Счастьее__Есть писал (а): не назвала б це дієтою тк дієта це тимчасове явище, людина на ній сидить що б схуднути, а я харчуюся так завжди, не дозволяючи собі навіть одного разу з'їсти що щось шкідливе, це здоровий спосіб життя називається
А хто Вам сказав, що дієта-тимчасове явище? Безліч людей з опред.болезнямі так живуть все життя.
Ну а Вам просто вдалося до дієти звикнути на стільки, що це стало способом життя!
"Дієта (грец. # 948; # 943; # 945; # 953; # 964; # 945; - спосіб життя, режим харчування) - сукупність правил вживання їжі людиною "
1b1icowqkzgv. 27.03.17 3:37 (відповідь для: annaya)
annaya писал (а): Гугл: Словники труднощів російської мови стверджують: слово їсти вживається тільки при ввічливому запрошенні до столу або по відношенню до дітей: Ви їжте, їжте, не соромтеся Їж, онучок, добре швидше виростеш. Дієслово їсти в 1-м особі їдять вживати не слід.
annaya. 27.03.17 3:17 (відповідь для: 1b1icowqkzgv)
Гугл: "Словники труднощів російської мови стверджують: слово їсти вживається тільки при ввічливому запрошенні до столу або по відношенню до дітей: Ви їжте, їжте, не соромтеся; Їж, онучок, добре - швидше виростеш. Дієслово їсти в 1-м особі (їдять) вживати не слід. "
1b1icowqkzgv. 27.03.17 2:33 (відповідь для: annaya)
annaya писал (а): їдять немовлята титьки у мамки. А дорослі люди - ЇДЯТЬ.
lemonlime. 25.03.17 9:57 (відповідь для: fialka333)
fialka333 писал (а): як би якщо зовсім їсти, то отримаєш порушений обмін речовин і заробиш хвороби.
якщо не їсти, а є, то все буде нормально. недорікуватість ще нікому не допомагало. по темі - підрахунок калорій (1200 - 1500) треба пробувати, тому що обмін у всіх різний + різко переходити теж загрожує. а що є - треба вивчити тему харчування. які продукти що включають, і калорійність, щоб самій орієнтуватися. фрукти -Овочі-зелень однозначно в плюс, за винятком винограду, бананів, хурми і манго - це багато не треба. більше білка, особливо спочатку, щоб збити голод - кальмари, риба, курка, яловичина (що ви любите). ну і вода.і рух.
Ось мій приклад меню на день:
Вівсяна каша на воді 180гр, мед ч.л., масло 10гр, родзинки ч.л.
Салат (капуста, огірок, горошок, зел.лук) заправка масло раст.мед.горчіца сіль.
+риба (сьомга 100гр)
вінегрет (марін.капуста, горошок, огірки сол.свекла, цибуля) без запракі + хлібець бородинський
Вечеря йогурт 175гр + банан
Час між прийомами їжі 2-3 години
Після їжі не п'ю 2 години.
annaya. 17.03.17 22:04 (відповідь для: fialka333)
fialka333 писал (а): як би якщо зовсім їсти, то отримаєш порушений обмін речовин і заробиш хвороби.
їдять немовлята титьки у мамки. А дорослі люди - ЇДЯТЬ.
fialka333. 17.03.17 14:33 (відповідь для: annaya)
як би якщо зовсім їсти, то отримаєш порушений обмін речовин і заробиш хвороби.