Санаторій з програмою схуднення «Будь в Формі» розташований в Криму, всього в 100 метрах від моря. Місцезнаходження характерно унікальними кліматичними і природними умовами, які сприяють нормалізації всіх функцій організму. Головна відмінна риса нашої програми - це акцент на фізичну активність, коригування харчової поведінки і придбання комплексу знань і прищеплення основ в області здорового способу життя і правильного харчування. На території санаторію є розвинена інфраструктура з власними тренувальними залами, SPA зоною. Схуднення в санаторії з акцентом на спортивну програму широко поширене і популярне за кордоном під назвою Boot camp, в Росії ж подібна програма стрімко набирає популярність. У нашому арсеналі різнопланові тренування, щоденні піші маршрути по красивих місцях Криму в комбінації з збалансованим харчуванням. Розташування санаторію для схуднення в прибережній смузі в найчистішому куточку півострова вибрано спеціально виходячи з природного фактора. Свіжий морський бриз, щоденні 5 км ранкові прогулянки вздовж узбережжя, трекінгові маршрути по пересіченій місцевості дивного Криму принесуть довгоочікуваний результат з очевидною користю для здоров'я. Програма схуднення спортивного санаторію є альтернативою курсу лікування в типовому медичному закладі.
Індивідуальна програма для кожного учасника
Різні рівні складності
Постійне спостереження фахівців
Курс від 8 днів від 27 000 руб. "Все включено"
Програма спортивного санаторію для схуднення:
1. Прогулянка уздовж моря з ранку
Ранкова 3-5 км прогулянка в темпі уздовж морського узбережжя одна з найефективніших кардіо тренувань на жиросжигание. Вранці на тощак активно горять внутрішні жири. Велика кількість кисню посилює ефект.
2. Програма складається індивідуально дієтологом і терапевтом
Особливість нашої програми полягає в об'єднанні двох способів вирішення проблеми зайвої ваги. У таборі працюють як фахівці в області фітнесу так і в області дієтології і є можливість контролю процесу скидання зайвої ваги терапевтом. Даний тандем дозволяє максимально ефективно скласти програму схуднення треба враховувати індивідуальні особливості пацієнта
3. Трекінгові маршрути по природних пам'яток Криму
Походам в програмі спортивного санаторію приділяється особливе місце. Саме в трекінгових маршрутах на витривалість організм віддає в "топку" накопичені жири, які до сих пір притримував "на випадок війни". Це невід'ємна частина програми. Подібну тренування важко відтворити в умовах міста. Загальна група ділиться на три підгрупи в залежності від ступеня витривалості учасників. За рахунок чого менш підготовлені учасники мають можливість долати маршрут в посильній для них темпі. У той час як більш підготовлені можуть вибрати більш інтенсивний темп.
4. Плавання в басейні / Влітку аква-аеробіка і плавання в морі. Море в 70-ти метрах від санаторію!
5. Силові заняття \ Фізкультура
Це ціла система спеціально розроблених вправ фахівцями спортивного санаторію для схуднення спрямована на активне жиросжигание. Крім цього змінюється якість тіла. Шкіра стає більш пружною, збільшується м'язова маса тіла, підвищується загальної тонус організму. Дані заняття проводяться як в критих спеціально обладнаних приміщення так і на відкритих майданчиках. Аеробіка \ Розтяжка \ Тай-бо \ Танцювальні заняття Танцювальні зняти розвиваюча пластику, гнучкість, жіночність. Різноманітні кардіотреніровки з використанням різного обладнання. Заняття спрямовані на тренування всіх груп м'язів, підвищення витривалості.
6. Сайклінг / Кардіо / Силові заняття в залі
Сайклінг - це високо енергозатратна тренування, імітація велогонки на спін-байках (тренажер). Тренування проходить з використанням обладнання на обтяження, задіюючи при цьому в тому числі і верхню частину тіла.
7. Велопрогулянки / Катання на конях
Надають загальнозміцнюючу дію на організм. Покращує психоемоційний стан.
8. Командні ігри
Заняття в кардіозале на бігових доріжках і арбітреках. Дане заняття передбачено як альтернативний варіант походу на вибір учасника. Волейбол, футбол, пионербол. Заняття проводяться як на відкритих майданчиках так і в критих залах. Ігри зміцнюють командний дух, об'єднують учасників
Одна з найбільш ефективних тренувань на схуднення Дані заняття є в якійсь мірі відкриттям для нашого табору. Заняття боксом стали дуже популярними у наших учасниць завдяки високим показникам цього тренування на спалювання жирів у верхній частині корпусу. Крім цього тренування підвищує витривалість, покращує реакцію і власну самооцінку. Сприяє набуттю корисних навичок.
10. Російська лазня / Сауна / Турецька лазня / Масаж
Банні процедури сприяють прискоренню обмінних процесів в організмі, висновку молочної кислоти, знімають стрес. Можливе відвідування російської лазні (додаткова послуга). Купання в морі після відвідування парної в будь-який час року приносить неймовірне задоволення, сприяє загартовуванню.
11. Бесіди на тему здорового харчування
Ви дізнаєтеся основні аспекти та принципи здорового харчування. Індивідуально розроблена програма харчування.
У вартість програми входить:
Додаткові платні послуги оздоровчого санаторію:
- Масаж загальний спортивний - 1200 руб.,
- Косметологічний догляд за обличчям (медичні послуги не надаються);
- Російська Баня з купанням в морі - 1000 руб. годину (лазня вміщає 6-ть чоловік, тривалість 2-а години, в середньому 300 крб.- з людини);
- Катання на конях - 850 руб. година;
- Індивідуальні уроки верхової їзди на коні - 550 руб. година;
- Катання на квадроциклах - 1200 руб. година;
- Пейнтбол 1 500 руб. з людини.
Координатор - Сукачова (Потапова) Олена
Увага! У Криму в пік сезону мобільна мережа може
работатьне стабільно. Якщо Ви не додзвонилися нам,
і вас просять телефонувати мені по по Viber або WhatsApp
Пишіть нам, буду рада відповісти на всі Ваші запитання.
Вам буде відправлена анкета, яку необхідно буде заповнити
і відправити нам для ознайомлення.
Табір санаторного типу з програмою схуднення "Будь в Формі" рекомендує худнути традиційними способами, відмінними від методів зниження ваги в медичних установах з детокс програмою.
Секрет ефективності програми в постійній активності на свіжому повітрі.
Обов'язкова умова швидкого згоряння підшкірного жиру - велика кількість кисню!
Результат 22-х денного курсу в спортивному санаторії для схуднення "Будь в Формі"
Фото До по приїзду в Санторо Фото ПІСЛЯ після проходження програми
Ще результати тут
Знижка 30% учаснику надав фото "ДО" по приїзду в табір і "ПІСЛЯ" при виїзді
В даний час досить поширені всілякі медичні організації санаторного типу, в яких, як правило, практикують так чи інакше лікувальне голодування, роблячи при цьому лише незначну ставку на фізичну активність. І це не дивно, адже так хочеться вибрати пасивний спосіб перетворення самого себе!
Запрошуємо всіх бажаючих для проходження курсу скидання зайвих кг. Програма санаторію з програмою схуднення універсальна і легко адаптується під учасників з різними фізичними можливостями. Інструктора спортивного санаторію підберуть програму підходящу саме для Вас. Всі заняття проводяться в супроводі і під чуйним керівництвом професіоналів в області фітнесу та збалансованого харчування.
Результат схуднення в спортивному санаторії для схуднення "Будь в Формі"
- Заряд бадьорості і позитиву;
- Підтягнуте тіло - тиждень, мінус 3-5 кг, 14-ть днів - мінус 7-9 кг !;
- Практичні знання в області фітнесу та збалансованого харчування
- Підвищення витривалості;
- Нові знайомства та враження;
- Корекція харчових звичок;
Санаторії, клініки, центри корекції ваги, психологічні курси - всі ці установи незалежно від назви, популярності і кількості клієнтів переслідують одну мету: позбавити своїх клієнтів від зайвої ваги. І якщо не зробити це на всі 100%, то хоча б дати процесу втрати ваги впевнений старт. Однак методики, підходи, програми, результати, ефективність процедур у всіх різні. У цій статті розглянемо специфіку роботи одних з найбільш популярних установ для зниження ваги - санаторіїв.
Природа, режим, медичні процедури в санаторії для схуднення
Для початку розберемося, що ж включає в себе поняття «санаторій» взагалі? Це, однозначно, медичний заклад, в якому виявляються лікувально-профілактичні оздоровчі послуги. Серйозний акцент програми санаторію робиться на природний фактор, що сприяє лікуванню тієї чи іншої хвороби: сонце, повітря, особливий клімат, лікувальні води. Супроводжується лікування (саме - лікування!) Дотриманням пацієнтами спеціального режиму для, харчування, при необхідності - фізичною культурою, лікувальними процедурами. Все залежить від профілю установи. У будь-якому випадку, тут не тільки продіагностіруют ваш організм, нададуть послуги з лікування, а й запропонують провести якийсь час в комфортній і налаштовує на психологічному розвантаженню природного атмосфері. Все санаторні установи спеціалізуються на лікуванні різних захворювань, відповідно, підбирається персонал, методики, лікування і так далі. В даному випадку мова піде про таких установах, як санаторії для схуднення. У Росії їх досить багато. Останнім часом цілком виправдано такі організації починають функціонувати і в Криму: місцева природа, клімат, наявність лікувальних мінеральних вод (наприклад, знаменитої феодосійської), гірське повітря, Чорне і Азовське моря, неповторна атмосфера казкового півострова просто не можуть позитивним чином позначитися на лікуванні, в тому числі - і проблем із зайвою вагою.
Методи і програми схуднення, оздоровлення
Отже, санаторії з програмою схуднення - організації, структури клінічного характеру, які надають в першу чергу медикаментозні послуги людям, що страждають ожирінням і наявністю зайвої ваги. Багато подібного типу установи в Росії спеціалізуються на програмах очищення організму, поліпшення загального тонусу, прискорення обмінних процесів. Найчастіше, в подібних організаціях вибирають радикальні методи «очищення» організму: голодування і клізми. Звичайно ж, в різному ступені, приділяють увагу невеликим фізичним навантаженням. Але варто відзначити, що жоден фахівець в області здорового способу життя не похвалить такі методи. При чому тут ЗСЖ? Ви напевно чули від багатьох зуміли схуднути радикальним шляхом про те, що вага повертається. І це не дивно, так як причина ожиріння залишається невирішеним. Хочемо ми цього чи ні, людям страждаючим надлишком маси тіла потрібно багато чого змінювати в звичному способі життя. І тільки тоді, результат буде постійним. Не один дієтолог, навіть найкращий, не зможе скинути зайву вагу за Вас! Тільки в разі природного схуднення і ведення здорового способу життя вага буде стабільний. Як цього добитися? Не скажемо, що це просто, але можливо і без особливих витрат - це точно. Правильне харчування і фізичні навантаження - це основні кити природного вирішення проблеми ожиріння з гарантією збереження результату. Вибір завжди стоїть за вами!
Широкий вибір послуг схуднення, не помилитися в гонитві за ідеалом
Санаторії, що мають спеціалізацію на схудненні, як правило, пропонують своїм клієнтам незначну фізичне навантаження, вдаючись більше до медикаментозного втручання і «очищення» клізмами. Відгуки про таки санаторіях неоднозначні: хтось хвалить їх за результат і дякує тамтешніх фахівців, але більшість відгуків зводиться до того, що пішов (до речі, за рахунок втраченої рідини.) Вага повернувся в подвійному розмірі, деякі запевняють, що деякі установи практикують навіть використання в меню БАДів і харчових добавок, дія на організм людини яких частіше за все не доведено і береться під сумнів. Сучасна індустрія "організацій краси" надає широкий вибір всіляких організацій. Як не помилитися у гонитві за ідеалом? Для початку вирішіть, чи готові Ви схуднувши отримати в'яле тіло, як і раніше позбавлене м'язового рельєфу? Або ж Ваша мета - струнка фігура, підкреслена рельєфом м'язів і пружною шкірою? Якщо Ви готові працювати над собою, щоб домогтися другого варіанту, а на додачу до цього придбати силу, витривалість, омолодження, волю, бадьорість психологічну стабільність - Ваш шлях це поєднання здорового харчування, спорту, самоконтролю і дисципліни. Вихованням цих якостей у своїх клієнтах займається спортивний санаторій "Будь в Формі".
Вибір, звичайно, робити Вам!