Перше що хотілося б отметить- "А яке наше діло як вони разом виглядають?". На мою їм на це глибоко фіолетово, раз вони разом. Якби вони не любили один одного, то і пари не було б і самого вашого питання. Зрозуміло, що хочеться і погуляти разом і виглядати гідно і гармонічно- ну тоді для цього доведеться потрудитися.
Перше-хлопця цього за шкірку і до фахівців нехай обстежують, щоб розуміти причину зайвої ваги, що робити, як лікувати, які навантаження і все таке. Адже дієта це не вирішення проблеми, повинен бути вироблений режим правильного харчування, правильної активної навантаження- від себе вигадувати з таким весом- небезпечно.
Друге змусити хлопця схуднути треба не для себе (дівчата), а для нього самого- адже такий зайву вагу прирікає бідолаху на не здоров'я, незручності і взагалі адже про народження дітей треба думать- а з такою вагою можна або взагалі дітей не мати або родити не дуже здорових.
Так що висновок-худнути треба, для себе, для здоров'я і здоров'я своїх майбутніх дітей, але ні як не через громадської думки.
Ну на фотке це не повний чоловік а жирний
З величезною перевагою
Це вже не ПРОМТО пивна повнота, а даний расстройстао обміну речовин
Це еонечно треба лікувати
Зайвий ж вага не більше 30 кг при зрості 170- 175 см цілком можна тримати в узді
А з іншого боку звичайно чоловікові треба собою займатися
І дівчина може йому в цьому допомогти
Якщо нормально збалансувати харчування і не держить будинку зайвих, шкідливих продуктів, можна досягти хороших результатів
Я, коли був безробітним, цілий рік, схуд на 13 кг
І не тому що грошей на їжу не вистачало, від цього навпаки розтовстієш
Просто харчувався правильно
До речі по Аллен Карр
Зовсім ні
Просто я зрозумів що якщо я заїдають м'ясо булкою то повнію
А по окремості начебто нічого так йде
Адже карр на 90 відсотків книга про роздільне харчування
Більш того, якщо я їм м'ясо то я не повнію, але і не худну
А без м'яса худну, навіть якщо їм одну картоплю
Я від картоплі просто худну повільно)
А від салатного листя швидко
Але тоді працювати не можу, на траві далеко не заїдеш, я ж не корова)
Вивчаючи свій організм схильний до повноти я за 27 років (до цього цей ворос мене не турбував, горілка спалювала зайве все - жир, мозок, гроші)) зрозумів що НЕ жерти! Це єдиний для мене вихід
Але це так сумно.
Так що доводиться раз на місяць взяти себе в руки і обмежити їжу
А в решту часу можна їсти все що хочеться. - 3 роки тому
До речі виявив ще одну проблему - фінансову
Я б в ринцип і їв салатні листя цілий день але.
Упаковка салату Тоскана, готового, коштує 140 рублів
А мені одній в день точно не вистачає, на кшталт наїдаєшся, а через 3-4 години знову полювання є
В один період я з'їдають по 5-6 упаковок в день
А це - 1000 руб в день
При зарплаті в 50-60 тир витрачати на їжу, нехай навіть і супер здорову, половину бюджету, це як то нерозумно. - 3 роки тому
Напевно краще що щось зробити того, у кого вага далі від норми в ту чи іншу сторону (можливо обом, якщо там реальний контраст і в обох не нормальну вагу) На даній фото дівчини повніти точно не варто (навіть на тлі нього вона не худа) , а Ось хлопцеві схуднути не завадило б, і не тільки заради того щоб гармонійніше виглядатиме з коханою дівчиною, а й для свого здоров'я і гарного самопочуття. Якщо ж, навпаки, хлопець в міру вгодований, а дівчина ну зовсім худишка- шкіра та кістки, то їй природно потрібно набрати вагу.
Якщо їх все влаштовує, то можна і ні чого не міняти. Однак чоловікові потрібно розуміти, що зайва вага це навантаження на серце і організм і якщо він не хоче залишити рано свою дружину вдовою а дітей сиротами, то потрібно взяти волю в кулак і худнути. Не може сам - йти до фахівців, але не залишати все як є. Зайва вага має одну неприємну властивість - він завжди тихо і непомітно збільшується. І років 5 тому це було 30 зайвих кг, зараз 40. а ще через 5 років вже 50 кг доважку.