Кожна міжнародна модельна кар'єра починається з прохання вашого менеджера підготувати йому якісні Снеп. Снеп - це «сирі» фотографії вас в повний зріст з усіх боків, де ваша поза - це руки по швах, за замовчуванням можна використовувати макіяж, фотошоп і потрібно бути максимально натурально красивою. Це дуже важлива частина вашого портфоліо т. К. За допомогою Снеп агентство оцінює і приймає рішення про роботу з вами, завдяки чому вони повинні бути ідеальні. Складність в тому, що на Снеп практично неможливо приховати недоліки, з цього від них потрібно позбавлятися і коригувати ще перед зйомкою Снеп.
Якості Снеп приділяють велику увагу європейські моделі та агентства, яким потрібно вигідно продати послуги своєї моделі. Деякі вітчизняні агентства теж ставляться серйозно до важливості Снеп і роблять їх своїм моделям, але зазвичай, все знімають собі Снеп самі і роблять це часто вкрай невміло, що, природно, тягне за собою низьку ймовірність позитивної відповіді від агентства і нові психологічні комплекси.
Хитрощі: знімати жіночі Снеп потрібно з кута нижче пояса - тобто, фотограф повинен сісти, таким чином на фотографії пропорції збільшуються в сторону довжини ніг, а це те, що нам потрібно і робить вас на фото візуально вище і стрункіше. Для хлопців же все навпаки, знімати потрібно з рівня грудей, тоді візуально плечі ширше - талія вже, що робить вас правильним пропорційним мужиком.
Навіть худі з ідеальними параметрами моделі на сирих фотографіях і без належної підготовки побачать себе Жирненький. На фотографії все виглядають більше, так уже повелося, а якщо ваші параметри ще й не зовсім ідеальні, то біль і смуток вас чекають з кожним новим кадром. Якщо ви не бачите такої проблеми на своїх Снеп, швидше за все ви в активному спорті і на дієті для сушіння, можете пропускати цей пункт, але таких з вас, на жаль, одиниці.
Букери очікують побачити на ваших Снеп здорове, підтягнуте тіло. Навіть якщо параметри обсягів будуть в якомусь місці трохи вище норми, то хороша форма це компенсує. З цього, діставайте ваші запорошені кросівки і готуйтеся до СНЕП-марафону. На підготовку вам потрібен тиждень - 5, мінімум 3 дні. Підготовка в себе включає всього лише 5 хвилин часу вранці, невелике обмеження в харчуванні і збільшення води в раціоні.
З харчування все просто - рахувати калорії накладно і в силу людської ліні, це перестають робити багато вже через тиждень. З цього, є проста схема накладена на біологічний годинник організму. До 16:00 ви спалюєте, що їсте, после 16:00 все, що ви їсте йде в боки. З цього, до 15:00 їжте, що вважаєте корисним і не парся калоріями, здоровій людині їх потрібно від 1200 до 3500 (дівчина - хлопець) на добу, повірте, не так просто їх і наїстися, а после 16:00, жуйте салати скільки влізе і білкові продукти (омлет без жовтка, рибу, курячі грудки, сир, молоко). Фішка в тому, що салатів і білкової їжі ви просто фізично в себе на засуне більше, ніж організму потрібно, а низька калорійність витримає баланс. Все, що ви з'їли на сніданок і обід вже давно згоріло в топці, а вона працює в 2 рази активніше через ранкового розгону. Дана схема підготовки тіла однаково підходить і для дівчат і для хлопців.
Безпосередньо перед зйомкою: за день до зйомки Снеп перестаємо пити багато води. В день зйомки Снеп робимо останнє тренування, снідаємо в звичайному режимі і ви готові. Для хлопців трохи інша історія - бонусна. У день зйомок ваш ідеальний сніданок це їжа з Макдональдса (без газованої води!) Або будь-який варіант швидкого вуглеводу (піца, пиріжок, шматок торта) головне не переїсти, що б не випирають живіт. Далі, вже безпосередньо перед тим, як вас будуть фотографувати, робите пару підходів віджимання від підлоги, віджимання для трицепса на стільці і секунд на 30 постійте в планці. Вуглеводний сніданок, зробить свою магію, і ви будете виглядати атлетико-апполоніческі для якісних робочих Снеп.
Хитрощі: просто масло «джонсонс бебі» - невелика кількість розтираєте на передпліччях, декольте, талії, боках і стегнах, чекаєте коли воно трохи вбереться і створить матовий блиск. Тепер на фотографії ви виглядаєте суші, а через гру світла і тіней - стрункішою і рельєфніше.
І хлопцям і дівчатам варто привести брови в порядок, корекція і якщо потрібно фарбування, брови повинні бути виразні, вони багато на себе беруть в плані оцінки особи. Якщо на обличчі є тимчасові явища такі як прищик, то їх можна коригувати тональним кремом, але краще не чіпати і зробити це в фотошопі (так, я серйозно, тільки прибрати тимчасовий прищик, не означає зробити матову шкіру, ми все відразу просікти). Не можна замазувати і фотошоп родимі плями, шрами, все відмітини, які у вас залишилися назавжди - такі моменти не повинні стати для букеров сюрпризом. Можна підфарбувати вії т. К. Ви все одно їх весь час витягаєте, а значить вони у вас такі за замовчуванням - це не вважається обманом, ну і трохи блиску від гігієнічної помади на губах буде корисно.
Хитрощі: і перед снеепамі і перед в принципі будь-якими зйомками, робіть розминку м'язів обличчя за допомогою вправ скульптурної гімнастики для особи. Якщо у вас не дуже пухкі губи, то зробивши розминку вони у вас наллються кров'ю, що додасть їм об'єм і т. Д. Плюс, після розминки м'язи стають більш чуйними, емоції на обличчі будуть натуральніше і відтворюється на багато простіше. Якщо ви регулярно будете займатися гімнастикою особи, то на довго збережіть свою милу моську від зморшок і провисань.
Для Снеп ідеально підходить гладке білизна чорного кольору або роздільний купальник чорного кольору. Стрінги - немає, звичайні класичні закривають більшу частину вашої філе труси. Кольорові купальники залиште для пляжу, а бежеве білизна вам стане в нагоді при роботі на показах, для Снеп воно не підходить т. К. В багатьох випадках підкреслює недоліки фігури, чорний же колір відволікає на себе увагу і звичайно ж створює ефект стрункості і меншого обсягу, ніж насправді. Пуш-ап допустимо або силіконові підкладки для додання грудей продає форми, але в параметрах повинна бути вказана цифра об'єму грудей без тюнінгу. Взуття, чорні класичні човники на високих підборах, у кого зростання 170-173, можна з невеликою платформою на підошві.
Хитрощі: давайте будемо з собою чесні і візьмемо труси точно вашого розміру або навіть на розмір більше. Пояснюю, передавленной хоч трохи гумкою боки, навіть худишку зроблять візуально ожирілу. З цього, білизна для Снеп має сидіти на вас, як влиті ніде нічого не віджимати, так Скасувати вашої форми ніяким чином не піддаватиметься сумніву.
Дотримуючись порад і хитрощів вище, ваші Снеп будуть виглядати саме так, як ви хотіли б себе на них бачити, іноді навіть краще, ніж ви очікуєте самі і при всьому при цьому, ви залишаєтеся в рамках дозволеного і натурального. Якнайшвидших контрактів і відмінних робіт!