Цироз є підсумком тривалого аномального процесу в печінці. Його можна не тільки призупинити, а й вилікувати. Для цього потрібно вчасно звернутися до лікаря.
Профілактичні заходи пов'язані з усуненням або зменшенням впливу на організм факторів, які запускають згубний процес.
опис захворювання
Цироз відноситься до хронічних розвиваються захворювань печінки, він характеризується змінами в структурі тканин органу, судинного русла, розростанням тканин, формуванням вузлів регенерації. В органі зменшується кількість працюючих гепатоцідов, з часом розвивається печінкова недостатність.
Перші симптоми проявляються слабкістю, дратівливістю. Потім пацієнт може помітити розлади травлення у вигляді нудоти, гіркоти в ротовій порожнині. При розвитку патології з'являється відчуття тяжкості в підребер'ї справа.
Захворювання поширене в розвинених країнах, частіше від нього страждають люди 35-60 років.
Як запобігти хворобі
Цироз печінки відноситься до таких захворювань, які легше попередити. Орган не має нервових закінчень, через це патологія діагностується в запущеній стадії. У 80% випадків пацієнт помирає.
Первинна профілактика передбачає відмову від алкоголю і попередження захворювань, які негативно впливають на орган. До них відносяться вірусні гепатити, запалення, хвороби серцево-судинного характеру.
Вторинна профілактика спрямована на повноцінну роботу травної системи, підтримку всіх функцій організму. Також людина повинна стежити за балансом рідини протягом доби.
Уважне ставлення до себе здатне попередити розвиток багатьох хвороб. Не є винятком і цироз печінки. Його профілактика полягає в дбайливому ставленні до здоров'я, відмову від шкідливих звичок, підтримці захисних сил організму.
Профілактика вірусних інфекцій
Захиститися від вірусного гепатиту можна. У цьому допоможуть знання про основні шляхи зараження гепатитами B, C, D. Всі вони пов'язані з кров'ю інфікованого хворого.
- Прийом наркотичних засобів внутрішньовенно підвищує ризик зараження, оскільки серед наркоманів багато хворіють гепатитами виду В, С. Можна вжити наркотик з одного шприца, що призведе до зараження.
- Переливання зараженої крові та її компонентів. Фахівці ретельно перевіряють кров для переливання, але це не дає 100% гарантії, що кров не інфікована.
- Недостатня стерильність. Відвідування стоматології, косметичного або манікюрного кабінету, підвищує ризик заразитися гепатитом. Оскільки інструменти можуть бути нестерильними. Клієнт може зажадати, щоб всі інструменти стерилізувалися у нього на очах.
- Предмети особистої гігієни. У кожного члена сім'ї повинна бути своя гребінець, ножиці, зубна щітка, бритва. В крайньому випадку, ножиці слід стерилізувати.
- Статеві зв'язки. Хвороба передається при незахищеному статевому акті. Слід уникати випадкових зв'язків і використовувати презервативи.
- Передача від матері до новонародженого. Жінка з гепатитом може інфікувати дитину в момент його проходження через родові шляхи. Щоб звести цей ризик до мінімуму необхідно спостереження у фахівців.
Найбільш високий ризик зараження гепатитом В. Для інфікування необхідна незначна доза, до того ж він стійкий до стандартних методів дезінфекції. Тому від гепатиту В щеплять з першого дня народження. Вид З гине при кип'ятінні, дезінфекції, у зовнішньому середовищі, а вид D можна отримати тільки при наявності в організмі гепатиту В.
Вірусні гепатити негативно впливають на роботу печінки. Вони руйнують орган, що призводить до появи фіброзу, цирозу, онкології.
У цій статті докладно розписана дієта при цирозі печінки.
Профілактика паразитарних інфекцій
До паразитам відносяться організми, які користуються особиною іншого виду для отримання їжі, житла. Паразити можуть поширитися в будь-якій частині людини, включаючи печінку.
Профілактичні заходи мають на увазі:
- дотримання стандартних правил особистої гігієни. яке полягає в миття рук;
- вживання в їжу митих продуктів. добре прожареного і проваренного м'яса;
- мінімізація контакту з тваринами. в фекаліях яких знаходиться безліч цист паразитів;
- відмова від купання в недозволених місцях. оскільки личинки шистосоми можуть потрапити в організм через шкіру;
- необхідно намагатися уникати укусів комарів. які переносять різних паразитів;
- дотримання гігієни в тропічних країнах;
- щорічне обстеження на наявність паразитів.
Паразитні захворювання часто не мають симптомів, їх плутають з алергією, дерматитом. При ураженні печінки людина може прокидатися уві сні. Це пов'язано з тим, що пік роботи органу припадає на нічний час. При його зараженні відбуваються проблеми, які порушують сон.
Найчастіше паразити викликають запальний процес в органі, в деяких випадках можуть призводити до абсцесу, інфекцій, атрофії тканин. Вони сприяють розвитку гепатиту. Шистосоми вражають кровоносні судини печінки, при їх наявності може розвинутися цироз.
Виняток роботи з токсинами
Токсинами є хімічні речовини, що порушують роботу клітини. До них відносяться важкі метали, продукти розпаду білка, органічні забруднювачі. Людина може стикатися з ними на виробництві, при проведенні ремонтних робіт, рідше в побуті.
Недотримання заходів безпеки можуть призвести до потрапляння в організм великої кількості токсинів через шкіру і дихальні шляхи. Не слід нехтувати індивідуальними засобами захисту.
Багато лікарські препарати також відносяться до токсинів, вони метаболізуються в печінці. Не можна приймати медикаменти без попередньої консультації у лікаря.
Токсини негативно впливають на печінку, призводять до її руйнування. При перенасичення органу токсинами, він посилає організму сигнали у вигляді вугрового висипу, головного болю, хронічної втоми. При появі симптомів необхідно виключити вплив токсинів.
Відмова від алкоголю
Під відмовою мається на увазі припинення вживання будь-яких напоїв, що містять етанол. При неможливості відмовитися від нього повністю, необхідно істотно скоротити кількість уживаного спирту. Не має значення, який алкогольний напій мається на увазі.
Розвиток цирозу прямо пов'язане з сумарною кількістю в організмі етилового спирту. До патології печінки може призвести вживання кожен день близько 40 г етанолу протягом тривалого часу. Така кількість спирту міститься в 100 мл горілки, 1 л пива, 300 мл вина.
У жінок алкогольний цироз з'являється швидше. Це пов'язано з гормональними особливостями жіночого організму. Тому їм для розвитку патології потрібно ще менша щоденна доза.
Спирт діє на клітини печінки як розчинник, він знищує клітинну мембрану, переводячи її в рідкий стан. Місце зруйнованих частинок займають сполучні тканини. Між волокнами тканин накопичується рідина. Тому печінка питущого людини може мати великі розміри і пухку консистенцію.
Правильне харчування
Для профілактики цирозу здоровим людям досить уникати вживання алкогольних напоїв, харчуватися 4-5 разів на день невеликими порціями. Не вживати пересмажену їжу, велика кількість спецій. Для роботи кишечника і запобігання запорів доцільно віддавати перевагу овочам і фруктам, кисломолочним продуктам.
У цій статті статистика тривалості життя на останній стадії цирозу печінки.
Якщо діагностовано цироз печінки, правильне харчування дозволить прискорити процес одужання. Лікар призначає дієту, яка залежить від виду патології.
Варіанти харчування при патології:
- Компенсований протягом цирозу передбачає вживання сиру, молока, м'яса яловичини, білка яйця, пшона, гречаної крупи.
- Декомпенсований цироз має на увазі виключення білкових продуктів і тваринних жирів крім молочних. Дозволено їсти хліб, варення, фрукти, кисіль, пудинг, желе, мед.
- Наявність набряків з асцитом вимагає обмеження солі і рідини, необхідно їсти овочі з фруктами, родзинки, чорнослив. Організм необхідно поповнювати калієм.
- Важкий стан передбачає прийом легкозасвоюваних вуглеводів, вітамінів. Необхідно пити багато рідини. Хворий повинен їсти кожні 2-3 години. Раціон складається з соків, настоїв, компотів, киселів, меду. При поліпшенні меню поповнюється протертими супами, молоком, свіжим сиром.
Фрукти, кефір, сир та інші продукти повинні бути свіжими. Раз в тиждень допускається проведення розвантажувального дня.
Раціональне харчування разом з терапією здатне попередити прогресування патології, підвищує здатність печінкових часток відновлюватися. Також воно активізує захисні функції організму, покращує обмін речовин.
Активний спосіб життя
Найкращою профілактикою більшості хвороб є активний спосіб життя. Для цього необхідно давати організму щоденне фізичне навантаження, тримати тіло в тонусі.
Як зробити життя активніше:
- зарядка вранці;
- тренування в басейні, спортзалі або удома;
- піші походи в магазин і інші не дуже віддалені місця;
- ходьба по сходах замість ліфта;
- обідні і вечірні прогулянки;
- проведення вихідних на природі, в прогулянках;
- тренуватися ручним еспандером під час робочого дня;
- знайти активне захоплення, наприклад, їзда на велосипеді.
До активного способу життя важливо привчити всю сім'ю. Вихідні на свіжому повітрі з грою в бадмінтон повинні бути в пріоритеті по відношенню до походу в кінотеатр.
Підтримка активного способу життя дозволить прискорити обмін речовин, поліпшити вироблення жиросжигающих ензимів, зміцнити тонус серцевого м'яза, підвищує опірність організму інфекціям.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.