Якщо у Вас є діти, і у кого-то з них спостерігаються перераховані нижче симптоми, то Вам слід задуматися і можливо, сходити до дитячого психоневролога. Не зайве буде.
Панічні атаки у дітей є проявом порушень в ніжній і незміцнілої психіці, які найчастіше породжені страхами різної етіології.
В їх основі - рання соціалізація, непомірні психоемоційні навантаження, підвищена чутливість. Виявлення «винуватців», своєчасна допомога людині, що проходить процес формування, є запорукою його міцного душевного здоров'я і гармонійного розвитку.
причини ПА
Походження панічних атак у маленьких непосид може бути пов'язано:
- З підвищеною тривожністю і надмірною опікою батьків, які посилено контролюють шкільне життя, здоров'я і особистий час свого чада.
- Щодо виховання в сім'ї, де батько і / або мати знаходяться в якійсь із форм хімічної залежності (наркоманія, алкоголізм).
- З виникаючими в житті психотравмуючими подіями - розлучення батьків, переїзд тощо.
- З хворими, конфліктними відносинами в родині.
- З дитячими фобіями: страхом темряви, страхом відриву від матері та ін.
Причинними факторами появи глибинних, «тварин» страхів у дитини в 5 років і віком трохи старше часто стає різкість і строгість батьків. Також вони можуть бути наслідком втрати теплоти відносин між дорослими і маленьким людиною, «накриває» його почуття (особливо в нічний час) незахищеності. Мамам-татам дуже важливо враховувати, що саме в цей період у дитини виникає домагання через любов і схвалення старших підтверджувати власну значимість.
Психологи відзначають, що у дитини з 7 років неконтрольовані страхи часто пов'язані з іншого, нового середовища, оскільки він починає відвідувати школу. У нього змінюється оточення, в житті з'являється важлива людина - учитель, який буває досить суворий. Страх зробити неправильні дії може привести до сильного душевного розладу, яке і закінчується болючим нападом.
У перехідному віці вегето-судинна дистонія і ПА бувають спровоковані хронічними недугами. Це час також часто пов'язано з «буйством» гормонів, які викликають аритмію, тахі- і брадикардія. Медиками помічено, що при ВСД старші діти нерідко судорожно прислухаються до серцебиття, а при панічних атаках у них додатково може виникнути страх зупинки міокарда.
Симптоматика панічних атак
Моменти панічних атак у дітей наступають спонтанно, без будь-яких видимих підстав. Вони не приховують загрози для життя хлопців, характеризуються вегетативними порушеннями, в т. Ч:
- почуттям пересихання ротової порожнини;
- блідістю епітелію;
- підвищеною тривожністю;
- гіпертензією;
- посиленим потовиділенням;
- дзвоном у вухах і туманом перед очима;
- тремтінням, онімінням кінцівок.
У діточок під час нападу нерідко виникає тремор повік і губ, біль у ділянці грудної клітки, запаморочення. Також при ПА у них може виникнути нудота, не пов'язана з харчуванням. Нерідко атака закінчується раптово, супроводжуючись значним сечовипусканням (сеча світла з низькою відносною щільністю). Оскільки діти не завжди можуть пояснити свій стан, вказати на болючі ділянки, а також різноманітні симптоми ведуть до того, що аномалія не завжди діагностується вчасно.
Зверніть увагу. Особливість панічних атак у маленької людини найчастіше пов'язана з відсутністю у нього досвіду в житті, тому він не може зрозуміти і прийняти свій стан. Батькам важливо не залишати дитину один-на-один з болісними страхами навіть на короткий час.
Як лікувати, щоб не нашкодити
Лікування ПА у дітей направлено на полегшення перебігу болісних нападів. Для виключення будь-якої іншої патології, яка може мати схожу симптоматику з панічними атаками, дитини обов'язково повинні оглянути: терапевт, невропатолог і кардіолог.
Найбільш ефективним методом вважається психотерапія, особливо, якщо панічна атака у дитини спостерігалася неодноразово. При панічних атаках можуть застосовуватися:
- Терапія когнітивно-поведінкова. Вчить вчасно «вловлювати» панічні думки, замінювати їх позитивними. Дає можливість дітлахам зрозуміти свою боязнь, пояснити її дорослим.
- Терапія емоційно-орієнтована. Вона спрямована на розвиток у навіть зовсім маленьких пацієнтів позитивного мислення.
- Арт-терапія. Дозволяє психологам через малюнок побачити страхи і тривоги своїх пацієнтів. Допомагає зняти у них напругу, що нагромадилася в короткий час.
Інший вид лікування - медикаментозний. Щоб не погіршити аномалії, фармакологічні препарати призначаються виключно медиками з урахуванням всіх особливостей дитини, характеру панічних атак. Зокрема, вони показані на ранніх етапах і / або при особливо важких характеристиках процесів, що відбуваються.
Профілактика недуг у дітей
Що робити, щоб уберегти зростаючого людини від панічного страху?
- По-перше, слід бути з дитиною в максимально теплі стосунки, всіляко захищати його від стресів, які не перенапружувати.
- По-друге, дуже делікатно вчити його адекватно ставитися до іншій обстановці, новим людям, подіям, що відбуваються, навіть якщо вони не подобаються.
- По-третє, необхідно весь час підтримувати і піднімати його самооцінку.
Батькам важливо вчасно виявити панічні атаки у дітей, зрозуміти їх причини, належним чином до них поставитися. Дуже важливо мати план дій, який узгоджений з медиками. Пам'ятати, що навіть дрібні страхи в житті дитини мають властивість переходити в більш складні проблеми.