Одне з найбільш поширених явищ, яке зустрічається у людей будь-якого віку - висока сердечне тиск. Це явище досить неприємне, адже воно свідчить про розвиток проблем зі здоров'ям. Крім того, якщо вчасно не зреагувати на прояви гіпертонії, вона може привести до розвитку ускладнень. Саме тому дуже важливо знати, що являє собою підвищений тиск і як з ним боротися.
Що являє собою гіпертензія?
Таке поняття, як підвищений серцевий тиск. відноситься переважно до побутових. Це пов'язано з тим, що в медицині таке явище прийнято називати артеріальною гіпертензією.
Сам факт підвищення тиску свідчить про зміну сили тиску крові на сітки судин. Впливати на це можуть зміни, які відбуваються в самих судинах або ж збої в роботі серцевого м'яза.
Зміни рівня АТ можуть носити як стійкий, так і тимчасовий характер. При цьому вони можуть супроводжуватися значним погіршенням загального стану хворого і можуть провокувати розвиток серйозних ускладнень. Тільки в рідкісних випадках гіпертонія виступає в ролі ускладнення при розвитку будь-якого серйозного недуги.
Причин, що провокують серйозне підвищення серцевого тиску, дуже багато.
До цієї групи належить схильність до значного підвищення артеріального тиску, яка передалася у спадок.
Такого роду причини досить просто можна усунути. Перше, на що варто звернути значну увагу, усуваючи такі причини - правильність роботи серцево судинної системи. Як правило, на її роботу впливають низький рівень фізичної активності, неправильний режим дня. Крім того, досить значний вплив на стан цієї системи надають і шкідливі звички і стреси.
Найчастіше причини, які провокують високий тиск - захворювання нирок, ендокринної, серцево-судинної і нервової системи.
Чим небезпечна серцева гіпертензія?
Значне підвищення тиску серця негативно відбивається на стані серцевого м'яза. При серйозних формах гіпертензії відзначається, що зміни відбуваються практично на всіх рівнях.
Одне з найбільш помітних змін, яке обумовлює підвищений тиск, відбувається з лівим шлуночком. Через зміни до серцевого м'яза не надходить той обсяг крові, який необхідний, що може привести до розвитку ішемії.
Крім того, гіпертензія серця може виступити в ролі однієї з причин розвитку артеріосклерозу судин. Причому при впливі гіпертензії відзначається поразка не тільки досить великих артерій, але і незначних капілярів і судин.
При залученні в патологічний процес нирок може спостерігатися розвиток нефропатії. При серйозних формах гіпертонії може виникнути ниркова недостатність.
Дуже серйозний вплив високий артеріальний тиск чинить та на стан мозку.
Підвищений тиск може виступити в ролі однієї з причин розвитку:
- Інсульту.
- Набряків внутрішніх органів.
- Підвищення внутрішньочерепного тиску.
Негативно підвищений серцевий тиск впливає і на стан очей. Це явище провокує потовщення стінок судин, розташованих в сітківці ока. Такий фактор може привести до крововиливу в область сітківки, що, в свою чергу, може спровокувати сліпоту.
Як нормалізувати серцевий тиск?
Варто відзначити, що гіпертензія не виступає в ролі окремого захворювання, а проявляє себе виключно як наслідок будь-якої з хвороб. Саме тому її лікування вельми своєрідне. Нормалізувати тиск можна, усунувши фактори, що впливають на його підвищення або ж беручи спеціальні препарати, спрямовані на лікування супутніх захворювань.
Привести показники тиску в межі норми можна і без допомоги медикаментозних препаратів. Однак таке лікування досить тривалий і вимагає кардинальних змін способу життя. При зайвій вазі одна з головних заходів, яка дозволить стабілізувати тиск - схуднення. Багато в чому зниження маси тіла залежить від правильності харчування.
Необхідно виключити з щоденного раціону:
Відмова від прийому такої їжі дозволить стабілізувати рівень холестерину і знизити високий серцевий тиск. Додатково в раціон необхідно включити досить велика кількість різних овочів і фруктів.
Одна з важливих заходів полягає в тому, що під час процесу нормалізації потрібно випивати близько 3 літрів води щодня. При нестачі води в організмі спостерігається певне згущення крові, яке негативно позначається на рівні АТ і провокує його підвищення.
Однак, якщо такі заходи впливу не принесли бажаного результату, то необхідно звернутися за консультацією до фахівця.
Лікар на підставі причини, що спровокувала гіпертонію, і особливості стану хворого підбере найбільш оптимальні медикаментозні засоби, які дозволять знизити високий серцевий тиск і зроблять ефективне лікування причини його виникнення.
Найчастіше лікування проводиться за допомогою:
- Інгібіторів.
- Бета-блокаторів.
- Діуретиків.
- Антагоністів кальцію.
Крім того, якщо значне посилення тиску пов'язане з впливом стресу, то фахівець може призначити прийом заспокійливих препаратів. Лікування такими препаратами носить допоміжний характер.
Альтернативні методи зниження тиску
Один з альтернативних методів, який допомагає знизити артеріальний тиск - використання льоду. Для зниження тиску лід потрібно прикладати в область шиї і хребта. Тримати холодний компрес потрібно не менше 15 хвилин. Цей метод дозволяє знизити тиск надовго. Однак, якщо показники тиску не змінилися, а стан погіршився, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Також здатне значно знизити тиск вплив на акупунктурні точки. Як правило, дія проводиться в області мочки вуха. Вплив є легкі натискання і масування цій галузі аж до ключиці. Масаж потрібно робити не менше 10 хвилин.
Досить ефективно допомагає знизити тиск прийом лікарських трав.
Як правило, для нормалізації артеріального тиску приймають:
Однак, перед застосуванням цих рослин необхідно проконсультуватися з лікарем для того, щоб уникнути розвитку серйозних алергічних реакцій або ускладнень.
Один з найбільш відомих народних рецептів - чай з глоду і ромашки. Цей засіб допомагає знизити артеріальний тиск і благотворно впливає на судини. Для його приготування компоненти потрібно залити окропом і настояти протягом 20 хвилин. Приймають чай кілька разів в день. Робити його потрібно потроху, так як готовий засіб швидко втрачає корисні властивості.
Причин гіпертонії може бути досить багато, однак, незалежності від фактора спровокував її розвиток, вона потребує усунення.
Найкраще для нормалізації тиску змінити свій спосіб життя, проте, якщо такі заходи не принесли результату, то необхідно проконсультуватися з лікарем і вибрати найбільш оптимальні заходи впливу на причину, яка спровокувала розвиток гіпертензії.