Зіткнувшись з проблемою зайвої ваги, люди іноді використовують самі кардинальні заходи для його усунення. Найчастіше суворі дієти, таблетки або максимальні фізичні навантаження приносять лише тимчасові результати, до того ж завдають шкоди організму в цілому. Але існує й інший, більш правильний підхід до зменшення маси тіла, який полягає в очищенні і оздоровленні стравоходу. До таких належить сенна для схуднення, але перш ніж її приймати, потрібно серйозно вивчити відгуки та рекомендації, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
З нашої статті ви дізнаєтеся, що один з головних чинників знищення жирових відкладень - це не що інше, як нормалізація обмінних процесів в організмі через його чистку.
Сенна: починаємо худнути правильно
Коливання маси тіла прямо пов'язане з обмінними процесами, що відбуваються в людському організмі. Поки травна система зашлакована і переповнена токсинами, про якість його життєдіяльності не може бути й мови. В результаті боротьба з вагою стає нескінченною, дієти не приносять результату, а фізкультура тільки знесилює.
Тому, перш ніж запустити процес схуднення, рекомендується спочатку очистити органи травлення для досягнення правильного засвоєння їжі. Дія сени якраз і направлено на те, щоб відновити нормальне функціонування шлунково-кишкового відділу.
Як працює сенна для схуднення і правила її застосування
Сенна провокує послаблюючий ефект, в результаті чого відбувається спорожнення і стимуляція функцій кишечника. Дія препарату настає через 8-10 годин. Приймати його слід на ніч, а ось тривалість прийому ви регулюєте самі, виходячи з результатів і самопочуття. За деякими відомостями, для схуднення тривалість прийому може становити близько місяця.
Таким чином, шкідливі речовини не будуть надовго затримуватися в шлунково-кишковому тракті, і його робота прийде в норму. Організм, в свою чергу, поступово перестає отримувати жирні кислоти, в процесі таких явищ і буде відбуватися фізіологічне схуднення.
При схудненні за допомогою сени слід збільшити вживання продуктів, що містять вітамін D і фолієву кислоту, а також випивати щодня не менше 6 склянок звичайної води.
Плюси і мінуси сени для схуднення
При правильному підході препарати на основі сени добре переносяться, що виключає більшість побічних ефектів.
Використовуючи сенну для нормалізації ваги, ви помітно поліпшите:
- обмінні процеси в організмі;
- роботу травної системи;
- імунітет і апетит.
Також настій листя застосовують і зовнішньо, наприклад, при кон'юнктивіті і захворюваннях шкіри.
Бажаючим домогтися схуднення, необхідно вивчити негативні моменти, які можуть виникнути через трави сени для схуднення. Так, тривале її застосування може спровокувати побічні ефекти:
- спазми кишечника;
- метеоризм;
- нудоту;
- захворювання печінки;
- дистрофію кишечника;
- алергічні реакції.
Необізнаність в тому, як пити сенну для схуднення, може позбавити організм корисних речовин, що в свою чергу порушить його роботу. Також рослина в будь-якому вигляді забороняється вагітним і годуючим жінкам.
Результати від застосування сени: відгуки та рекомендації
У відгуках на форумах і різних інтернет-джерелах худнуть відзначають, що трава легко п'ється і не викликає негативу, за винятком невеликого дискомфорту в області живота, а також вказують на відмінне самопочуття на наступний день після чищення. Зустрічаються і негативні відгуки, які свідчать про неправильну дозування препарату.
З відгуків дієтологів відомо, що позитивного результату від сени для схуднення можна досягти, якщо після призупинення чистки дотримуватися деяких правил:
- не переїдати;
- уникати жирних, смажених і копчених страв;
- утримуватися від висококалорійної випічки і солодощів.
На їхню думку, очищення плюс дієта - хороша перспектива мати струнке і здорове тіло.
Сенна, як інструмент для схуднення, при правильному зверненні надасть сприятливий вплив на весь організм, допоможе скинути кілька зайвих кілограмів і «наведе порядок» в шлунково-кишковому відділі.