Багато хто говорить про те, що кинути палити - це важко. Взагалі над словосполученнями типу «палити погано» і «кинути палити - важко» зазвичай замислюються настільки ж глибоко і довго, як над словами «трава зелена».
Кажуть про звичку, про нікотин, про щось там ще, але курцеві дійсно переступити складно навіть не через це. Основні причини набагато більше, ніж просто звичка. Я нарахувала їх сім.
Чи не зможу впоратися зі стресом. Скільки курців не тверді, що сигарета = спокій - це міф, він щось на власній шкурі багато разів випробував метод «покури, і все пройде». Так, це дійсно працює. І навіть якщо ми зможемо переконати самі собі, що пливуть по повітрю димні колечка - страшний, що отруює людей і атмосферу отрута, замінити сигарету в пальцях олівцем, а в якості розрядки почнемо просто виходити на вулицю, законів фізики, хімії та анатомії все одно ніхто не скасує. Кожен курець не з чуток (може, і не в таких розумних термінах) знає, що під час куріння виділяється гамма-аміномасляна кислота, завдяки якій нікотин допомагає розслабитися або підбадьоритися людині, в залежності від того, що йому необхідно. Тому під час відмови від куріння, по-перше, відразу знижується можливість організму адекватно реагувати на стрес, а по-друге, людина відразу починає про це думати.
Наберу зайву вагу. Курці (що вже тут приховувати) досить рідко бувають людьми спортивними. Як правило, вони ставляться до свого здоров'я без зайвої толерантності або ж просто виявляються досить ледачими людьми. Зустріти кращого спортсмена (особливо серед тих, хто займається спортом з любові до здорового способу життя) навіть в нашій багато кращий країні можна не так вже й часто. Тому, коли курцеві (особливо, якщо це жінка) пропонують кинути палити, він з жахом зводить очі до небес, представляючи себе з 10-12 кілограмами зайвої ваги. До слова сказати, моя знайома кинула палити півроку тому і поправилася на 8 кілограм. В результаті панночка з субтильний дівки стала. ні, навіть не на пампушки. У худишку з подвійним підборіддям і животиком. Однак всупереч зовнішнім виглядом пухлячков-здоровань розпрощалися з цигаркою курці зовсім не страждають зайвою добротою до навколишнього світу (стрес робить свою справу). а якщо при цьому ще й сідають на строгу дієту, позбавивши себе звичної, нехай навіть в міру калорійної їжі. тут вже їм не далеко до гріха.
Чи не зможу сконцентруватися. З цією проблемою часто не можуть впоратися люди з роботою, що вимагає інтелектуальних затрат. Куріння допомагає привести думки в порядок і збагнути, як і що потрібно зробити. І це теж не вигадки курців, а факти, доведені лікарями. Виною всьому - все та ж гамма-аміномасляна кислота. Вона може впливати на розумову діяльність і допомагати сконцентруватися. Найчастіше з'являється і друга звичка, коли процес творення зрощується з курінням або коли перекур ставати часом для обмірковування всього, що не виходить.
Чи не буде можливості перепочити. Відібрати в курця можливість передиху і перекурів все одно, що перекрити дайверу кисень. Проблема ця, звичайно, більше психологічна. Але поміркуйте самі: ні одна людина не може працювати 8 годин підряд, не відволікаючись і не відриваючись, при цьому кожен знає, на що йому потрібно безболісно для процесу відволіктися, щоб перепочити. Тільки ось у курця ця передишка - і є перекур. Як перемикати свою увагу ефективно, але ненадовго - йому ще належить болісно придумувати.
У спілкуванні з друзями настануть зміни. Курці звикли спілкуватися за сигаретою. Будь-які розмови у них відбуваються з сигаретою в зубах. Її здорово вертіти в пальцях під час розмови, їй непогано присмачувати приємну розмову, їй зручно заминати незручне мовчання. Відмовитися від таких благ вельми і вельми важко. Тим більше що в непевному в собі курця може жити цілком логічний страх: а раптом все зміниться, я не зможу розслабитися, буду відчувати себе не в своїй тарілці, не зможу спілкуватися з друзями, як раніше, і ін. та ін. та ін.
Я стану вже не я. Коли людина дуже рано робить першу затяжку, через десяток років, вся його життя Окур сигаретою, як пахощами. З сигаретами пов'язані найяскравіші переживання і спогади: його дорослішання, перше кохання, секс, дружні посиденьки, знайомства, проблеми. Да все. Він не уявляє себе без сигарети, тому що відкинути цю саму сигарету означало б для нього відкинути своє минуле і стати кимось іншим.
Стану занудою, як некурці. Не дивно, що часто коло спілкування курців складається з кращих ж людей. Вони цікаві і веселі, з ними завжди є про що поговорити, а ось з некурящими все йде складніше. Їх непереносимість тютюнового диму викликає в курця досаду, часом вони здаються йому занудотними, а іноді просто «не такими». Поки курець знаходиться в стані «своїх», йому ніщо не загрожує, він цікавий і чудовий, але що буде, коли він кине «цю згубну звичку», як бурчать некурящі? Для нього кинути - значить, перейти якщо навіть не у ворожий, то в абсолютно інший і незнайомий стан.
Схожі записи:
Про цигарки і.т.д .. →
нічого собі.
Я сиділа з мамою собі спокійно поки вона грала онлайн гру вона витягла сигарету.
Про цигарки і.т.д .. →
Я в шоці.
Я сиділа з мамою собі спокійно поки вона грала онлайн гру вона витягла сигарету.
мої записи) .. →
****.
Як жити не знала, Втрачала, шукала, Любила, а може просто мріяла, Хотіла менят.
записки невідомого .. →
Не йди.
Не йди! Ти нам потрібна, рідна. Ми ці дні нудьгували по тобі ми щастя тобі міцного.
Читайте також:
Я сиділа з мамою собі спокійно поки вона грала онлайн гру вона витягла сигарету Kent HD і взявши запальничку віддала мені зі словами -я все одно знаю що ти куриш, так що бери поки даю, вона посміхнулася.
Я сиділа з мамою собі спокійно поки вона грала онлайн гру вона витягла сигарету Kent HD і взявши запальничку віддала мені зі словами -я все одно знаю що ти куриш, так що бери поки даю, вона посміхнулася.
Як жити не знала, Втрачала, шукала, Любила, а може просто мріяла, Хотіла змінюватися, сукою стати, зухвалої, Але ось через день, наївний дитина, впав у дитинство, Намагалася мстити, але незабаром забуде, І с.
Не йди! Ти нам потрібна, рідна. Ми ці дні нудьгували по тобі ми щастя тобі міцного бажаємо Бажаємо змін в твоїй долі. Не йди! Господар ображає? Але він один, нас більше, ми з тобою! Нехай робить.