Існує 4 рівня, що становить єдине ціле в кожній людині, в тому числі в жінці:
- Фізичний - тіло
- Емоційний - почуття
- Ментальний - розум
- Духовний - вища Я
Масажі та косметологи - це перший рівень, рівень фізичного тіла. І займатися собою на цьому рівні для жінки дуже важливо, так як тіло для жінки є інструментом накопичення енергії, отримання задоволення і найкращим об'єктом спостереження і концентрації. Займаючись тілом, добре відчуваючи тіло, роблячи його все більш проточним, вільним, жінка розвиває здатність приймати і накопичувати енергію. Крім того, всі рівні тісно пов'язані між собою, і, розвиваючи тіло, знімаючи блоки на фізичному рівні, ми таким чином впливаємо і на всі інші. На цьому рівні добре займатися тілом і зсередини - будь-яка гімнастика, йога, танці, практики і зовні - догляд, масажі, косметологи, спа-процедури. Жінці важливо бути в люблячих взаєминах зі своїм тілом, займатися тілом із задоволенням і в своє задоволення. Ні в якому разі не через силу, не з почуття обов'язку і не з прагнення відповідати якимось стандартам.
Наступний рівень - емоційний. І на цьому рівні займатися собою для жінки - це розвивати свої почуття. Уміння розуміти себе, вміння працювати з почуттями, розвивати ті якості, які роблять почуття більш тонкими, світлими, піднесеними. На цьому рівні також важливо виявляти ті установки, які є постійним джерелом негативних почуттів і міняти їх. Це вже робота на наступному рівні - ментальному, але вони досить тісно пов'язані. Розвивати свої почуття жінці важливо з тієї причини, що вона є джерелом енергій для своєї сім'ї, чоловіка, дітей, і від якості тих емоцій, які її наповнюють, залежить багато в чому життя близьких їй людей.
На ментальному рівні для жінки займатися собою - це вдосконалювати свої думки також направляючи їх до світла. Міняти негативні установки, як уже говорилося вище, покращувати образ думок так, щоб він був все більш світлим і люблячим. Також на цьому рівні корисно засвоювати знання, які сприятимуть розвитку жінки як жінки. До речі, саме на ментальному рівні видно, наскільки жінка займається собою і своїм життям. По тому, куди спрямовані її думки.
На рівні духовному займатися собою - це реалізовувати своє призначення і як жінки, і як індивідуальної душі, слідувати божественному плану. І саме на цьому рівні теоретичні знання, засвоєні на ментальному плані, через їх практичне застосування в житті призводять до духовного зростання. Якщо ж знання не використовуються на практиці, то духовного зростання не відбувається.
Так що в моєму розумінні займатися собою для жінки - це мати світлі думки, легкі почуття, живе, чуйне тіло, і застосовувати все це для реалізації свого призначення, в першу чергу, жіночого.