Сауну - з її потужним жаром, який змушує працювати організм в посиленому режимі, терпким хвойним або березовим запахом, дивним оздоровчим ефектом - люблять майже всі.
Розслаблення, яке настає після її відвідування, можна порівняти з повноцінним відпочинком. На жаль, в мегаполісі можливостей для відвідування лазні або сауни зовсім мало - заважає і брак вільного часу, і великі відстані до найближчого громадського закладу.
Спробуємо розібратися, чи можливий такий варіант, як сауна вдома у ванній, які юридичні документи будуть потрібні і чи можна зробити домашню парну своїми руками.
Переваги домашньої сауни
Йтиметься про міській квартирі, тому що з заміським житлом все йде трохи простіше. На дачній ділянці зазвичай будують лазню - окремий будиночок з декількома відділеннями, одне з яких якраз і займає сауна або парилка.
Міське житло вкрай рідко має на увазі наявність власної земельної ділянки (якщо ви не власник котеджу в приватному секторі), тому єдине місце, де можна розмістити сауну або парну - це власна квартира
Як правило, типове житло обладнано ванною кімнатою, в якій встановлено душ або ванна. Зазвичай цього вистачає, щоб стежити за власною гігієною: любителі поніжитися в водичці вибирають ванну, а ті, хто постійно поспішає - душ.
Начебто, все влаштовує, навіщо ж тоді потрібна сауна? Чому практично в кожній другій фінської квартирі існує окреме приміщення з температурою, що досягає 100 ° С?
Насправді сауна - місце, де можна привести в порядок і тіло, і думки, і емоції. Розслаблення, яке настає після відвідин парилки, можна порівняти з професійним масажем: відпочивають всі м'язи і органи.
Науково доведено, що завсідники парних мають більш стійкий імунітет, позитивний настрій, відмінну фізичну форму і набагато рідше хворіють. Навіть перерахованого досить, щоб зрозуміти, чому багато хто не уявляє життя без «гарячого» відпочинку.
Відвідування сауни - прекрасний привід для зустрічі з другом або родичем, якого давно не бачив, або, навпаки, відмінне місце для перебування на самоті
Вибір місця: ванна, кухня або балкон?
Коли ви живете в приватному будинку, не варто настільки суворого вибору - з однаковим успіхом можна використовувати і підвал, і горище, і прибудову, і одну з вільних кімнат.
У міській квартирі все інакше: горище і підвал є громадськими (хоча в тій же Фінляндії саме ці приміщення обладнають під сауну для всього будинку), використовувати їх для власних потреб заборонено (тільки для зберігання речей, і то не у всіх будинках).
Можна звести прибудову - але це стосується виключно жителів 1 поверху, причому будівництво на центральних вулицях заборонено, а для периферійних будинків буде потрібно дуже багато узгоджень, а значить, і грошей.
Залишаються приміщення, що є частинами квартири, так звана «житлова» площа. Балкони, лоджії і засклені веранди з недавніх пір також стали ставитися до «житловим» метрам
Звернемося до юридичних документів і подивимося, що дозволено законом. Виявляється, розміщувати сауни в житлових кімнатах і кухнях суворо заборонено (до речі, заборона стосується і підвалів багатоповерхівок). Залишаються - балкон (лоджія), коридор або ванна.
Якщо ви живете на півночі, балкон потребують якісної теплоізоляції, так як зовнішня стіна будинку зазвичай промерзає. Коридору необхідна перепланування, та й то, якщо він володіє достатньою площею. Комору, як правило, використовують під гардеробну - це звільняє житлову площу від громіздких шаф.
Таким чином, сауну в ванній кімнаті слід вважати більш раціональним рішенням, за умови, якщо дозволяє метраж і юридичні норми, з якими доведеться познайомитися ближче.
Чи потрібні дозвільні документи?
Коли в міському житловому приміщенні плануються роботи з перебудови, потрібно пам'ятати про нормативні документи, які диктують особливі умови. Це стосується і сауни - будівництво її дозволено, але існує ряд регламентуючих норм і обмежень.
Ви можете звернутися до таких документів, як «Будівлі житлові багатоквартирні» або «Архітектурно-планувальні рішення багатоквартирних житлових будинків», де знайдете список правил і рекомендацій з проектування та будівництва саун
Там досить багато корисної інформації, без знання якої в подальшому можна отримати адміністративне стягнення.
Особлива увага приділяється типу печі - необхідного пристрою для обладнання сауни. Рекомендується до використання агрегат заводського виготовлення, з паспортом і технічними характеристиками, що включають автовідключення після 8 год експлуатації і при нагріванні до 130ºС
Піч повинна бути не газовій і не дров'яної, а обов'язково електричної - це теж необхідна умова. Відповідно, в приміщення необхідно провести силовий кабель трифазного типу.
Будь-яке порушення (топка дровами, відсутність захисного відключення) карається штрафом з подальшим виправленням недоліків.
Ряд вимог стосується власне приміщення. Наприклад, якщо у вас квартира-студія площею менше 38 квадратних метрів, з ідеєю про домашній сауні можете розпрощатися.
Регламент по площі відноситься до «двушки» і «троячки»: двокімнатна квартира - не менше 54 м ², трикімнатна - 68 м ². Площа самої парної невелика.
Наприклад, московським законодавством регламентується «п'ятачок» до 2 м ³, розрахований максимум на 2 осіб. Таке суворе обмеження ввели через слабку системи вентиляції, якої достатньо для житлових приміщень, але не вистачає для обслуговування парної
Одна з вимог відноситься до матеріалів, з яких виготовлена обшивка сауни. Це повинна бути екологічно чиста деревина, оброблена від грибка і цвілі.
Перевагу віддають осики, липи, дуба, тобто листяним породам. Дерев'яний каркас обов'язково вимагають оснастити протипожежним пристроєм. Зазвичай це труба з безліччю отворів, зафіксована за типом карниза (по периметру стелі).
Передбачається, що, в разі загоряння розпилення води з отворів має загасити вогонь і запобігти пожежі в квартирі.
Крім того, на стелі необхідно закріпити протипожежний датчик, при настанні форс-мажорних обставин передає сигнал в пункт МНС.
Перед відвідуванням БТІ вам необхідно зібрати пакет документів, до якого входять копії документів на квартиру, поверховий план, виписка з будинкової книги з копією особового рахунку, креслення перепланування або інших проектних змін (зазвичай виконує ліцензована будівельна компанія).
Приготуйтеся, що буде потрібно багато терпіння, часу і сил, щоб відвідати наступні інстанції (без гарантії узгодження):
- протипожежна служба;
- ТСЖ або інша жілконтор, що відповідає за ваш будинок;
- житлова інспекція;
- управління Росспоживнагляду;
- СЕС;
- інспекція архітектурно-будівельного нагляду.
Це список не остаточний, так як кількість погоджень залежить від конкретного регіону. Запам'ятайте, що дозвіл на переобладнання потрібно навіть в тому випадку, якщо ви хочете встановити покупну кабінку-сауну замість душової кабінки.
Яка сауна краще для квартири?
На перший погляд здається, що квартирні сауни не затребувані, отже, вибір не такий вже і великий. Насправді, завдяки любителям гарячої пари і сухого спека з скандинавських країн, асортимент заводських моделей досить різноманітний.
Почнемо з того, що всі конструкції можна розділити на 3 великі групи:
- готові моделі фабричного виготовлення збірного типу (з вагонки або щитів), з технічним паспортом, гарантією і професійною установкою;
- каркаси, виконані на замовлення за наданим ескізу (із зазначенням розмірів, виду печі, кількості місць для сидіння і т.д.);
- будови, зроблені самостійно по готовим або особисто складеним кресленнями.
За експлуатацію першого типу поряд з вами несе відповідальність завод-виготовлювач, а решта два пункти - виключно на вашій совісті.
Мешканцям приватного сектора набагато легше - якщо хто і постраждає, то тільки власник приміщення і його сім'я.
Види саун для міських жителів
Детально розглядаючи технічні нюанси кожного типу, можна назвати більш 10 різновидів квартирних саун, проте ми зупинимося на чотирьох найбільш популярних.
Кабіна з електричною піччю
Зовні (і за формою, і за розмірами) конструкція даного типу нагадує душову кабінку. Її можна встановити як у стіни, так і в кутку - продаються фронтальні і кутові моделі
Установка такої кабіни (як і іншого типу сауни) розглядається як переобладнання санвузла, так як буде потрібна модернізація комунікацій. Відповідно, збору дозвільних документів не уникнути.
Є хитрий спосіб спростити установку: замість перевстановлення труб використовувати гнучкі шланги - тоді відвідування інстанцій не буде потрібно. Всі технічні гарантії, як уже сказано вище, бере на себе компанія-виробник.
інфрачервона модель
Кілька останніх років показали, що це найкраще рішення саме для внутрішньо квартирного використання.
ІК випромінювання являє собою щадні теплові промені, не навантажують серцево-судинну систему, безпечні для людини і навколишніх предметів
Як і гарячий вологий повітря парилки, вони виводять з організму шлаки і зайву рідину, стимулюють роботу всіх органів.
Компактна міні-сауна ( «бочка»)
Прекрасна альтернатива класичному варіанту, якщо в санвузлі спостерігається дефіцит вільного простору.
Для установки міні-сауни у ванній кімнаті підходить будь-який вільний кут: по висоті вона не вище людського зросту, а її площа не перевищує 1 м ³. Потужність що нагріває пристрою - приблизно 2 кВт.
Поширені моделі з деревини кедра, оснащені вбудованим парогенератором.
Зручні компактні конструкції часто набувають для оздоровчих цілей: зміцнення серцевого м'яза, імунітету, відновлення пружності шкіри, боротьби з целюлітом
Незважаючи на невеликі розміри і просту експлуатацію, установку краще доручити компанії, що займається реалізацією компактних саун.
Управління полегшує зручний пульт, деякі моделі оснащені додатковими пристроями, що роблять процедуру більш приємною, наприклад, розприскувачем бальзаму.
Хамам - парна по-турецьки
Для будівництва екзотичного для нашої країни хамама підійде не кожна квартира. Стандартні 2-3-кімнатні варіанти навіть не розглядаємо, однак двох'ярусне житло з окремим входом і великою площею цілком згодиться.
Справа в тому, що однією з особливостей турецької лазні є куполоподібний стелю висотою не менше 2,7-3 м. Основний «робочий» апарат - парогенератор, підлогове покриття підігрівається за допомогою системи «тепла підлога»
Приміщення повинно бути повністю ізольовано від інших кімнат, оснащене гарною витяжкою, каналізацією, підведенням гарячої та холодної води.
Це хороший варіант для окремих котеджів на 2-4 сім'ї, які мають вільним простором.
Робимо парову сауну своїми руками
Для будівництва сауни у ванній вам буде потрібно 1,5-2 м ² вільної кутовий площі, дерев'яні бруси і вагонка, електрична піч або ІК обігрівач, електричний кабель, кріпильний матеріал.
В першу чергу, ще до складання каркаса, необхідно провести окрему лінію електрокомунікацій, точніше, дві лінії: одна призначена для харчування грубки, друга - для пристрою освітлення. Всі дроти краще розташовувати з зовнішньої сторони конструкції, в спеціально ізольованому рукаві.
Простежте, щоб дроти були новими, рівними, без скруток і перегинів - це запорука безпеки. Потужність ІК обігрівача - 1,5-2 кВт, електричних печей - від 3 кВт.
Вартість електричних печей для домашньої сауни безпосередньо залежить від потужності. Наприклад, моделі з потужністю 6-9 кВт можна придбати за 9-10 тис. Рублів - для використання на площі 1,5-2 м² цього цілком достатньо
Яскравого освітлення не потрібно, так як відпочинок і розслаблення на увазі спокійний, м'яке світло. Для невеликої площі підійде один вбудований світильник 40-60 Ватт.
Крім того, заздалегідь подбайте про вентиляцію. Витяжку рекомендують врізати в стіну, протилежну тій, у якій знаходиться піч.
Отвір у стелі на протилежній стороні також підійде.
Перше, що потрібно спорудити - міцний каркас, що становить основу всієї конструкції. Зовні каркас і за формою, і за розміром нагадує кутовий шафа
Знадобляться товсті бруси-опори розміром 50 х 50 мм, одні з яких встановлюють вертикально, інші - у горизонтальному положенні (для зв'язки і фіксації). Сусідні опори з'єднують 3-4 поперечними деталями.
Для стельового периметра замість брусів застосовують дошки. Дверну коробку також збирають з брусів, у верхній частині залишаючи місце для вагонки. Для обробки підлоги використовують або лиственную деревину, або кераміку (як у всьому приміщенні).
Наступний етап - теплоізоляція кабінки. Один з практичних і недорогих варіантів - рулони або мати універсальної мінвати для внутрішніх робіт, не менше 50 мм завтовшки
Пінопласт або пінополістирол як утеплювач для домашньої сауни не використовують, так як при нагріванні можливе виділення летких компонентів, шкідливих для здоров'я.
Щоб теплоізоляція була більш якісною, на шар мінеральної вати зверху прикріплюють алюмінієву фольгу. Тонкі листи фольги кріплять до брусів за допомогою будівельного степлера
Стіни і стеля, облицювання утеплювачем, покривають латами з тонких брусів 20х40 мм. Решетування буде служити основою для фінішної обробки вагонкою.
Хвойні породи дерев для сауни не підходять, тому краще використовувати осику або липу, яка до того ж сильно не нагрівається і ідеальна для спорудження лавочок
Після облицювання зовнішньої і внутрішньої частини можна приступати до обладнання двері.
Периметр двері виготовляють з того ж матеріалу, що і стіни, центральну частину можна декорувати ударостійким склом - прозорим, матовим або з піскоструминним малюнком
Після закінчення будівельних робіт переходять до виготовлення лавок, які розташовують уздовж однієї стіни за типом драбинки. Для маленької кабінки досить двох лавок.
Кращим матеріалом для лавок визнана липа - вона має свіжий світло-жовтий відтінок, добре піддається обробці, не сильно нагрівається при підвищеній температурі повітря
Зверніть увагу на розташування кріплення - все саморізи і болти повинні кріпитися з нижньої сторони, так як метал при нагріванні здатний викликати опік.
Висоту фіксування поличок або лавок вибирають, виходячи з розмірів кабінки і власної зручності, проте верхню поличку зазвичай монтують на висоті 1 м 10 см
Електричну піч з метою безпеки захищають дерев'яної гратами.
Як бачите, невелика сауна в вигляді кабінки займає зовсім мало місця і відмінно доповнює інтер'єр ванної кімнати в міській квартирі
Якщо у вас вдома досі немає компактною і зручною сауни - саме час подбати про її придбання, а якщо достатньо умінь і досвіду - то і про самостійне будівництво.
Володимир Володимирович Голованов