Таких дітей неможливо не помітити. Вони весь час кудись біжать, щось вимагають, з пронизливим криком завалюючись на підлогу супермаркету. Невиховані егоїсти? Ні, це діти з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).
Батькам гіперактивних дітей складно - не розслабитися ні на секунду. Поведінка свого сина стомлює, дратує, засмучує. Чим старшою стає дитина, тим відчутніше наслідки СДУГ. За словами педіатра, в шкільному віці СДУГ проявляється відсутністю раціонального планування свого часу, поганою пам'яттю, низькою успішністю, схильністю до депресії, а в дорослому віці - низьким рівнем досягнень в професійній сфері. На жаль, саме ці діти більше за інших схильні до залежності від наркотичних та психотропних речовин.
Як розпізнати СДУГ
За словами експерта, в основі цього синдрому лежить дефіцит певних хімічних речовин - дофаміну і норадреналіну в деяких областях головного мозку.
Якщо поведінка вашого малюка відрізняється від проведення інших дітей того ж віку і рівня розвитку протягом тривалого періоду, як мінімум шести місяців, то, швидше за все, можна говорити про наявність діагнозу СДУГ.
Однак самостійно вішати на дитині ярлик «гіперактивний» не можна. Потрібно звернутися до невропатолога, щоб виключити інші захворювання. Якщо лікування почати в дитинстві, то хвороба дасть про себе знати в дитсадівському і молодшому шкільному віці вже іншими, більш легкими симптомами.
По-перше, це системна неуважність малюка. Такі дітки, як правило, не можуть ні на чому зосередитися, дуже забудькуваті, зазнають труднощів при виконанні багатоступеневих завдань.
Другим симптомом є помітна неозброєним оком гіперактивність. Непосиди надмірно метушливі і абсолютно не вміють спокійно чекати, сидіти, лежати.
Крім того, ці діти надмірно товариські - неможливо припинити їх потік свідомості зі швидкістю 100 слів за хвилину. При цьому якісним це спілкування не назвеш. Вони пропускають повз вуха відповіді своїх співрозмовників. Їх неможливо надовго зайняти ніяким спокійним справою - це все одно, що намагатися зупинити заведену механічну іграшку.
Ще один говорить симптом - імпульсивність. У підлітковому віці вони доставляють чимало клопоту вчителям в школі: викрикують з місця відповідь до того, як учитель закінчив питання, перебивають, не можуть дочекатися своєї черги виступати.
Що робити батькам?
Часто батьки дуже болісно і негативно сприймають постановку лікарем діагнозу СДУГ. Аж до того, що заперечують діагноз і грюкають дверима лікарського кабінету. Однак усвідомити, що капризи вашого малюка - це аж ніяк не прояв його «сильного і активного» характеру, а симптоми захворювання, яке можна і потрібно коригувати, все ж необхідно.
Крім лікарської терапії, яку в кожному конкретному випадку призначить лікар-невропатолог, батькам необхідно дотримуватися деяких правил, які полегшать дитині адаптацію в сім'ї та колективі.
- Слід обмежити кількість солодкої їжі, особливо тієї, яка містить барвники, консерванти та інші харчові добавки. Науково доведено, що багато хімічних речовин з цього списку негативно впливають на нервову систему малюків. Краще додайте в раціон продукти, багаті магнієм.
- Підберіть дитині додаткові заняття, де б він міг «випустити пар», - наприклад, спортивні секції. Дуже добре заспокоює нервову систему плавання.
- Складіть для нього прості і зрозумілі правила поведінки і розпорядок дня. Життя за розкладом не тільки впорядковує справи, але і заспокоює нервову систему.
- Обмежте відволікаючі і збуджуючі психіку фактори. Не дозволяйте тривалу гру за комп'ютером, не давайте перед сном дивитися бойовики, страшилки, пригодницькі фільми.
- Внесіть у ваше життя спокійні ігри, прослуховування приємної мелодійної музики, теплі ванни із заспокійливими трав'яними зборами.
- Переводите критичні зауваження в іншу, більш позитивну форму. Ці діти дуже болісно реагують на відкриту критику, тому замість зауваження: «Не кидай одяг на підлогу!» Краще сказати: «Давай я допоможу тобі прибрати одяг з підлоги. Зробимо це разом ».
- Більше спілкуйтеся з дитиною, пояснюйте йому спокійно, що вас засмутило і як цю ситуацію можна виправити.