- В першу чергу треба заспокоїтися і розслабитися. Сильне хвилювання провокує більш стрімке кровотеча.
- Далі необхідно сісти і нахилити голову вперед. Ні в якому разі не можна лягати, оскільки кров може потрапити в рот і викликати блювоту.
- Також важливо забезпечити достатню кількість повітря. Для цього потрібно відкрити вікно, якщо ви перебуваєте в приміщенні, розстебнути комір і розслабити одяг.
- Дихати потрібно глибоко, вдихаючи повітря носом і видихаючи ротом. Це допоможе крові швидше згорнутися, в результаті чого кровотеча зупиниться.
- На перенісся необхідно покласти щось холодне, наприклад, бутель з льодом або холодний мокрий рушник. При цьому ноги повинні бути в теплі. Якщо ви вдома, зробіть грілку. Завдяки цьому судини в носі звужуються, а кров від голови відходить до ніг.
- Потім ніздрі потрібно трохи здавити і потримати в такому стані пару хвилин. Ще можна покласти в ніс ватяний тампон, змочений в перекису.
- Якщо кровотеча рясне, треба випити якийсь кровоспинний розчин, якщо такого немає, можна прийняти дві чайні ложки солоної води.
- У разі якщо кров продовжує текти, викликайте швидку допомогу.
Помилки при зупинці кровотечі з носа
Дуже часто люди, у яких різко потекла кров з носа, прагнуть лягти і відкинути назад голову, оскільки в такому положенні їм здається ніби кров зупинилася. Таке враження досить оманливе.
Кров в основному продовжує текти і потрапляє людині в рот. Саме тому не можна відкидати голову назад або лягати, а, навпаки, треба нагинатися вперед або тримати тулуб прямо.
Також необхідно гарненько висякатися, щоб згустки крові не заважали скоротитися судинах. Що робити, якщо йде кров з носа? В першу чергу потрібно розуміти, що рішення криється в першопричини.
З носа йде кров: причини і профілактика
- травми. Найпоширенішою причиною носової кровотечі є травма. Як правило, кров йде після бійки або якщо людина впала і вдарилася носом. Також ніс можна пошкодити при сильному нежиті, під час сякання. Такі проблеми бувають навіть у дитини і нічого страшного в цьому немає;
- пересихання. При надто сухому повітрі або під час сильного морозу слизова може пересохнути, через що може початися кровотеча з носа;
- погана згортання крові. Ті люди, у яких погано згортається кров, часто п'ють спеціальні препарати, що сприяють розрідженню крові. Саме вони можуть викликати раптове носова кровотеча;
- вітамін С. При нестачі цього вітаміну в організмі, судини стають ламкими. Це пояснює, чому у деяких дітей після хвороби бувають кровотечі, коли організм сильно ослаблений і потребує достатньої кількості вітаміну С. Тому необхідно включати в раціон дитини вітамін С, особливо в зимовий період;
- вегето-судинна дистонія. Якщо при кровотечі болить голова і з'являється шум у вухах, це свідчить про вегетосудинну дистонію, викликаної перепадами погоди. Як правило, в даному випадку знижується артеріальний тиск, судини не витримують то розширення, то звуження, і лопаються;
- гормони. Під час гормональної перебудови у дівчаток може періодично текти кров з носа. Після встановлення менструального циклу дана проблема зникає;
- перегрів. Влітку кровотеча може початися через сильний перегріву на сонці. Взимку його можуть спровокувати респіраторні інфекції;
- перепади тиску. Наприклад, водолази і альпіністи часто страждають цією проблемою, оскільки їх робота передбачає різкі перепади тиску.
Крім усього іншого, викривлення носової перегородки, надто запилене приміщення і алергічні реакції можуть викликати дана недуга. У дітей кровотеча може бути пов'язано з забоєм носа або попаданням в нього сторонніх предметів. У другому випадку треба якомога швидше викликати швидку допомогу, оскільки самостійне витяг може спровокувати більш стрімке кровотеча і біль у дитини.
Якщо дана проблема супроводжується виділенням слизу з густими кров'яними згустками, в цьому випадку без допомоги лікарів не обійтися. Це свідчить про запальний процес в носі. Однак в більшості випадків кров з носа йде через травми, забоїв або спазмів, тому її можна легко зупинити в домашніх умовах.
Для того щоб запобігти носова кровотеча рекомендується регулярно зволожувати повітря за допомогою парогенератора. Також бажано обприскувати кімнату за допомогою пульверизатора прохолодною водою. Буває, що після кровотечі в носі утворюються корки. В даному випадку ніс треба закапати маслом обліпихи.
В особливо важких випадках, коли кров йде постійно, виконують дії, що сприяють підвищенню згортання і звуження периферичних судин. При рясних кровотечах забороняється вживати гарячу їжу, міцний чай і какао, так як вони підвищують артеріальний тиск. Необхідно їсти їжу, багату білками, наприклад, бульйон, сир, свіжі овочі і фрукти. Ніякої небезпеки здоров'ю при своєчасному лікуванні носової кровотечі немає. Якщо ви не можете вилікуватися самостійно, обов'язково звертайтеся до лікаря, який дасть відповідні рекомендації і проблема буде усунена.