Підвищення температури, головний біль, жар, що робити в такій ситуації? Як правило, при появі цих симптомів ми намагаємося використовувати всі доступні способи, щоб збити високу температуру. Однак насправді температура - це помічник на шляху до одужання дорослої людини і дитини. Її підвищення означає, що організм не просто реагує на хворобу, але бореться з вірусами і бактеріями. Щоб зрозуміти, скільки може тривати захворювання, що робити при температурі, якщо болять голова, горло. очі, потрібно розглянути основні причини і механізм появи спека.
Що відбувається при підвищенні температури?
Зазвичай при підвищеній температурі руки і ноги холодні - хворий відчуває озноб. «Ломоту» в тілі. біль в очах. Поверхня шкіри, як правило, стає сухою і гарячою. Такому стану можуть супроводжувати почастішання пульсу, відчуття болю в м'язах і суглобах, в горлі, зниження апетиту. Всі неприємні відчуття (наприклад, при грипі, якщо температура висока, болять голова і очі) є наслідком реакції больових рецепторів, які сигналізують мозку про інтоксикацію організму. Почастішання пульсу в цьому випадку пов'язане з прискоренням обміну речовин і зниженням потовиділення - головного механізму охолодження тіла. Потовиділення «включається» лише після того, як температура починає знижуватися, а головний і м'язовий біль, як правило, зменшуються. Таким чином, температура, головний біль і «ломота» тісно пов'язані.
Що робити при високій температурі?
Збивати тільки температуру вище 38 ° С
Збивати високу температуру дорослому при грипі чи застуду за допомогою жарознижувальних засобів потрібно не завжди. Адже так організм бореться з інфекцією природним шляхом. Якщо у Вас є можливість спокійно повболівати, або Ви нормально переносите високу температуру, можна не робити спроб її збити. Але тільки в тому випадку, якщо вона нижче 38 ° С і немає погіршення загального стану. Від того, як протікає захворювання, залежить, скільки днів у дорослого тримається температура при грипі: в середньому це 1-2 дня.
Застосовувати зігріваючі засоби з обережністю
Слід бути уважними при використанні гарячих компресів, гірчичників і інших зігріваючих процедур, до яких часто вдаються, якщо тримається підвищена температура, а руки стають холодними. Застосування цих засобів має судинорозширювальну дію, що, в свою чергу, може спровокувати ще більше підвищення температури і посилення головного болю.
Створити умови для нормального потовиділення
Боротися з високою температурою організму допомагає інтенсивне потовиділення. Випаровуючись з поверхні тіла, піт оберігає організм від перегрівання. Тому важливо, щоб для нормального потовиділення не було перешкод: хворого не слід щільно укутують.
Створити комфортний мікроклімат в приміщенні
Якщо у Вас підвищилася температура, болять голова і горло, а в кімнаті жарко і / або душно, Ви можете відкрити кватирку або вікно. При цьому сам хворий не повинен знаходитися під сквозняком, оскільки це з високою ймовірністю спровокує погіршення перебігу грипу або застуди. Вважається, що повітря в приміщенні повинен не бути холодним, але і не перевищувати 25 ° С. Провітрювати кімнату хворого рекомендується протягом приблизно 15 хвилин. У некомфортних умовах і без того висока температура піднімається далі, а загальний стан погіршується ще сильніше. Щоб тіло охолоджувалося природним чином, протягом дня можна роздягнутися до нижньої білизни.
Приймати рясне пиття
При високій температурі і посиленому потовиділенні організм втрачає багато рідини, брак якої необхідно заповнювати. Щоб уникнути зневоднення організму, питво має бути рясним і несолодким, наприклад, підійде мінеральна вода або морс. Важливо також, що разом з рідиною з організму виводяться токсини.
Таким чином, підвищену температуру не слід вважати абсолютним ворогом. Знижувати її потрібно обережно і уважно. Що робити при дуже високій температурі і болі в горлі, ніж її можна збити? Рішенням можуть стати препарати РІНЗА® і РІНЗАсіп® c вітаміном C. Збалансоване поєднання активних компонентів, що містяться в даних засобах, допомагає зменшити прояви застуди та грипу, коли болять газах при температурі, а також головний біль, нежить і інші симптоми.