Дуже часто у жінок псується настрій, коли вони помічають у себе цю проблему. Що ж це таке - апельсинова шкіра? Це звичайний целюліт, тобто гіпертрофовані жирові клітини. Як правило, вони відкладаються в районі стегон і живота. За своєю суттю целюліт є резерв енергії, який використовується під час вагітності.
Тому целюліт не є хворобою. Однак апельсинова шкіра все-таки виглядає неестетично. Через це іноді у жінок виникають різні комплекси. Чи можна усунути прояви целюліту? Для цього існують як спеціальні методи, так і просто рекомендації по дотриманню певного способу життя.
Що таке апельсинова шкіра - як від неї позбутися?
Початком всьому, звичайно ж, є бажання стати краще і позбутися целюліту. Першим кроком в позбавленні від апельсинової шкіри може стати підготовче очищення, а також висновок з організму жирових відкладень, які вже накопичилися. Наведемо деякі моменти, яких потрібно дотримуватися для того щоб апельсинова шкіра була усунена:
Ввести в свій раціон харчування такі продукти як брокколі, шпинат, апельсини і помідори. Ці продукти є антиоксидантами, вони допоможуть очистити клітини, а також поліпшити кровообіг.
Щоб не було апельсинової шкіри потрібно вживати тільки якісні жири. Наприклад, оливкова або рапсової олії.
Не забувати про мікроелементи і білках. Таким чином, в шкірі будуть поліпшуватися метаболізми і апельсинова кірка не з'явиться.
Боротьба з апельсиновою шкірою
Виконувати комплекси вправ, спрямовані на усунення апельсинової шкіри.