Мрієте знайти стрункість, але не знаєте з якого боку підійти до цього питання і продовжуєте з пожадливістю дивитися на чергову шоколадку? Перехитрити себе!
Візьміть приклад з дітей, які все роблять навпаки. Їм кажуть: «Вранці потрібно умиватися», а вони ходять невмитими.
Вченими доведено: таким дітям потрібні виключно шкідливі поради. Давайте спробуєм. У будь-якому випадку, гарний настрій вам забезпечено!
Ви не можете відповісти за свою фігуру - тобто за позбавлення від зайвих кілограмів. Як же ви можете відповідати за те, що не вами створено?
Ви будете вибирати такі способи схуднення, які залучають до процесу вас особисто: купувати диво-пігулки (судячи по ціні, їх добули на Місяці) або чудо-шорти, обклеювати чарівними пластирами, що знижують апетит. Годяться будь-які способи схуднення, крім одного: менше їсти і більше рухатися.
Неодмінно знайдеться справжній винуватець зайвої ваги. Ось кілька варіантів:
- це у мене спадкове,
- це у мене гормональне,
- це у мене від стресів,
- це у мене від сидячого способу життя,
- винні нескінченні свята,
- це моя сім'я так харчується,
- це мене свекруха загодувала і т.д.
Тепер вам залишається тільки чекати, коли зайва вага покине вас самостійно, точно так же, як і з'явився ...
Кажуть, що людське серце запрограмоване на конкретне число скорочень. Чи варто витрачати їх на зарядку? Регулярні заняття вимотують, а рожевий рум'янець перетворює вас в Марфу. Тому забудьте про тренування! Досить того, що ви купуєте низькокалорійні тістечка і п'єте дієтичну колу.
Танці - взагалі суцільна трата часу, адже вони обіцяють зробити вас стрункою, як лань, гнучкою, немов пантера і витривалою, як тигр! Прокиньтеся, ви ж не тварина, а жінка!
Назавжди забудьте про сходи - в будь-якому будинку є ліфт! У магазині і метро не йдіть по ескалаторах - адже все-таки стоять: навіщо вам бути білою вороною?
У транспорті сміливо плюхається на сидіння. Не любите громадський транспорт? Пересідайте на машину і навіть по той бік дороги «перебирайтеся» виключно на ній.
І ще один момент: перемикайте телевізор виключно пультом управління!
А ще краще - забігу в аптеку і накупите там чаїв з поетичною назвою «Очисний» або спеціальних диво-пігулок. Результати будуть видні з перших днів такого швидкого методу: підтягнеться животик. Правда, пробіжки до «очищає місця» забирають багато часу і сил, але результат того вартий!
Навколишні наївно думають, що дівчата сідають на дієту, щоб. схуднути. Але ми-то з вами знаємо, що це відмінний спосіб здобути до себе підвищену увагу. Невже домашні настільки безсердечні, що не бачать, як ви намагаєтеся?
Регулярно розповідайте оточуючим, що тепер ви на дієті. Ваше обличчя повинно бути блідим і змученим, щоб всі могли оцінити «вартість» вашого схуднення.
Мучте себе кожні свята - жалібно дивіться на шматки торта і цукерки - адже масло і цукор - це так смачно!
Їжте не менше 5-ти разів на день, але пам'ятайте одне: все з'їдене перед телевізором, на бігу, доеденнимі за малюком, а також проби під час приготування їжі - це не береться до уваги.
Обов'язково поставте на самому видному місці тарілку з печивом, а на головній полиці холодильника - копчену ковбаску. Адже так складно втриматися від спокуси ...
Перерва між прийомами їжі, на думку дієтологів, повинен складати не більше 4 годин. Але де ж вам взяти стільки часу, щоб так часто харчуватися?
Вам потрібно грунтовно зголодніти, щоб після 9 вечора включити цікаве кіно і з'їсти-таки «сніданок-обід-вечерю».
Ви ж знаєте, що голодувати не можна? Так чому б не з'їсти в один прийом перше-друге-третє і заїсти все це тортом?
Коли у вас трапляються проблеми з чоловіком, колегами, не можна контролювати свої емоції. Навіщо? Адже є такі антидепресанти, як булочки зі згущеним молоком, пончики, цукерки і вафлі.
Ви ж не знаєте, що таке ароматерапія, масаж, вправи на розтяжку і релаксуючі шоколадні обгортання. Та й навіщо? Покласти в рот цукерку - набагато швидше.
Ну і найголовніше - те, що відбувається після невеликого схуднення. Ви схудли на 1-3 кг? Ура!
Більше немає дієт! Тепер можна харчуватися тільки морозивом, тортами і газованою водою. Адже із зайвими кілограмами ви розпрощалися назавжди.
Відправляйтеся на курорт, вибирайте All Inclusive і як слід наешьтесь.
І взагалі більше відпочивайте - лежите на пляжі, спите вдень в номері, і не виходьте за межі готелю.
Нехай на дискотеки та екскурсії ходять ті, кому нікуди дівати свою невгамовну енергію.
- Не спати! Навіщо нам спати, коли в цей час можна стільки всього смачного з'їсти?
- Якщо ви мрієте швидко схуднути, то зробіть клізму, а ще краще випийте проносне.
- Якщо ви боїтеся поправитися, випийте перед їжею 50 г горілки. Вона притупляє відчуття страху.
- Якщо не можете всидіти на двох стільцях, візьміть третій.
- Якщо ви не можете впоратися зі своїм апетитом, то випийте таблетки, які зменшують апетит, і побільше-побільше!
- Якщо хочете виглядати молодою і стрункою, тримайтеся ближче до старих і товстим.
- Якщо ваше відображення не поміщається в дзеркалі, просто повісьте його поперек.
- 90% чоловіків люблять повних жінок, а 10% - дуже повних, так навіщо вам стройнеть?
- Якщо ви розгодував домашніх, то можете самі виглядати стрункіше.
- Якщо не можете заснути, то з'їжте копчену ковбаску або шматочок торта.
- Якщо не влазить в улюблені джинси, викиньте їх нарешті!
- Щоб по-справжньому схуднути, достатньо відмовитися від трьох речей: сніданку, обіду і вечері.
- «Хорошої людини повинно бути багато!» Що вам заважає стати ще більше?