З самим світанком ваш малюк прокидається бадьорий і веселий і дивиться на вас з видом: «Сонце встало, і я теж - прокидайтеся, батьки!». А Ви в цей момент мрієте тільки про одне: ще трохи поспати. Ця ситуація, мабуть, знайома практично всім молодим батькам. Не переживайте, це мине з віком. А поки, як зробити, щоб дитина терпляче чекав в своєму ліжечку, поки батьки прокинуться?
Важко пояснити йому, що він повинен вставати пізніше, але деякі хитрощі допоможуть вам виграти кілька дорогоцінних хвилин.
Ритм сну у маленьких дітей не такий, як у дорослих. І їх не можна «запрограмувати» на більш пізній ранок.
По правді кажучи, все залежить від віку дитини. До року малюкові складно зрозуміти, що він прокинувся занадто рано: він прокидається, тому, що голодний, або ж просто виспався. Однак корисно знати, що діти до року сплять в середньому 14-15 годин на день.
Якщо ви думаєте, що Ваш малюк не виконав свою норму сну, спробуйте зрозуміти, чому він прокинувся: він хоче їсти? Занадто шумно? Занадто багато світла в кімнаті? Спробуйте знову м'яко укласти його, ласкаво погладжуючи, наспівуючи колискові, або тихо розмовляючи з ним.
Дитина від року до двох років
З року до двох дитина спить приблизно 13-14 годин на день. Якщо дитина прокинулася, а ви хочете спробувати поспати ще кілька хвилин і при цьому не боїтеся Розбудиш весь будинок, просто не підходите до дитини деякий час. Можна залишити в ліжечку кілька іграшок і пляшечку з питвом, щоб зайняти малюка хвилин на п'ять.
Або ж, ви можете взяти дитину в своє ліжко і відпочити ще деякий час разом з ним. Однак це може дуже скоро перетворитися в звичку, яка влаштовує далеко не всіх батьків.
Дитина старше двох років
З двох до трьох дитина спить приблизно 12-13 годин на день. У цьому віці дитина вже непогано розуміє все, що йому говорять. Якщо він прокинувся занадто рано, спробуйте твердо попросити його залишитися на деякий час в ліжечку і не шуміти. Щоб збільшити шанси, залиште дитині кілька улюблених іграшок, в цьому віці діти можуть вже досить довго грати самостійно.
Ближче до трьох років, дитина без сумнівів уже може спати в ліжечку без прутів. І прокинувшись, він може самостійно встати і відправитися витягати батьків з ліжка. Поясніть йому, що він не повинен підходити до батьків, поки вони самі не прокинуться. Натомість, пообіцяйте йому невелику винагороду: Історію, прогулянку, спільну гру.
Коли дитина навчиться, є сам, без допомоги дорослих, можна з вечора залишити для нього улюблену їжу на сніданок: дитяче печиво, банан або сік. Це дозволить виграти ще кілька хвилин, щоб виспатися.
У будь-якому випадку, щоб привчити дитину не будити батьків на світанку, слід запастися твердістю і терпінням. Перший час, звичайно, буде досить складно, адже малюки так прив'язані до своїх мамам і татам! Але вже через пару тижнів дитина зможе досить довго вранці займатися своїми справами, радіючи своїй самостійності.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: