Вік жінки видають не тільки руки, але і зрадницькі кільця на шиї.
І коли представниця прекрасної статі виявляє щось подібне, вмить світ тьмяніє, вона відтепер задається лише одним питанням - як від цього позбутися?
Можна виділити 7 основних причин старіння шкіри:
- Природний клітинний процес - на жаль, але це якось неминуче відбувається з кожним. Але уповільнити старіння організму можна, в цьому допоможуть правила догляду за шкірою, і шия довше збереже молодість і свіжість.
- Підвищена сухість шкірного покриву. Про зволоженні шкіри не слід забувати ні на день, інакше дуже скоро у відповідь реакцією організму стануть зморшки.
- Ультрафіолет. Як це не сумно, але промені сонця завдають шкоди в першу чергу особливо вразливою і тонкої шкіри на шиї. Ось чому сонячні ванни повинні бути нечастими і нетривалими.
- Зайва вага. Жир накопичується рівномірно по всьому тілу, від чого на шиї з'являється специфічний комір. Якщо ж вага інтенсивно знижувати, то шкіра просто почне обвисати.
- Авітаміноз і недолік прийому мікроелементів. Щоб зберегти красу, пружність і здоров'я шкіри, їй необхідно збалансоване харчування. Справитися з цим завданням допоможе вживання в їжу різноманітних овочів, фруктів і зелені, риби, горіхів.
- Шкідливі звички - для шкіри не залишиться непомітним нікотин і алкоголь, які безжально зневоднюють її, підштовхуючи до старіння.
- Неправильне положення голови - коли шкіра на шиї через це постійно морщиться. Саме тому важливо правильно тримати голову під час роботи за комп'ютером, чи не спати на високій подушці і уникати неправильного положення при читанні в ліжку перед сном. Спати і зовсім корисно без подушки горілиць, або вибирати хоча б ортопедичні низькі вироби.
У правильному щоденному догляді за шкірою важливо не забувати про зону декольте і шию.
При цьому частою помилкою є те, що жінки використовують однакове засіб для різного типу шкіри на різних ділянках тіла.
Якщо крем для обличчя призначений для жирного типу, то ні в якому разі не потрібно його використовувати для догляду за сухою шкірою шиї.
І ще - крем обов'язково повинен бути з гіалуроновою кислотою.
Крім зволоження шиї потрібно і очищення. В цьому плані буде досить 1 раз в тиждень видаляти омертвілі клітини спеціально призначеним для цього скрабом.
Також дуже корисний для шкіри шиї наступний експрес-масаж:
- Невелика кількість зволожуючого крему або масажного масла рівномірно розподіляється на обох долонях;
- Витягнуту вгору шию під підборіддям охоплює права долоня, яка фіксує шию і підборіддя, залишається без руху, тим самим при розтягуванні шкіри створюється опір. Нижче міститься ліва долоня, легким натисканням повільно опускається до ключиць. Рух повторюється по п'ять разів зі зміною рук.
Вправи для збереження молодості шиї:
- Максимально напружити шийні м'язи, і здійснювати за 20 нахилів головою до максимально можливої точки вгору-вниз і вправо-вліво.
- По 20 разів здійснювати повороти вправо-вліво до максимуму.
- Кулаки уперти в підборіддя і з зусиллям 10 разів відкрити рот. Повільно напружуємо м'язи, рухи повинні бути повільними, по 3-4 секунди кожне.
[Голосів: 0 Середня: 0]