Які причини і як лікувати метеоризм, гази і здуття живота у дорослих?
Здуття живота, гази і метеоризм у дорослих
Причини і лікування сильного метеоризму в кишечнику у дорослих, що доходить до здуття живота і газів, після неправильної дієти дуже сакраментальне питання, яке потребує всебічного вивчення механізму виробництва технічних газів.
Підвищений метеоризм може бути незручним, але часто від нього можна позбутися за допомогою дієти і зміни способу життя.
Газ, що скупчується в черевній порожнині, є спільною проблемою для багатьох людей. У більшості випадків, надлишковий метеоризм не є симптомом більш серйозної проблеми, хоча це може бути незручно, боляче і конфузно. Якщо у вас є надлишок газу, який не реагує на зміни в дієті і способі життя, ви можете звернутися до лікаря для оцінки вашого стану і призначення терапії.
Кишковий газ - погляд на причини та засоби захисту
У статті Ви дізнаєтеся, чому Ви, можливо, захочете переглянути ставлення до жувальної гумки!
Ви знаєте, що викликає кишковий газ?
Простіше кажучи, виробництво газу, як вже неодноразово говорилося, є природною частиною людського травлення і це стає проблемою тільки, коли дається взнаки в невідповідний час! За допомогою цього огляду дізнайтеся, чому у вас накопичується кишковий газ і що ви можете зробити, якщо вірите, що ваше тіло виробляє його занадто багато.
Велика кількість газів в кишечнику
Скільки газу занадто багато і що таке здуття живота?
Що важливіше, це ваші відносини з вашим власним тілом.
Якщо ви вважаєте, що ваше тіло атакує надлишковий метеоризм і газу на багато більше, ніж повинно бути, ви можете внести деякі зміни, щоб знизити рівень газу.
Просто майте на увазі, що освіта кишкового газу є хорошою річчю як для здоров'я вашої кишки, так і для імунної системи.
Метеоризм - причини
Звичайно, є речі, які можуть змусити людину проковтнути більше повітря, ніж зазвичай.
Якщо будь-яка з наступних дій відноситься до вас, у вас, тепер, є над чим працювати:
- Поїдання або пиття занадто швидко
- Питні газовані напої
- Жувальна гумка
- Куріння: сигарети і трубки
- Розсмоктування твердих цукерок
- Погано підігнані протези
Де виробляється газ і чому?
Газ виробляється в товстій кишці в нижньому відділі кишечника, де відбувається остаточний бактеріальний розпад. Їжа не повністю переварена в тонкому кишечнику проходить остаточну обробку в товстому, перед тим як вийти назовні.
Чому виникає метеоризм?
Коли їжа не повністю переварена в тонкому кишечнику, вона проходить до товстій кишці, де бактерії перетравлюють їжу довше, але при цьому створюють газ. Варто уникати деякі поширені продукти, які викликають багато газу, такі як молочні продукти, боби і штучні підсолоджувачі, які вживаються нами щодня, але це погано засвоюються речовини.
Погано засвоєні речовини - це вуглеводи, такі як прості цукри і крохмаль. Коли вони не повністю переварені надходять в наш товстий кишечник, на них діють агресивні бактерії, щоб завершити розпочату роботу.
Результатом цього є випуск газу. Цей газ зазвичай являє собою двоокис вуглецю, водень, метан і азот. Хоча деякі з цих газів можуть всмоктуватися в кров і видихатися, більшість з них вивільняється через анус.
Продукти харчування й речовини, викликати виділення кишкового газу:
Що потрібно робити для зниження кишкового газу?
Тепер, коли у вас є відчуття того, що може викликати у вас надмірний кишковий газ, ви можете зробити деякі кроки для вирішення цієї проблеми:
1. Зменшіть кількість повітря, яке ви ковтаєте.
2. Не затримуйте руху кишечника.
Ви один з тих людей, які ігнорують відчуття, щоб мати випорожнення, поки не повернетеся додому? Це може привести до накопичення газу в кишечнику, викликаючи біль і здуття живота. І, коли ви що випускаються газ, він може бути більш ароматним, коли він рухається навколо унітазу.
3. Слідкуйте за тим, що ви їсте, коли вам дійсно потрібно не накопичувати газ.
Як я вже говорив, кишковий газ - це добре для нас! Це говорить лише про те, що система травлення працює в нормі. Але, в ті дні, коли дуже важливо, щоб ви не були роздутим, ви можете вибирати продукти, які з меншою ймовірністю дадуть вам газ, і уникати тих, у кого репутація газообразователей.
Найсучасніша і дієва дієта. яка застосовується для людей з надлишком газу називається FODMAP дієта. Дізнайтеся, що означає слово FODMAP і для яких захворювань застосовується дієта.
4. Загляньте в аптеку.
Є багато добавок на вибір. Попросіть вашого фармацевта провести вас по правильному шляху.
Ось кілька варіантів:
5. Виключити нетерпимість.
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути непереносимість лактози, мальабсорбція фруктози або проблема перетравлення сорбіту, ви можете спробувати усунути продукти, що містять ці вуглеводи, зі свого раціону протягом короткого періоду часу для оцінки впливу на вашу систему. Щоб все було просто і щоб уникнути непотрібних обмежень, ви повинні вибрати один клас продуктів одночасно для усунення.
Ви повинні дізнатися протягом двох тижнів, якщо це допоможе. Також корисно «кинути виклик» собі обмеженим харчуванням, щоб побачити, чи повертаються симптоми. І як тільки ви визначили для себе триггерную їжу, ви можете поекспериментувати з меншими кількостями, щоб побачити, яку частину їжі ви можете переносити, не відчуваючи неприємного кількості газу.
6. Поговоріть зі своїм лікарем.
Якщо ви підозрюєте, що ваша газова проблема дійсно ненормальна, зверніться до свого лікаря. Ваш лікар може оцінити, чи є які-небудь кишкові розлади, які можуть сприяти виникненню цієї проблеми. Надмірний кишковий газ зазвичай не є індикатором серйозного стану здоров'я, але це може бути симптомом синдрому подразненої товстої кишки (СРК) або надмірного зростання кишкової мікрофлори.
Здуття живота і метеоризм у багатьох викликає бажання зробити чистку кишечника. Так чи виправданий такий підхід, якщо, як правило, цими недугами страждають люди з ожирінням, що ведуть сидячий спосіб життя, з поганою дієтою і малим споживанням води.
Чистка кишечника при здутті і метеоризмі
Метеоризм кишечника - симптоми
Симптоми і лікування кишкових газів
Газ є цілком нормальною частиною травлення, і у кожного він є. Скупчення газу в кишечнику може з'являтися в результаті проковтування повітря під час їжі або пиття, або може розвинутися в процесі травлення.
Симптоми газу включають в себе:
- Відрижка: відрижка може статися від заковтування повітря або пиття газованих напоїв
- Метеоризм: Виділення газу з прямої кишки найчастіше від їжі, але в рідкісних випадках може бути від інших причин
- Черевний здуття живота: Скупчення газу в травному тракті може викликати здуття живота
- Біль в животі і дискомфорт: Біль від газу не є рідкістю, але, як правило, настає полегшення, коли газ виходить
Гази в кишечнику - причини
Ще раз, які деякі, загальні причини газу?
Попадання повітря при прийомі їжі
1. Надмірне ковтання повітря: ми можемо ковтати повітря, коли ми їмо і п'ємо, навіть, якщо ми не відчуваємо і не знаємо про це. Сьорбаючи напої, коли їмо занадто швидко, багато говорячи одночасно з їжею, а так само питво через соломинку, теж може викликати скупчення газів і вживання жувальної гумки, все це може викликати надлишок повітря в шлунково-кишковому тракті.
Після того, як повітря потрапляє всередину, він повинен потім вийти, як правило, через відрижку. Зміна способу, яким ви їсте, може допомогти зменшити газ від цієї причини.
Продукти підвищують метеоризм
2. Харчування: є деякі продукти, які добре відомі в результаті споживання яких накопичується газ, такі як боби, кукурудза, брокколі і капуста. Молочні продукти можуть призвести до газу у тих, у кого є непереносимість лактози.
Газовані напої і жувальна гумка можуть привести до відрижки. Замінники цукру, які можуть включати сорбіт, маніт, ксиліт і інші, також можуть викликати газ у деяких людей.
Лактоза викликає скупчення газу в кишечнику
3. Непереносимість лактози: Непереносимість лактози є поширеною проблемою, яка викликана відсутністю ферменту, який розщеплює молочний цукор. Утримання від молочних продуктів може зменшити симптоми метеоризму, і триваюче ухилення від споживання цих продуктів є звичайним оптимальним лікуванням. Молочні продукти без лактози тепер доступні для тих, хто хоче позбавити свій раціон від молочного цукру.
Як діагностується газ при метеоризмі?
Щоденник харчування: Найчастіше, газ виникає через дієти. Ведення харчового щоденника харчування і записування симптомів може допомогти вам і вашому лікареві визначити, чи є ваша дієта винуватцем проблем з газом. Вам нічого особливого не потрібно робити, просто тримати свій щоденник і ручку під рукою кожен раз, як ви їсте.
Після вивчення вашої медичної історії і виконуючи фізичний огляд, а так само деякі діагностичні тести можуть бути використані, щоб з'ясувати, що є причиною газу, після всього цього ставитися діагноз. Деякі захворювання, які можуть бути пов'язані з газом включають целіакії, цукровий діабет, склеродермія і бактеріального зростання в тонкій кишці.
Аналізи при метеоризмі, газах і здутті живота
Тести, які проводять, щоб з'ясувати причини появи газу, здуття живота і надлишкового метеоризму:
- Рентгенографія черевної порожнини
- Верхня серія GI
- Комп'ютерна томографія
- випробування стільця
- тести дихання
Як лікувати метеоризм і здуття живота
Певна кількість проб і помилок може допомогти вам з'ясувати, який метод буде працювати найкраще в лікуванні метеоризму.
Дієта при здутті живота і метеоризмі
Перший крок, і єдиний з найменшою кількістю можливих побічних ефектів, зміна щоденної дієти. Харчові продукти, які, як відомо, часто викликають газ у більшості людей варто виключити. У вас не займе багато часу, щоб визначити, чи є цей підхід позбавленням від метеоризму.
Метеоризм - лікування
Лікування газу виключенням з раціону газообразующей їжі не дуже складно і відмінно припиняє постійний метеоризм.
Ліки від метеоризму і здуття живота
Ліки при метерізме бувають як без рецепта лікаря, так і за рецептом.
Без рецепта ліки
Є кілька методів лікування для газу, які можна знайти прямо в аптеці. Лактаза це фермент, який може вживатися разом з молочними продуктами для того, щоб переварити молочний цукор, тим самим уникаючи метеоризму у тих, хто відчувають нестачу ферменту в організмі. Біно ще один травний фермент, який може бути прийнятий для того, щоб зменшити газ, викликаний харчовими бобовими, овочами, зерновими культур. Симетикон (торгові марки включають Phazyme. Flatulex. Mylicon. Газ-X і Mylanta) не може допомогти в лікуванні газоутворення, але це може допомогти при проходженні газу легше.
За рецептом ліки
Є деякі рецептурні ліки, які іноді використовуються для лікування надлишкового газу, але це не є поширеним явищем.
Таблетки від метеоризму і здуття
Церукал (метоклопрамід) можуть встановити для різних травних умов, так як він збільшує перистальтику в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту. Це може допомогти організму виштовхнути газ швидше, і уникнути здуття живота і болю.
Propulsid (цизаприд) був використаний для лікування газу, але цей препарат в даний час строго регламентований в аптеках і його не часто прописують. Він також працює за рахунок збільшення перистальтики в шлунково-кишковому тракті.
Що не працює при здутті живота, метеоризмі і газах?
Антациди не можуть допомогти з надлишком газу. Активоване вугілля. не було доведено, що може зменшити газ, і їх не слід приймати разом з іншими ліками, так як існує ризик зниження їх ефективності.
У той час як метеоризм зачіпає багатьох людей, в більшості випадків це не серйозно, і не свідчить про те, що існує більш серйозна хвороба. Зміна в дієті і способі життя часто може допомогти зі зменшенням симптомів газу. Люди часто думають, що вони мають занадто багато газу, коли насправді вони мають нормальну кількість, але якщо ви стурбовані тим кількістю газу, який у вас є або він викликає значну кількість дискомфорту, зверніться до свого лікаря.
Про блозі «Health-Ambulance» - це блог про медицину, здоров'я і красу, а також про медичне обладнання та сучасних дослідженнях в галузі медицини. Ми готуємося до того, щоб ваша подорож в більш здорове життя стало простіше, веселіше і смачніше.
Health-Ambulance.Ru - це ресурс, на якому можна дізнатися, як вести здорову цілісну життя в цьому неспокійному світі. Невідкладну допомогу можна отримати в травмпункті Тушино.