Зазвичай відрижка виникає, якщо є дуже багато або дуже швидко. Але іноді вона говорить про наявність проблем зі здоров'ям.
Причина 1. Функціональна
У нормі в шлунку завжди є газовий міхур, він стимулює рухову і секреторну функцію шлунка і виходить зі шлунка невеликими і непомітними порціями. При надмірному ковтанні повітря або підвищеному утворенні газу в шлунку збільшується внутрішньошлункової тиск, відбувається скорочення м'язів шлунка, що і викликає відрижку.
Надмірне заковтування повітря разом з їжею, який завдяки внутрішньошлункової тиск виштовхується назад, що і викликає неприємний і гучний звук. Така відрижка виникає при переїданні або «жадібному» поглинанні їжі, при розмовах під час їжі.
Відрижка може виникнути і якщо відразу після їжі перейти до фізичних навантажень.
Що робити? Упорядкувати свій раціон харчування, щоб не їсти на ходу, поспіхом. А після обіду почекайте хоча б півгодини, перш ніж піти поплавати або побігти на роботу.
Причина 2. Невроз шлунку
Навіть здорова людина разом з їжею заковтує деякий об'єм повітря, який поступово всмоктується в кишечник. Але при стресі, нервових розладах, під час плачу це відбувається і поза прийому їжі.
Що робити? Така відрижка властива в першу чергу людям з істероїдним типом нервової системи, а також в моменти сильного нервового збудження. Уникнути цього неприємного явища допоможе глибокий видих.
Причина 3. Неправильне харчування
Продукти - провокатори відрижки: капуста, горох, свіжий білий хліб, виноград, кукурудза, молоко
Цілий ряд продуктів - рис, борошняні вироби, а також недолік рідини викликають затримку стільця. В результаті в шлунку може зібратися кілька переробленої їжі, яка провокує підвищене газоутворення. Також цьому сприяє вживання газованих напоїв і газообразующих продуктів (капуста, горох, виноград, молочні коктейлі, суфле, свіжий хліб).
Що робити? Стежити за регулярністю стільця і не зловживати газотвірними продуктами.
Причина 4. Гастрит
Якщо відрижка супроводжується болями в шлунку, здуттям живота, нудотою або блювотою, можливо, причина в загостренні гастриту. При цьому захворюванні шлунок погано справляється з переварюванням їжі, відбувається її застій і як наслідок - розкладання.
Причина 5. Серцево-судинні захворювання
У 5% випадків відрижка є сопутствущім симптомом серцево-судинних захворювань і початком розвитку інфаркту. Іноді хвороби серця проявляються у вигляді болю в животі, навколо пупка, у правому підребер'ї, супроводжуються блювотою, нудотою, гикавкою.
Що робити? При таких симптомах запідозрити серцево-судинні захворювання непросто. Щоб виключити або підтвердити їх, необхідно зробити ЕКГ.
Причина 6. Грижа
При діафрагмальних грижах порушується механізм замикання кардіального сфінктера (заслінки) між шлунком і стравоходом, що сприяє надмірному заковтування повітря. Особливо це проявляється при зміні положення тіла.
Причина 7. Хвороби печінки
Зловживання м'ясом, жирної, гострої, що містить вуглеводи їжею призводить до підвищеного викиду жовчі з печінки. Жовч разом з кров'ю розноситься по всіх органах, що іноді призводить до занедбаності її не тільки в стравохід, а й далі в ротову порожнину. Це викликає відрижку з гірким присмаком.
Що робити? В якості профілактики дотримуватися раціон харчування, а при неприємних симптомах - консультація у гастроентеролога і гепатолога.