Інтерв'ю з одним із засновників Monteque boards Русланом Ковальовим.
1. Отже, що ж це таке "балансборд", для чого вони взагалі потрібні?
У будь-якому виді спорту є ситуації, коли повністю або частково втрачається рівновага. Залежно від того, наскільки добре розвинена реакція м'язів на такі ситуації рівновагу буде втрачено або відновлено. В цілому механізми втрати рівноваги і його відновлення однакові будь, то дісбалансние ситуації на тренажері будинку або втрата рівноваги на цілині або на перилах в парку. Тренажери, які допомагають розвивати координацію тіла і відчуття рівноваги називаються баланс бордами. Ці тренажери були ізборетени в Америці ще на початку 50 років і називалися Bongo Boards.
Найвідомішим брендом виробляють баланс борди є Indo Board. Так само баланс борди в америці зарекомендували себе, як тренажери для відновлення після травм в реабілітаційних центрах для спортсменів.
2. А лижникам зокрема? для балансу на перилах, в звичайному катанні, загальна координація, зміцнення кісточок і т.д. підійде?
Баланс борди важливі для розвитку координації тіла не тільки лижникам, а так само і в хокеї, футболі, бойовим мистецтвам, фітнесі та будь-яким іншим видам спорту. Під час тренування на тренажері відбувається не тільки зміцнення кісточок, але так само і інших груп м'язів, які сприяють відновленню рівноваги, спектр впливу тренажерів широкий. Для прогресу є досить великий потенціал, тільки варто подивитися ролики відомої команди Vew-Do.
3. наскільки він компактний і зручний, чи можна наприклад на роботі влаштовувати собі перерву і «побалансировать»?
Баланс борд не займає багато місця, і для пасивної тренування вистачить і півметра простору навколо нього. Якщо ви хочете перейти до більш активних дій - краще все таки одягнути захист і прибрати предмети, що б'ються кругом, тому що були вже прецеденти :) Втомилися від роботи - потренуйтеся на баланс борді, повторіть старі трюки або спробуйте придумати, що небудь нове.
4. скільки треба вчитися, щоб встояти на ньому, з першого разу явно не вийде?
Навчитися балансувати на дошці можна протягом години, правда доведеться неабияк попітніти, перш, ніж почне щось виходити. На початку потрібно буде навчитися просто встояти на дошці і поступово покращуючи свою техніку ви зможете вже перейти до більш складним трюкам і баланс бордів зі скейтовой геометрією.
5. як тренероваться треба?
На початку стоячи на баланс борді, спробуйте відчути, що відбувається з вашим рівновагою. Постарайтеся прислухатися до свого тіла. Плавно переносите вагу з однієї ноги на іншу. Перш, ніж перейти до активних дій, будьте впевнені, що ви повністю контролюєте баланс борд.
6. наскільки можна прогресувати? (В плані на обной нозі стояти там і т.д.)
Для прогресу є велика область - починаючи від базових трюків і закінчуючи скейтовой трюками. Так само дуже добре тренуватися на баланс борді разом з іншими тренажерами, придумувати нові вправи. Наприклад проста вправа - двоє людей стоять на баланс бордах і перекидають один одному м'яч. Прогрес на баланс борді впирається зазвичай в фантазію :)
7. тепер про так звані «ським», SkimBoard, ви ж теж їх робите?
Скімбординг зародився в 20-x роках на пляжах міста Laguna Beach, штат Каліфорнія, США, при цьому в якості скімборд використовувалися звичайні шматки фанери. Для катання на скімборд не потрібно великих хвиль, що є основною умовою класичного серфінгу, вистачить і невеликого прошарку води між дошкою і піском. Скімбординг ділиться на напрямки: ocean і sand (flat) skimboarding. У першому випадком йде розгін дошки по відходить океанічної хвилі, в sand або flat скімбординг розгін дошки йде по тонкому шару води на піску. Обидва види скімбординг є професійного видом спорту на заході і в Америці, щорічно відбуваються контести між pro, будуються нові скімпаркі, шкода що в Росії це поки живе тільки в Пітері.
ролик про скімборд
8. які плани на майбутнє, чи будуть контести, школа, своя команда?
У майбутньому сподіваємося сформується тусовка райдерів достатня для проведення контестов, щоб краще нести в маси таку гарну хвороба, ім'я якої - скімбординг. Для того, щоб сформувалася команда, потрібні постійні тренування, щоб досягти рівня західних райдерів, я сподіваюся не за горами час, коли наші райдери будуть брати участь на ІЗВЕТСНОГО івентах в америці і європі. Потенціал величезний.
10. де можна купити?
Хороший вибір скімборд для новачків є у нас в Пітері. У нас вистачає чудових людей, які не перший рік самі роблять хороші дошки для flat скімбординг під марками Crazy Skim, Fun Bay і No Wheels. Технології виробництва вже відточені і випробувані, і ми завжди готові навчити новачка серфінгу на ським :) Шукайте Скімборди на сайтах balanceboard.ru і skimboard.ru