Здоров'я без таблеток. Погодься, така штука цілком зійде за новорічне бажання. Особливо, якщо загадує його житель галасливого мегаполісу на кшталт Ростова-на-Дону, Москви чи Норильська. І поки аптеки і магазини на дивані наполегливо радять БАДи, Я розповім про простий, але дієвою і крутий штуці.
Балх - густа і в'язка, гірка і терпка субстанція, є яку із задоволенням неможливо. Втім, готують і вживають її зовсім не заради смаку: Балх начисто виносить з організму всю бактеріальну гидоту і зміцнює імунітет. Якщо не віриш на слово - поглянь на склад зілля. Смола хвойних дерев. мед і топлене масло. Зрозуміло, з рішучим переважанням першого компонента. Від такого не тільки мікроби завиють.
вживання
Однозначних правил вживання балхама немає. Зрештою, це препарат народної медицини, і кожна бабка готує і подає його по-своєму. Але для себе Я виділив кілька безумовних, на мій погляд, принципів:
- для підтримки імунітету: 1 раз в день після сніданку. Запити теплим чаєм або водою
- для профілактики вірусних захворювань в періоди епідемій і взагалі взимку: 2 рази на день (після сніданку і перед сном). Можна запивати теплою рідиною, можна, навпаки, залишити смолу на стінках ротової порожнини і горла. Таким чином швидко і ефективно прибивається готова розігратися застуда.
- для лікування: 2-3 рази на день після їди, в якості додаткового засобу.
Зверну увагу, що смола хвойних дерев - досить агресивна штука, і організувати собі «передозування» простіше простого. Страшного, звичайно, нічого не станеться, - так, нудота, - але і приємного мало. Тому не поспішай і починай з малих доз. Буквально з крапельки, на краєчку ложки.
Де купити?
Купити Балх можна на всіх популярних північно-кавказьких курортах. Точно є в Домбай і Архиз, напевно буває і в Приельбруссі. Зверни увагу на те, ЩО саме закручено в банку: іноді продається «концентрат», тобто соснова смола з маслом, іноді - готовий до вживання продукт. Варто і те, і інше однаково, тому краще купити варіант без меду. По-перше, вигідніше (мед видобувається простіше і коштує дешевше), по-друге - зручніше: іноді краще навернути чистої смоли, іноді - упереміж з медом. Смачного.