Коуч-позиція, як і принципи коучингу, включає в себе 5 пунктів. Вони схожі між собою, але не завжди зрозумілі звичайним людям, тим, хто не вивчав коучинг. А адже застосовуючи їх, можна зробити своє життя набагато приємніше і легше.
1. Віра в себе
Якщо ви не вірите в себе, то як в вас можуть повірити інші? Ваші близькі, наприклад? Або ваш роботодавець?
Уявіть, що ви прийшли влаштовуватися на нову роботу. Ви дуже хочете, щоб вас взяли. Ви знаєте, що у вас є необхідні знання та навички. Але ви сумніваєтеся, а раптом не впораєтеся? Ви приходите на співбесіду і транслюєте свою невпевненість роботодавцю. Він це зчитує і відмовляє вам. Часто це відбувається підсвідомо. Він навіть сам не розуміє, чому відмовив вам.
А ось інший претендент, що прийшов на співбесіду. У нього недостатньо знань і навичок, але він упевнений, що надолужить їх в процесі. І транслює свою впевненість на співбесіді. Його беруть. А ви йдіть з переконанням, що ваші сумніви підтвердилися.
Почніть вірити в себе. Переконуйте себе, що ви впораєтеся, що ви зможете. І робіть спроби.
2. Свобода від оцінок
Навчитеся не оцінювати себе і свої вчинки. А також вчинки оточуючих. Утримайтеся від оцінок подій, які відбуваються. Факти не можуть бути добрими чи поганими. Це просто факти. Події не бувають хорошими чи поганими, вони просто відбуваються. А вже ми даємо їм оцінку.
Якщо підходити безоціночно до себе і до оточуючих, то ви почнете бачити більше, ніж відбувається насправді. Вам вдасться побачити те, що бачить підсвідомість. Вам вдасться це усвідомити. Вам легше буде зрозуміти мотиви вчинків ваших друзів, близьких, колег. Ваші, в кінці кінців.
Ви почнете розуміти, чому вчинили так, а не інакше. Почнете розуміти, який вибір вам треба зробити. Можливо, це один з найскладніших пунктів. Навчитися ставитися до всіх і до себе безоціночно.
3. Фокусування на результат
Коли я хочу, щоб мої діти допомагали мені, як ви думаєте, яке моя поведінка дає кращий результат? Я хвалю їх, коли вони це роблять, навіть, якщо у них погано виходить. Спочатку хвалю за те, що допомагають, намагаються, а потім підказую, як можна зробити краще, якщо у них щось не вийшло. І вони раді мені допомагати, вони можуть пишатися собою, що допомагають.
А якщо я почну лаяти їх за помилки? Що вони роблять не так, як я звикла? Думаю, відповідь очевидна. Вони просто не захочуть наступного разу щось зробити.
4. Віра в клієнта
Замінюємо на віру в оточуючих. Навчіться вірити в своїх близьких. У своїх дітей, батьків, братів, сестер, друзів. Ніколи! Чуєте, ніколи не кажіть, що у нього не вийде! Особливо, якщо це ваша дитина.
Коли він починає про щось мріяти, підтримайте його. Надихнете, підбадьорити, дайте свою віру. І ви побачите згодом, які плоди це принесе.
Якщо це ваш друг, який ділиться з вами своїми планами, які не висміювати його. Ні в якому разі! Краще дайте свою віру і допоможіть розробити детальний план досягнення мрії. Повірте, вам буде дуже приємно усвідомлювати, що ви причетні до його успіху. Навіть, якщо крім вас двох, про це ніхто не дізнається.
5. Неупередженість
Це теж один зі складних пунктів. Принаймні для мене.
Що таке неупередженість? Це щире переконання людини в тому, що різні точки зору на один і той же питання мають однакову цінність і однакове право на існування.
Коли я маю свою точку зору на щось, мені деколи важко визнати, що хтось може думати по-іншому. І цей хтось теж прав. І виявляється, не існує якоїсь єдиної точки зору, яка «правильна» для всіх. Їх може бути декілька і всі «правильні».
Звичайно, є винятки. Напевно. Адже є ж факти, заперечувати які неможливо. І знову ступор. А що це за факти? І тут величезне поле для роздумів. Можна говорити про це нескінченно і безрезультатно.
Тому залишається одне. Навчитися приймати чужу точку зору, розуміючи, що вона також має право на життя, як і моя власна.
Ось така у мене вийшла коуч-позиція. А що ви думаєте з цього приводу? Які пункти вам відгукуються? Що для вас здається складним, а що простим?
Ти експерт або хочеш ним стати?
Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"
Скороти шлях до своєї мрії !!