Питання про те, який кальцій корисніше і найбільш повно засвоюється - з вітамінних препаратів, від яких ломляться всі полки в аптеках, або з натуральних продуктів, давно хвилює дуже багатьох.
Надаємо вам самим вирішувати який кальцій вам потрібніше і корисніше. Сьогодні поговоримо про кальцие з яєчної шкаралупи, яку для його засвоєння народна медицина рекомендує приймати з лимонним соком.
Кальцій в яєчній шкаралупі і його користь
Отримання кальцію з їжі являє складність в тому, що в багатьох продуктах він представлений в молекулярній формі, до того ж, що засвоюється він лише в іонної формі. У цьому сенсі унікальним джерелом кальцію саме в цій формі можна назвати яєчну шкаралупу. Секрет полягає в тому, що в організмі птиці кальцій проходить всі етапи переходу з неорганічного в органічне з'єднання. У яєчній шкаралупі знаходиться не тільки кальцій, там близько тридцяти різних мікро і макроелементів: фосфор, кремній, сірка, марганець, мідь, фтор, залізо, селен, молібден. Яєчну шкаралупу в вигляді подрібненого порошку народні цілителі рекомендують давати навіть малюкам для заповнення дефіциту кальцію і усунення симптомів діатезу.
Яєчна шкаралупа плюс лимонний сік - в чому користь спільного вживання?
Але що цікаво: досвід народної медицини говорить про те, що яєчна шкаралупа принесе велику користь, якщо вживати її з лимонним соком. Лимонний сік, як відомо, багатий вітаміном С, який в даному випадку служить сприятливим фоном для засвоєння кальцію в травному тракті. Їх спільне регулярне вживання корисно з різних точок зору і при різних захворюваннях - таких, як рахіт, захворювання і відсутність зростання зубів у дітей. а також викривлення хребта та ін.
Крім того, поєднання лимонного соку і яєчної шкаралупи сприяє виведенню радіонуклідів, попереджає розвиток остеопорозу, простудних хвороб, алергічних реакцій, герпесу. Вагітним жінкам рекомендується вживати шкаралупу з лимонним соком для підготовки до пологів - засіб зміцнює мускулатуру матки.
Рецепт прийому яєчної шкаралупи з лимонним соком
Колір шкаралупи - білий або коричневий - не грає ролі, однак, народна медицина рекомендує білу шкаралупу для вживання. З шкаралупи - з внутрішньої її сторони треба зняти тонку плівку, шкаралупу промити холодною водою, висушити і подрібнити в кавомолці до порошкоподібного стану. В порошок зі шкаралупи одного яйця влити дві чайні ложки лимонного соку. Два рази на день потрібно з'їдати по щіпці кошти разом з їжею або водою. Тривалість прийому - приблизно - від двох до чотирьох місяців, дивлячись яка мета (профілактика 2 міс. Лікування - 4 міс.). Потім курс повторити через півроку.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ