Що важливіше в боксі 11 березня 2018 - індивідуальні тренування з боксу, кікбоксингу, ММА

Що важливіше в боксі 11 березня 2015 - індивідуальні тренування з боксу, кікбоксингу, ММА

Майстерність? Швидкість? Витривалість? Уміння тримати удар?
Розберемо кожне якість окремо
1.Мастерство. Напрацьовується роками наполегливою працею постійним вдосконаленням. Також збільшується при проведенні боїв з сильними суперниками. Це та якість, яка найважче набирається і найповільніше втрачається при припиненні тренувань.







2.швидкість. Це якість, яке у кожної людини має певний ліміт. Можна через 1-2 роки довести це якості до максимуму і після цього швидкість рости не буде.

3.Винослівость. При правильному тренувальним підході витривалість можна підняти до дуже високих результатів всього за кілька місяців. Швидше за все втрачається при припиненні тренувань і швидше за все набирається.







4.Таймінг. Дуже важлива якість боксера. Таймінг це вибір потрібного моменту для початку власної атаки. Не має межі вдосконалення на відміну від швидкості рук. Таймінг є одним зі складових майстерності боксера.

5.Псіхологіческая стійкість. Виробляється після численних боїв, перемог і поразок. Також в будь-якій команді працює психолог, метою якого є стежити за психологічним станом бійця перед виступом.

6.Уменіе тримати удар. Поліпшити це якість неможливо. Але можна багаторазово поліпшити інші якості, які допоможуть зменшити до мінімуму шкоди, отриманий від пропущеного удару, а саме: під час пом'якшити удар поворотом голови в бік удару, побачити удар (найсильніший удар, якого не бачиш).

7.Фізіческая сила. Напрацьовується протягом тривалого часу. Якість, яке напрацьовується не так швидко як витривалість, але значно швидше ніж майстерність.

8.Нокаутірующій удар. Це якість складається з вміння нанести разовий потужний удар, вміння точно потрапити, володіння хорошим таймингом (нанести удар в найнесподіваніший для суперника момент).

9.Опит. Тут пояснення зайві.

А тепер до питання що ж найважливіше в боксі?

Всі якості, перераховані вище, важливі. Володіння тільки одним або декількома якостями з перерахованих не зроблять з вас хорошого боксера. Потрібно володіти хоча б 7 з 9 якостей, щоб домогтися успіху в рингу.