Сідничний м'яз людини являє собою цілу групу м'язів. За своєю функціональністю вони схожі на роботу дельтоподібних м'язів плеча. Зазвичай під сідницями ми маємо на увазі м'ясистий відділ трохи нижче спини і цією статтею я постараюся розвіяти ваше (та й своє теж) невігластво в цьому плані.
Велика сідничний м'яз
Це, власне, те що ми і називаємо сідницями. Де вона розташовується я думаю пояснювати не треба. думаю знайдете. Це найпотужніша м'яз в людському тілі. Саме велика сідничний м'яз тримає тулуб в вертикальному положенні. Помітили, що у мавп цей м'яз не видно. Все тому що вони не ходять на двох ногах, як ми.
Будова великого сідничного м'яза
За структурою вона грубоволокниста, зроблена з пучків, що лежать паралельно один одному і з'єднаних разом в один великий вузол, але розділених волокнистими перегородками.
Починається в задніх відділах зовнішньої поверхні клубової кістки, по
латеральної поверхні крижів і куприка, прикріплюється до сідничної горбистості стегнової кістки і широкої фасції стегна. Між сідничної бугристостью і м'язом розташовується вертельной сумка великого сідничного м'яза.
Волокна спрямовані косо вниз і латерально; вони формують нижню і більшу частину м'язи, разом з поверхневими волокнами нижній частині, в кінці щільною жилавої пластинки, яка огинає великий вертел стегнової кістки і переходить в широку фасцію стегна; глибші волокна нижній частині м'язи розташовані в сідничної горбистості між латеральної широкої м'язом стегна і привідним м'язом.
Функція великого сідничного м'яза
Розгинає і повертає кілька назовні стегно, випрямляє і фіксує тулуб.
Велика сідничний м'яз стегна - також головний м'яз, яка використовується багатьма спортсменами, такими, як волейболісти, хокеїсти, баскетболісти і футболісти.
Коли велика сідничний м'яз займає нерухоме положення в тазі, вона напружує стегно і забезпечує прямостоячее положення тулуба.
Беручи нерухоме положення знизу, вона впливає на таз, підтримуючи його і тулуб над голівкою стегна; це особливо очевидно при стоянні на одній нозі.
Вона дуже сильно впливає на тіло, тримаючи його у вертикальному положенні після нахилу, шляхом витягування таза назад, їй допомагають двоголовий м'яз стегна, напівсухожильний м'яз, полуперепончатая м'яз і велика приводить м'яз.
Середня сідничний м'яз
Середня сідничний м'яз - м'яз зовнішньої групи м'язів таза.
Розташовується під великий сідничної м'язом. За формою наближається до трикутника. М'яз товста, в ній розрізняють два шари пучків - поверхневий і глибокий. М'язові пучки розташовуються віялоподібно, починаючись широкою частиною від зовнішньої поверхні крила клубової кістки, обмеженою спереду передньої сідничної лінією, зверху - клубових гребенем, знизу - задній сідничної лінією. Потім все м'язові пучки сходяться в загальне потужне сухожилля, прикріплюються до вершини і зовнішньої поверхні великого вертіла
Функція середньої сідничного м'яза
Бере участь у відведенні стегна, при фіксованому положенні стегна відводить убік таз. Випрямляє зігнуте вперед тулуб, при стоянні нахиляє тулуб в свою сторону. Передні пучки м'яза обертають стегно всередину, задні - назовні.
Мала сідничний м'яз
найглибша з трьох, також бере участь у відведенні стегна і випрямленні тулуба. Починається від зовнішньої поверхні крила клубової кістки між передньою і нижньої сідничний лініями, прикріплюється до переднього краю великого вертіла стегнової кістки.
Будова малої сідничної м'язи
За формою нагадує середню сідничний м'яз, але значно тонше в поперечнику. На всьому протязі прикрити ту. Починається від зовнішньої поверхні крила клубової кістки, між передньою і нижньої сідничний лініями. Потім м'язові пучки конвергіруя, переходять в сухожилля, прикріплюються до переднього краю великого вертіла стегнової кістки.
Функція малої сідничної м'язи
Аналогічна функції середньої сідничного м'яза. При скороченні відводить стегно. При опорі тіла на одну ногу вона нахиляє таз в свою сторону.
Дивись також:
Дивись ще
Клубово-поперековий м'яз (лат. Musculus iliopsoas) - м'яз внутрішньої групи м'язів таза. Утворюється в результаті з'єднання дистальних м'язових пучків великий поперекової і клубової м'язів. М'яз з порожнини таза виходить через м'язову лакуну і, прямуючи донизу, проходить по передній поверхні тазостегнового суглоба, прикріплений тонким коротким сухожиллям до малого рожна стегнової кістки Інші назви Стегна Згиначі стегна Головки Подвздошная
Інші назви Низ спини Поперек Розгибачі хребта Головки Подвздошная поперековий грудна шийна Довга грудна шийна головний Спинна грудна шийна головний Рух Хребет (поперековий, грудний відділи) Випрямлення [1, 2, 3] Бічне згинання [1] Обертання [1] Хребет (шийний відділ) випрямлення [1, 2, 3] Бічне згинання [1, 2] Обертання [1, 2] Шия (потиличний і осьової
Триголовий м'яз гомілки - м'яз гомілки задньої групи. Складається з двох м'язів - литкового (поверхневої) і камбаловидной (глибокої). Кожна з трьох головок м'язи (2 від литкового і одна від камбаловидной) має власне початок. Обидві м'язи з'єднуються в одне ахіллове сухожилля і прикріплюються до бугра п'яткової кістки [1]. Функція триголовий м'язи гомілки Вся мускулатура триголовий м'язи гомілки виробляє
Передня великогомілкова м'яз (лат. Musculus tibialis anterior) - м'яз гомілки передньої групи. М'яз довга, вузька, лежить поверхнево, займаючи найбільш медіальне положення з усіх м'язів цієї групи. Внутрішнім краєм вона межує з переднім краєм великогомілкової кістки, а зовнішнім в проксимальному відділі - з довгим разгибателем пальців (лат. M. extensor digitorum longus), в дистальному - з довгим разгибателем великого пальця (лат.
Камбаловидная м'яз (лат. M. Soleus) - частина триголовий м'язи гомілки, широка пласка товста м'яз гомілки, що залягає всередині від литкового м'яза. Камбаловидная м'яз зверху прикріплюється до голівки і верхньої третини тіла малогомілкової кістки по її задній поверхні, а також до лінії камбаловидной м'язи великогомілкової кістки; знизу м'яз кріпиться до п'яткової бугра, зростися з сухожиллям литкового м'яза.