Головне правило при покупці роликових ковзанів - це особиста примірка. Навіть якщо ви вже щось пробували, наприклад, брали ковзани напрокат, сформували свої пристрасті до тієї або іншої моделі - обов'язково пробуйте ще, без поспіху, з належною увагою до кожної дрібниці. Пам'ятайте головне: якщо вашим ногам не буде комфортно і легко, ви ніколи не отримаєте від катання ніякого задоволення.
Метою покупки роликових ковзанів може бути «просто катання» або «катання з наворотами». Саме так ми виходимо на первинну класифікацію стилів катання - фітнес і агрессив. До першого стилю відносять катання з розвитком швидкості і подоланням серйозних відстаней. Фітнес ділиться на катання для підтримки спортивної форми з елементами нескладних фігур, прогулянкове катання і швидкісне катання.
Агрессив - це той стиль, який можна побачити в будь-якому телевізійному ролику за участю ролерів. Стрибки з трамплінів, ковзання по парапетів, перевороти і їзда по сходах - ось приблизний перелік трюків, яким старанно навчаються шанувальники агресивного стилю.
Кожен з перерахованих стилів висуває свої вимоги до технічних характеристик роликів. Ковзани для фітнесу - з більшими колесами, більш довгою рамою, легкість і швидкість в них важливіше маневреності. Агресивні ролики - з маленькими колесами, короткими низькими рамами і підвищеними вимогами до міцності. Якщо ви визначитеся зі своїми уподобаннями по стилю, в будь-якому магазині вам запропонують найбільш підходящі для цього моделі.
Комфортні ролики підбираються виключно приміркою різноманітних моделей і колодок. Швидкість в основному залежить від ніг роллера. Звичайно, існують спеціальні ковзани для швидкісного катання, але вони абсолютно не підходять для новачків. Якщо ви тільки починаєте, виберіть собі звичайну фітнес-модель і вчіться швидко кататися. Чим довше рама, тим складніше маневрувати і тим більше вміння потрібно для управління такими роликами.
З чого починається примірка роликових ковзанів? Як не дивно, з шкарпеток. Приміряти роликові ковзани потрібно в тих шкарпетках, в яких ви збираєтеся кататися. Зовсім не обов'язково купувати спеціальні «роликові» шкарпетки, можна зупинитися на махрових бавовняних. Ніякої вовни і синтетики!
Для того, щоб правильно надіти роликові ковзани, спочатку слід постукати п'ятою незашнурованного коника об підлогу, коли нога зігнута в коліні і засунута під ту лавку, на якій Ви сидите. В цьому випадку уявлення про розмір роликового ковзана буде найбільш вірним.
Одягнувши придивилася Вам пару, акуратно і ретельно все зашнуруйте і застебніть. Кожному фіксатора, скільки б їх не було, треба приділити увагу. Придивіться до конструкції - зручна вона, чи витримає багаторазове використання? Чи щільно в результаті зафіксовано черевик на нозі?
Добре сидить черевик:- Чи не повинен створювати зон тиску на ногу, які можуть привести до потертості.
- Нога не повинна бовтатися в черевику, так як це зменшує контроль в русі.
- При максимальному відхиленні ноги назад пальці ноги повинні стосуватися передньої стінки черевика.
- При максимальному нахилі ноги вперед нога не повинна вислизати з черевика, так як це призводить до втрати контролю.
Обов'язково спробуйте встати в роликах, прокотитеся пару кроків. Якщо при цьому п'ята почала вільно ходити вгору-вниз, Ви як мінімум недостатньо затягнули п'ятковий ремінь, або це взагалі черевики не під Вашу ногу. Ніякої паніки це відкриття викликати не повинно: в сучасному різноманітті моделей обов'язково знайдеться щось більш підходяще для Вас. У будь-якому випадку, довга примірка і підбір куди приємніше, ніж процес лікування стертих ніг і розтягнутих зв'язок. Тільки після того, як Ви переконаєтеся, що ноги відчувають себе комфортно, ролики сидять щільно, не бовтаються, але і не перетискають ніг, сміливо оплачуйте покупку.
Спочатку ролики робили з жорстким зовнішнім пластиковим черевиком і м'яким внутрішнім чобітком. Такі черевики можуть застібатися на кліпси або шнуруватися, або поєднувати обидва типи застібок. У деяких моделях шнурувати внутрішній черевик. Але кілька років тому з'явилася принципово нова концепція - Softboot - м'який черевик для роликових ковзанів, схожий на кросівок. У ньому немає зовнішньої оболонки і внутрішнього чобітка. Пористий матеріал забезпечує чудову вентиляцію і комфорт для ніг. Такі ролики продовжують зберігати форму і хороший обхват ноги навіть після тривалого катання, що доставляє скейтеру додаткове задоволення. Найбільш прогресивною розробкою є ортопедична база і нові, розроблені з урахуванням анатомії ноги, манжети, які забезпечують додатковий комфорт і бічну стійкість. І все це - незалежно від того, катаєтеся Ви на роликах в якості розваги або використовуєте їх для інтенсивних тренувань. Кілька років тому багато фірм почали використовувати ідею м'якого черевика. Крім того, з'явилися ковзани з відстібається полозом.
І наостанок про те, як правильно доглядати за роликами.
В першу чергу потрібно дотримуватися правил експлуатації. Це означає, що не можна кататися під дощем, по калюжах і по піску. Катання по воді і піску призводить до псування підшипників, що зменшує швидкість обертання коліс. Деталі, за якими треба стежити, - це колеса, підшипники і гальма. Зрідка необхідно проводити ротацію коліс з тим, щоб всі колеса зношувалися рівномірно. Для ротації комплекти коліс Вам слід лише поміняти їх місцями. Схема заміщення залежить тільки від Вас. Деякі дотримуються постійної схеми (колесо 1-2, 2-3, 3-4 і т.д.), інші експериментують і розміщують колеса так, щоб знос коліс розподілявся більш рівномірно. Робіть так, як Ви вважаєте зручним. Що стосується підшипників, застосовуйте метод профілактичного обслуговування: в максимально можливій мірі уникайте попадання всередину піску, бруду і води. Все це здатне вивести підшипники з ладу. Якщо Ви хочете, щоб підшипники служили довго, після кожного катання чистите за допомогою пилососа і м'якої тканини леза ковзанів з колесами всередині і зовні. Якщо ж Ви з якихось причин любите або змушені кататися по піску, бруду, води або глині, роздобудьте набір герметизованих підшипників або купіть спеціальну водозахисну мастило.
Статтю підготував спеціальний кореспондент "СпортОбзор.Ру" Толутанова Юлія.
Втомилися від болю в суглобах?
Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині