Вбивці чоловічої потенції позбавляють чоловіка тестостерону, статевого потягу і потенції, і можуть бути фізичної причиною еректильної дисфункції.
Чим більше ви уникаєте цих вбивць чоловічої потенції, тим більше ваші шанси на успіх вночі.
Слід повністю уникати або мінімізувати (я маю на увазі ЗМЕНШИТИ) наступне:
Всі вуличні наркотики - так звані «рекреаційні» наркотики, включаючи марихуану, екстазі, метамфетамін: марихуана, наприклад, збільшує естрогенні з'єднання, виснажує рівень магнію і вітаміну С серед інших поживних речовин. Гірше того, вона заливає дофамінові рецептори головного мозку такою кількістю допаміну, що з часом він руйнує їх. Здорові рецептори допаміну, необхідні для здорового сексуального бажання і потенції.
Сигарети, сигари, трубку або жувальний тютюн.
Тютюн містить небезпечну кількість кадмію, токсичного елементу є причиною імпотенції!
Крім того, вживання тютюну звужує кровоносні судини, обмежуючи кровотік до важливих частин вашого тіла, таким як пеніс!
Алкоголь. є "суперуглеводом", який завдає шкоди рівню цукру в крові. (Якщо вам важко відмовитися від нього, у вас ймовірно, є проблеми з рівнем цукру в крові).
** Крім того, якщо тільки ви не купуєте високоякісне пиво від мікропівоваренного заводу, або не робите власне натуральне вино, тоді разом з алкоголем ви будете отримувати токсичні елементи, такі як сульфіти, консерванти або важкі метали, які можуть викликати або посилити проблеми із здоров'ям .
Міцні алкогольні напої є найгіршим вибором - джин, текіла, горілка і т.д. Вино (без сульфітів), і пиво з мікро-пивоварні краще - вживати в помірних кількостях.
Рафінований цукор. Цукерки всіх видів (і навіть так звані «натуральні»), що містять фруктозу, безалкогольні напої, оброблені харчові продукти, так як дуже багато з них виробляються з додаванням цукру.
Очищене зерно. макаронні вироби, торти, печиво, крекери, пластівці з зерна, і т.д ..
Бутильовані фруктові соки. це чиста вода з цукром. Поглинається швидко, підвищує цукор в крові і завдає удар по вашій підшлунковій залозі. Забудьте органічні фруктові соки!
Заморожені соки, фруктові ароматизатори і т.д .. в невеликих кількостях тільки для ароматизації - це приправа, а не їжа!
Фрукти з високим глікемічним рівнем. У невеликих кількостях це збалансована їжа, включаючи високоякісний білок і жир, такі фрукти, як банани, виноград, ананас, апельсини і манго корисні в невеликих кількостях. Цукор це цукор, навіть якщо це свіжі фрукти. Те ж саме для сухофруктів, таких як родзинки, смородина, інжир і так далі - можна їсти тільки в малих кількостях.
Оброблене м'ясо і консерви будь-якого виду. Занадто багато хімічних речовин і добавок, обробка з високою температурою викликає зміни в молекулярній структурі білків і жирів, що робить їх токсичними. Тримайтеся подалі!
ГМО м'ясо, яйця і молочні продукти:
Ви хочете, щоб носити бюстгальтер?
Ні, я не жартую! Гінекомастія (більш відома як "людина-сиськи"), до неї може привести вживання м'яса з добавкою жіночих гормонів, які використовуються для відгодівлі тварин.
Значна частка гинекомастии викликана ліками або екзогенними хімічними речовинами, які призводять до збільшення ефекту естрогенів. Це може відбуватися з кількох механізмам:
1) вони володіють власними подібними естрогену, властивостями,
2) вони збільшують ендогенну продукцію естрогенів,
3) вони забезпечують надлишок попередника естрогену (наприклад, тестостерону або андростендиона), які можуть бути ароматизованим естрогеном.
Уникайте заводського вирощуваного м'яса, як чуми! Жіночі гормони даються тваринам з метою прискорення росту і збільшення жиру, виробництва вироблення молока і округлості.