується з віком. Відсоток схильних їй різко скорочується після видимого піку у віці 20-25 років. Жінки більше схильні до проявів симптомів морської хвороби, ніж чоловіки.
В цілому, близько половини туристів констатують, що відчували на собі в тій чи іншій мірі прояви морської хвороби, а 30 # 37; впевнено стверджують, що не відчувають будь-яких симптомів дискомфорту взагалі.
Медики рекомендують багатокомпонентний підхід до усунення симптомів морської хвороби. Тобто, одночасне застосування двох і більше різних способів лікування морської хвороби, а також ранній прийом препаратів за кілька годин до виходу в море.
Медикаментозні способи боротьби з морською хворобою досить добре відомі. З найбільш популярних згадаємо домперидон # 40; «Мотилиум» # 41 ;, ціклізін # 40; «Драмамін» # 41 ;, прометазін # 40; «Авомін» # 41 ;, циннарізін # 40; «Стугерон» # 41; і гіосціновие пластирі # 40; «Скоподерм» # 41 ;.
Досвід показує, що ступінь схильності морської хвороби значно зменшується з часом і зі збільшенням «морського» досвіду, а період відновлення після нападів стає при цьому коротше. Викликано це адаптацією до хитавиці або здатністю швидше відновлюватися - це питання поки залишається відкритим для науки. Ймовірно, свою роль грають всі три фактори - препарати, досвід і психологічний стан. Звідси випливає природний висновок: кращий спосіб впоратися з морською хворобою - це відправитися в море!