Головна Далекосхідний федеральний округ Сахалінська область
ПРАВИЛА ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ ПРИ тепловий або сонячний УДАРІ:
1. Найбільш небезпечно перебування на сонці з 11 до 17 годин дня. В цей час ризик перегріву максимальний.
2. У жарку пору доби намагайтеся більше перебувати в тіні. Уникайте прямих сонячних променів.
3. Обов'язково надіньте головний убір.
4. Пийте багато рідини, краще мінеральної води (не менше 2 літрів в день).
5. Після тривалого перебування на сонці входити в воду слід поступово, щоб тіло звикло до прохолодної води.
Симптоми теплового і сонячного удару: почервоніння шкіри, запаморочення, головний біль, нудота, загальна слабкість, млявість, ослаблення серцевої діяльності, сильна спрага, шум у вухах, задишка, підвищення температури тіла, у важких випадках - втрата свідомості.
Під впливом сонячних променів можуть виникнути опіки шкіри 1-2 ступенів. Щоб уникнути опіків використовуйте сонцезахисні засоби.
Допомога при тепловому ударі:
1. Негайно помістіть потерпілого в тінь або перенесіть його в прохолодне приміщення.
2. Зніміть одяг з верхньої половини тіла і покладіть на спину, трохи піднявши голову.
3. Покладіть на голову холодний компрес.
4. Оберніть тіло мокрим простирадлом або обприскати холодною водою.
5. Дайте постраждалому рясне пиття.
6. При непритомному стані піднесіть до носа вату, змочену нашатирним спиртом.
7. При необхідності, викличте лікаря.
Тематична ілюстрація з відкритого джерела