здраствуйте.ви Дольний знати що депресія проходить і навіть якщо повторюється те обов'язково пройде опять.Самое головне це віра в Бога і в те що Господь не вчинить з нами погано якщо ми до нього обращаемся.я мусульманка і живу в марокко і хочу сказати що в життя всіх людей в якісь періоди складнощів виникає депресія і я помітила що віруючі люди проходять ці періоди легше і навіть без антідепрісантов. 1. Це віра в Бога і звернення за допомогою до нього і знайте що господь ніколи не залишить порожніми руки які звертаються до нього. 2. Це читання Корану (краще в перекладі Кулієва). 3. Здорове харчування, найкраще вівсяна і Ячменьова каша вони містять майже всі вітаміни групи B а натщесерце приймати пажитник 1 чайну ложку залити ввечері кип'яченою водою а вранці натщесерце з'їсти і випити воду.пажітнік збільшує апетит і вироботка серотоніну. 4.Диханіе спеціальна, бо коли депресія люди не дихають на повні груди через це мізках не вистачає воздуха.Сядьте рівно і наберіть якомога більше повітря і затримайте дихання скільки можете і видихніть .начніте з 10 раз ввечері і збільшіть до 20 і ви помітите що сон буде краще і самопочуття лучше.І ви повинні знати що світло в кінці тунеля обов'язково буде тільки чуть чуть терпіння і звернення до нашого Создателю.которий створив нас і тільки він знає що у нас в душі і як ми страждаємо і він чекає просбе до нього і обов'язково відповідає.
Я не знаю що це. я не лікар, щоб припускати. але то що мене це вже дістало і не дає мені жити можу з упевненістю сказати. я розумію, що я перетворила своє життя в існування, що треба щось міняти. але я не в силах сама впоратися. я борюся з цим станом вже года3. але воно все ухудшается..і головне, що мене ніхто всерйоз не сприймає.
Я ледве встаю вранці. яне можу прокинутися. у мене паршиве стан вранці. таке відчуття що мене вночі ізбівалі.Часто вранці болить голова і нудить. і почуття розбитості. така слабость..вот навіть не знаю як описати. Якщо так-сяк встаю. (Чоловік зараз силою мене витягує. А коли жила одна часто пропускала заняття в універі) так от якщо я встаю, то дещо як розхитується. але потім протягом дня мені хочеться спати! не залежить від того скільки я спала. коротше я ніяк не можу виспатися. Стан стомлюваності, не можу навіть просту роботу зробити до конца..сіл немає просто. очі закриваються, руки опускаються. Голова болить, а наслідок дратуюся і кричу на всіх. все мене Бесс ((((((Нічого не хочу. хочеться як би піти в нікуди і виходіть..і щоб було стан спокою і рівноваги. очі болять. какбудто в плівці якийсь. бувало падала в непритомність. постійне відчуття страху і запаморочення . Я ходжу як п'яна. мене несе з боку в бік. не можу довго стояти, доводиться про щось спиратися, інакше падаю..ілі тиняюся.
здраствуйте.ви Дольний знати що депресія проходить і навіть якщо повторюється те обов'язково пройде опять.Самое головне це віра в Бога і в те що Господь не вчинить з нами погано якщо ми до нього обращаемся.я мусульманка і живу в марокко і хочу сказати що в життя всіх людей в якісь періоди складнощів виникає депресія і я помітила що віруючі люди проходять ці періоди легше і навіть без антідепрісантов. 1. Це віра в Бога і звернення за допомогою до нього і знайте що господь ніколи не залишить порожніми руки які звертаються до нього. 2. Це читання Корану (краще в перекладі Кулієва). 3. Здорове харчування, найкраще вівсяна і Ячменьова каша вони містять майже всі вітаміни групи B а натщесерце приймати пажитник 1 чайну ложку залити ввечері кип'яченою водою а вранці натщесерце з'їсти і випити воду.пажітнік збільшує апетит і вироботка серотоніну. 4.Диханіе спеціальна, бо коли депресія люди не дихають на повні груди через це мізках не вистачає воздуха.Сядьте рівно і наберіть якомога більше повітря і затримайте дихання скільки можете і видихніть .начніте з 10 раз ввечері і збільшіть до 20 і ви помітите що сон буде краще і самопочуття лучше.І ви повинні знати що світло в кінці тунеля обов'язково буде тільки чуть чуть терпіння і звернення до нашого Создателю.которий створив нас і тільки він знає що у нас в душі і як ми страждаємо і він чекає просбе до нього і обов'язково відповідає.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]