8 поширених звичок, які заважають вам рухатися вперед
Напевно, кожному своє. Але є все ж деякі подібні риси, звички, особливості мислення, які притаманні тим, хто відчуває себе нещасним.
Звичайно, відчувати себе щасливим постійно практично неможливо. Але можна умовно розділити людей на тих, хто чорний в білу смужку, і тих, хто білий в чорну. А ви себе до кого віднесете?
Якщо важко з відповіддю, то давайте подивимося на деякі поширені звички, які об'єднують нещасливих людей. Можливо, це теж допоможе вам перейти на «кайфово сторону». Запитайте навіщо?
Не знаю, як ви, а я просто втомилася постійно жити з гаслом «Все погано і завтра буде ще гірше». Це точно нічого не змінює. А тільки заганяє далі і далі в темний тунель.
Отже, що заважає бути щасливим?
1. Звичка все ускладнювати
Часто багато складності ми створюємо собі самі. Згадайте, напевно у вас в житті були моменти, коли ви уявляли собі ситуацію певним чином, а все виявлялося з точністю до навпаки. А ще нерідко ми думаємо, що оточуючі багато думають про нас. Хоча насправді, кожен дбає тільки про себе.
2.Перфекціонізм
Зробити все ідеально неможливо. І бути постійно ідеальним - нереально. А особливо складно при такому мисленні відчувати себе хоч трохи щасливим, так як завжди знайдеться той, хто зробить краще.
Тому від нав'язливого перфекціонізму потрібно позбавлятися. Адже кожна людина - це поєднання унікальних якостей. І кожен хороший по-своєму.
3.Постоянний потік думок
Ви коли-небудь слухали те, що ви думаєте протягом дня? Прислухайтеся. А краще запишіть: і слова і емоції. Прочитайте і знайте: саме таке життя чекає вас в найближчому майбутньому.
Жити тут і зараз не так-то просто навчитися.
Тому для початку хоча б перестаньте копатися в минулому. Його не повернеш. Його можна тільки пробачити, подякувати за вивчені уроки і рухатися далі.
Хвилюватися про те, що ще не сталося, теж немає сенсу. Ніхто не знає, що буде і чи буде взагалі. Вирішувати проблеми краще в міру їх надходження.
Якщо ви ще не навчилися не думати, то займіть свою голову корисними думками. Наприклад, про плани, про те як краще зробити вашу роботу або облаштувати побут. Розберіться з самим собою, запитайте у себе, чого ви дійсно хочете, що заважає вам це мати, і що конкретно ви можете для цього зробити. Це набагато корисніше, ніж звинувачувати оточуючих у всіх своїх нещастях.
4. Спілкування з вічно незадоволеними людьми
Мало хто може встояти проти впливу оточення. Ті, з ким ви спілкуєтеся, надають на вас прямий або опосередкований вплив. І якщо оточуючі постійно бурчать і висловлюють невдоволення, то цим легко «заразитися». Якщо є можливість, такої компанії краще уникати.
5.Сравненіе себе з іншими
У кожного свій потенціал, у кожного різні вихідні дані на старті, у всіх різні цілі і місії. Тому порівнювати марно. Краще шукати свою унікальність і робити сьогодні трохи більше, ніж вчора, ставати кожен день трохи краще.
А ще що заважає щастя?
6. Оточення себе негативом
У світі щодня відбувається безліч нерадісні подій. Тільки зазвичай вони переплетені з хвилинами радості і спокійними днями. Але якщо постійно концентруватися тільки на негативі, то радість буде витікати з вашого життя. І вибратися їх цієї ями буде складно.
А якщо бачити позитивні сторони і множити їх, то життя повернеться до вас обличчям.
7.Завісімость від чужої думки
«А що скажуть інші люди» - питання, яке часто є сильним гальмом вашого розвитку. Саме «інші люди» «з'їдають» ваші мрії і заважають вам перебувати там, де хочете ви.
Але ви можете звільнитися від цього. Робити те, що хочеш, незалежно від думки оточуючих зовсім не означає прогулянку по головах. Нерідко навіть такі прості життєві питання, як зміна роботи або зміна квартири, хто не наважується без похибки на те, як відреагують колеги або родичі. Але ж це ваше життя. І якщо їм це ніяк не заважає, то чому вони повинні вам заважати. Почитайте: «Як не залежати від чужої думки«.
Є і ще такий момент, якщо вашому оточенню ваші позитивні зміни здаються катастрофічними, значить, ви рухаєтеся вперед. Часто чудові ідеї сприймалися в багнети. Згадайте хоча б Уолта Діснея.
8.Желаніе змінити інших
Як часто вам приходили думки, що ось якби він або вона (брат, сват, чоловік, начальник ...) знали те або інше, то моє життя було б набагато краще. Це оману. Ви не можете змусити інших людей помінятися. Але ви можете помінятися самі. Тоді і оточення почне по-іншому ставитися до вас або піде ваш приклад. Або зовсім пропаде з вашого життя.
А що ви можете додати? Від чого ви б хотіли позбутися?