Якщо вірити народною прикметою, то сіпання лівого ока означає швидкі сльози, правого - прибуток. Що робити, якщо смикається очей, який обіцяє сльози? Його потрібно помазати своєю слиною і нещастя не збудеться.
Ну а якщо серйозно, то очне сіпання - досить неприємне явище, яке приносить незручність. Розберемося, чому воно відбувається і що означає насправді.
Що значить сіпання ока?
У всіх людей буває, що зводить кругові м'язи очного яблука. Ці мимовільні судоми (спазми) називаються нервовим тиком і відбуваються через збій в діяльності координаційно-регуляторних ділянок мозку. Тік проявляється у всіх по-різному, в тому числі у дітей: сіпанням століття, частим морганням, підведення кута ока, брови. Це може залежати від настрою, погоди, часу доби, року.
Причин для його виникнення предостатньо:
- Перевтома. Підвищена активність, повсякденні проблеми, відсутність повноцінного сну і відпочинку можуть призвести до хронічної втоми. Вона негативно впливає на центральну нервову систему, що призводить до появи нервового тику.
- Нестійкість психіки. Вона може бути результатом перенапруження або стресу, перенесеного в дитинстві.
- Нестача вітамінів. Через дефіцит мікроелементів, необхідних для нормальної діяльності очних м'язів, можуть відбуватися збої.
- Неврози. Невроз може супроводжуватися не тільки сіпанням очі або століття, а головними болями, випаданням волосся.
- Переохолодження. Це частий винуватець очних хвороб і ураження нервових закінчень.
До числа причин, через які смикається повіку або очей, можна додати зорове перевтома і расфокусировке зору, потрапляння чогось на кон'юнктиву або алергічну реакцію.
Є й більш вагомі підстави для появи тика - підвищення артеріального тиску, травми черепа, струс мозку або захворювання ЦНС. Що робити в таких випадках? Звернутися до лікаря для з'ясування справжньої причини і призначення адекватного лікування.
Зазвичай сіпання ока проходить досить швидко, але якщо випадки нервового тику частішають, а тривалість збільшується, то бажано швидше звернутися до фахівця. Невралгія - захворювання, здатне привести до паралічу лицьових м'язів.
Як усунути тик?
Що робити якщо у дитини смикається ліве око або правий? Звернутися до лікаря. Так як нервовий тик - найчастіше, функціонально розлад, то для його усунення може знадобитися прийом заспокійливих засобів. Не всі вони підходять дітям, тому саме лікар повинен призначити препарат і його дозування.
Крім цього, успішне лікування тика у дітей залежить від батьків. Ось що вони повинні робити:
- не звертати увагу на те, що у дитини смикається праве око або лівий;
- забезпечити йому спокій і комфорт (не можна перед ним влаштовувати сімейні сварки);
- проявити терпіння і не тиснути на нього (при адекватному лікуванні нервовий тик рано чи пізно мине);
- зайняти його чимось цікавим.
Якщо чекати, що тик пройде самостійно, нічого не робити і соромити дітей, це може привести до його хронічній формі, замкнутості або запальності дитини.
Ось одна вправа, ефективно знімає напругу і надає впевненості: сідаємо на стілець і представляємо, що на плечі одягнена військова шинель. На ній важкі погони, що тиснуть на плечі і одночасно вирівнюють поставу. Високо піднімаємо голову, витягуємо шию. Виконувати вправу потрібно 3 рази в тиждень, можна частіше. Воно допоможе стати стійкіше до переживань і позбавить від посмикування ока.
Крім цього, необхідно урізноманітнити свій раціон - вживати достатню кількість вітамінів, зокрема, калій і магній. Вони містяться в горіхах, бобових і шоколаді. Бажано частіше бувати на вулиці, зайнятися чимось цікавим і корисним, час від часу слухати розслаблюючу музику.
І головне - якщо смикається очей, не потрібно соромитися звертатися до лікарів. Своєчасне звернення - запорука швидкого одужання. До речі, цією проблемою займаються психологи і невропатологи. Будьте здорові!