Перед застосуванням ефірних масел необхідно перевірити індивідуальну чутливість організму до кожного препарату. Для цього можна скористатися апаратом Фолля або прийомами практичної біолокації (Литвиненко). У домашніх умовах можна зробити пробу на шкірі або нюхову пробу.
Для проведення проби на шкірі необхідно одну краплю ефірного масла розмішати в 1 / 3-1 / 4 чайної ложки соняшникової або оливкової олії і втерти невелику кількість цього розчину на ліктьовому згині зсередини або на зап'ясті. Якщо через 10- 15 хвилин не з'являться ознаки роздратування, то можна без побоювання використовувати цю олію для ванн і масажів.
Якщо при вдиханні запаху ефірної олії ви не відчуваєте дискомфорту, він приємний і не викликає дихального спазму, що супроводжується кашлем, що з'являється задишкою, то по «нюхової тесту» дане ароматичну речовину можна використовувати для ароматизації приміщення, в аромалампу або для інгаляцій. Щодо тривалості процедур, курсу лікування, а також кращий спосіб застосування і, особливо, можливості внутрішнього прийому ефірних масел необхідно проконсультуватися з лікарем - ароматерапевта.
Слід врахувати, що у деяких людей використання ефірних масел може викликати ідіосинкразію, непереносимість запаху, на перший погляд, навіть дуже приємного. Іноді пацієнт може не знати про ідіосинкразії до певних ефірних масел. Тому такі проби абсолютно необхідні для кожного пацієнта, який вирішив використовувати Аромотерапевтична лікування.
Для випаровування ефірних масел часто використовують так звані ароматичні лампи. Вони забезпечені джерелом тепла, що забезпечує випаровування ефірних масел. Мономолекулярної розподіл ефірних масел має перевагу в порівнянні з краплинним. У аромалампах різних конструкцій зазвичай є ємність (осередок) для аромаформи.
Аромаформа - розчин, що містить деякий, незначна кількість ефірної олії і основний компонент - носій: етиловий спирт або воду (дистильовану або кип'ячену). При нагріванні ефірне масло випаровується і разом з парами рідини поширюється в приміщенні.
Для аромаінгаляцій із застосуванням аромалампи, використовують, відповідно, на одну процедуру від 2 до 4 мл аромаформи в співвідношенні 1/5 - 1/10, де 1 частина масла змішується з 5-10 частинами рідини. Застосування аромаформ на основі етилового спирту кращі, тому що температура переходу спирту з рідкого в пароподібний стан набагато нижче, ніж у води.
Внаслідок цього факту пари спиртової аромаформи набагато летюча. Залежно від процентного вмісту спирту, температура кипіння спиртової аромаформи знаходиться в діапазоні 70? 85? С. Для аромаформ, приготованих на основі водних розчинів, рекомендується задавати температуру осередку теплового нагрівача 85? 95? С. Для тривалих ароматичних процедур, температуру знижують до 60? 65? С.
При використанні концентрації ефірної олії в розчині 1/5, тривалість процедури не повинна перевищує 15-20 хвилин, для більш низьких концентраціях - до 60 хвилин. Курс профілактики і лікування визначається індивідуально.
Можна використовувати не тільки одне ефірне масло, а й композиції з 2-х ароматичних масел. Наприклад, добре поєднувати трояндова масло як седативний, гіпотензивний і ноотропний засіб з розмариновим, яке також має сильну седативну і ноотропним дією, але може короткочасно підвищувати артеріальний тиск на початку процедури.
При спільному прийомі дія ефірних масел посилюється, оскільки вони проявляють синергізм, а тиск пацієнта нормалізується. Ароматичні композиції можна зберігати один тиждень. Однак, для збереження ароматичного «букета» і більш глибокого терапевтичної дії краще готувати суміші ефірних масел безпосередньо перед вживанням.
Для отримання максимального ефекту випускаються аромалампи з двома тепловими осередками.
Для остаточного вирішення питання про індивідуальне підборі окремих ефірних масел або їх композицій, для визначення схеми, курсу ароматерапії бажана консультація фахівця, а в деяких випадках і лікаря, щоб врахувати основні і супутні захворювання, а також показання та протипоказання до застосування ароматичних речовин.
Протипоказання до використання окремих ефірних масел приведені в їх описах в тексті. Більшість масел вимагають суворої дозування.
Під час вагітності протипоказано застосування ефірного масла базиліка, материнки, ісопу, ялівцю, полину, шавлії та ін. Епілептиформна дією володіють олія ісопу, розмарину, шавлії і ін. Ці масла не призначають хворим на епілепсію, а також при порушенні рухових функцій.
Щоб уникнути звикання організму і зниження терапевтичного ефекту одне масло небажано приймати довше 3-4 тижнів.
Не допускається використання більшості ефірних масел в нерозбавленому вигляді, а при попаданні ефірних масел на слизові оболонки і в очі можливі роздратування і навіть опіки. Деякі масла (цитрусових і ін.) Можуть викликати роздратування шкіри на сонце.
Зберігати ефірні масла необхідно в прохолодному приміщенні, в темному посуді, заповненої до верху, в захищеному від сонця і недоступному для дітей місці. Нормальний термін зберігання більшості ефірних масел - 2 роки. Нетривалі терміни зберігання (близько 1 року) мають ефірні масла цитрусових.
На закінчення, ефірні масла і ароматерапія можуть стати вашими надійними захисниками - психосоматичними регуляторами в період роботи і відпочинку. Вони допоможуть в лікуванні недуг, пом'якшать симптоми хвороби, виявляться дієвим засобом профілактики - вони прикрасять ваше життя і захистять її одним з найпотужніших і потаємних біологічних механізмів ще до кінця, не пізнаного світу, що оточує нас рослинного життя.