синій волошка
Народна медицина пропонує такий ефективний метод боротьби з набряками ніг: 1 чайну ложку синьої волошки потрібно залити 250 гр. окропу і дати 8-9 годин настоятися. Колір настою має жовто-коричневий відтінок, що залежить від свіжості сировини (молоді суцвіття дають більш насичений відтінок).
Після цього потрібно процідити отриманий чай і приймати по 2-3 столові ложки тричі на день до їди.
Протипоказання: Волошка є слабо-отруйною рослиною, не рекомендується застосовувати при вагітності
ялівець звичайний
Ялівець для усунення набряків ніг можна використовувати окремо і з іншими зборами трав. У першому варіанті потрібно одну столову ложку ялівцю залити склянкою окропу і дати настоятися 4 години. Приймати таку настоянку потрібно тричі на день перед їдою.
Також не менш ефективним методом є комбінування ялівцю з фенхелем і солодкою в рівних пропорція - 1: 1: 1 (дані трави треба залити 2 літрами окропу). Отриманий настій має характерний темно-коричневий колір і гіркуватим смаком. Режим застосування: 1 ст. ложка тричі на день перед їдою.
Протипоказання: Трава ялівцю протипоказана вагітним жінкам, людям з хворобами нирок і сечовивідних шляхів на хронічної стадії.
Особливо дієвий метод - настій з насіння або суцвіття льону, який дає миттєвий результат. Хворий після вживання всього лише двох столових ложок такого чаю - відчуває сильний сечогінний ефект, який надійно виводить зайву рідину з організму, а в першу чергу з нижніх кінцівок тіла. Такий настій не вимагає проціджування, так як насіння льону є чудовим помічником в нормалізації кишкового тракту.
Рецепт такого засобу дуже легкий: 3 ст. ложки насіння льону потрібно залити 1 літром окропу і дати йому охолонути. Такий настій має характерний гірким, трав'яним смаком, що не бажаний багатьом людям, тому дозволяється додати ложку меду або лимонного соку. Сечогінний ефект після прийому настою досить сильний, а тому така процедура повинна проводитися під час відпустки або вихідних.
Протипоказання: При загостренні коліту. холециститу. панкреатиту. а також при наявності каменів в жовчному і сечовому міхурі, застосовувати лляне насіння не рекомендується, так як льон викликає сильне жовчовиділення. Так само льон може викликати метеоризм при надмірному споживанні.
суцвіття вишні
У народній медицині широко поширений спосіб усунення набряків ніг за допомогою вишні. Плодоніжки цієї рослини викликають сильну сечогінну дію за 2-3 години, а ефект від такої процедури настає всього через 5-6 годин.
Для створення такого настою необхідно 2 ст. ложки плодоніжок вишневого плода залити склянкою окропу і дати настоятися. Коли відвар стане теплим (але не гарячим), можна відразу його вживати. Смак вишневого настою досить терпкий з характерним деревним смаком, проте вживання його в «чистому» вигляді приносить результати набагато швидше.
Протипоказання: обережно при захворюваннях печінки
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
Аніс здавна славиться сечогінний ефект, а тому ця рослина - один з найдієвіших помічників в боротьбі з набряком ніг. Спосіб приготування настою: 1 ч. Л. насіння анісу потрібно залити 2 літрами окропу. Після витримки близько 2-3 днів, відвар можна приймати по 1 ст. ложці перед кожним прийомом їжі.
Ефект від анісу досягається шляхом стимулювання моторної системи організму, а сильний вплив на суглоби і сполучну тканину допомагає вивести надлишкову рідину, при цьому стабілізуючи звичайний баланс обміну речовин.
Протипоказання: аніс протипоказаний при вагітності, а також людям з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
березові листи
Березові листи є дієвим помічником при зловживанні алкоголем, що може викликати набряки ніг, оскільки вони не тільки викликають сечогінну дію нижніх кінцівок організму, але і позитивно впливають на печінку. Настій з березового листя вважається гіпоалергенним, однак при хронічних захворюваннях нирок і сечових каналів, необхідно вибрати більш нейтральне засіб (льон, синій волошка).
Рецепт приготування настою: 2 ст.л. березового листя потрібно залити 250 гр. окропу. Після цього потрібно процідити відвар і дочекатися поки він стане теплим, а тільки після цього можна його приймати тричі на день перед їдою. Більш результативним методом є комбінація березового листя з цедрою лимона. коренем петрушки і фенхелем.
Протипоказання: у вигляді чаю березове листя не мають протипоказань, однак слід обережно їх приймати при хронічному захворюванні нирок. гломерулонефриті.
Багато людей вважають, що ромашка здатна лише заспокоювати нервову систему, однак її дія також викликає сечогінний ефект, який допомагає позбавитися від набряків ніг. Відвар з її суцвіть по праву належить до найнадійніших і перевірених методів в народній медицині. Однак на відміну від простого заспокійливого чаю, сечогінний ефект здатний викликати лише відвар ромашки сильної концентрації. Рецепт такого засобу є простим і доступним: 12 сухих квіток ромашки потрібно залити 1 склянкою окропу. Після його охолодження до кімнатної температури, настій (світло-жовтого кольору, трохи каламутний) можна вживати 4-5 разів на день по 1 ст.л. перед їдою).
Протипоказання: Протипоказань до вживання ромашки не виявлено, тому вагітні жінки і люди з хронічними хворобами серця і нирок можуть легко приймати ромашковий чай. Однак слід знати міру!
Квіти календули допомагають при великому спектрі захворювань і проблем зі здоров'ям, зокрема: стреси, нервове напруження, свербіж. згущення крові і набряки ніг. Всіх рецептів на їх основі неможливо перерахувати, проте найдієвішим є такий рецепт: 2 ч. Л. квіток календули і 1 ч. л. квіток синьої волошки потрібно залити 2 склянками окропу з можливим додаванням цедри лимона або грейпфрута. Особливо ефективною є календула при набряках ніг, які виникли через надмірного фізичного навантаження, наприклад: високі підбори, стояча робота, важка атлетика і тісна білизна.
Протипоказання: Відвар календули протипоказаний вагітним жінкам, людям з важкими хворобами серця і венозною недостатністю. Він має специфічний гіркий смак, темно-коричневий колір і сильний лікарський запах, а тому для комфортного вживання рекомендується додавати цедру або сік лимона, ложку меду.