Успішна людина завжди стежить за своїм фізичним і психічним здоров'ям. Відпочинок на природі є невід'ємною частиною профілактики здоров'я організму. Якісна туристичний намет в такому випадку як раз стане в нагоді. На сайті domsporta.com.ua представлений широкий асортимент наметів і товарів для активного відпочинку.
Ніколи не пізно подружитися з підсвідомістю
Втомлений продавець тільки і мріє про те, щоб чергова вибаглива покупниця нарешті залишила його в спокої! Вона довго ходить по залу, міряє сукні, костюми, шуби, потім вона знесилено падає на диван магазину і вигукує: «Я не знаю чого я хочу! Виберете за мене! »Продавець вибирає найкращі костюми з нової колекції, приносить їй, а вона кисло морщиться і з образою йде геть з магазину. Продавець в подиві.
Часто ми саме так спілкуємося з власною підсвідомістю. До тих пір, поки ми не знаємо, чого хочемо і чекаємо обслуговування, ми завжди будемо йти ні з чим. Згадайте, наскільки швидко ви отримуєте бажане, якщо чітко знаєте, що хочете отримати. Наша підсвідомість завжди готове нам допомогти, але коли воно стикається з нашими невизначеністю, мінливістю, невдоволенням, розчаруваннями, то воно воліє більше з нами не «зв'язуватися».
Якщо весь час ви ставилися до самого себе без необхідної уваги, вважали за краще плисти за течією, часто лаяли себе, а до внутрішнього голосу мали зовсім несерйозне ставлення, то немає нічого незвичайного в тому, що у вас в житті з'явився застій, і ваше самопочуття дуже погане .
Але ніколи не пізно подружитися з підсвідомістю. Для цього потрібно згадати, що таке «любов» і навчитися «хотіти», а також виробити кілька корисних звичок.
Висипання.
Навчіться висипатися. При будь-яких обставинах сон є чудодійним засобом, яке відновлює красу, життєву енергію, сили, лікує організм і душевні рани. Поспите, і все пройде. Але ось, якщо ви недосипаєте, все буде відбуватися точно навпаки. Коли ви хочете спати, то ви починаєте гірше бачити, гірше чути, черствіти. Втома накопичується і тисне на весь організм, ви стаєте похмурим і розбитим.
В такому стані налагодити діалог з підсвідомістю практично нереально. Воно буде чекати до тих пір, поки ви не повернете собі здоровий людську подобу. Якщо у вас не виходить щодня висипатися, виробіть собі звичку хоча б раз на тиждень спати стільки, скільки захочеться. Дайте організму зрозуміти, що кожну суботу або неділю він буде отримувати від вас все ті години відпочинку. які ви відбираєте в нього в будні дні. Таким чином він зможе перебудуватися на новий ритм.
Протягом робочого дня робіть паузи на 15-20 хвилин. Запасіться приємною музикою, в міру можливості виходите на природу в парк або до моря. Ваше розслаблене тіло посеред робочого дня буде свідченням налагодження відносин з підсвідомістю. Ви показуєте дбайливе ставлення до організму, у відповідь отримуєте довіру і підтримку підсвідомості. Саме в такі хвилини, воно стає «балакучим» і може підкинути свіжі думки або нові ідеї, які здатні поміняти ваше життя.
Продовження в наступній статті ->
