Напевно, не так вже й багато знайдеться людей, які ніколи не стикалися з проблемою доведення розпочатої справи до кінця або відкладання справ на потім. Одним вдається подолати такі небажані риси в собі, інші марно намагаються впоратися з ними. Як би там не було, «витрати» від їх присутності в складі характеру людини очевидні.
Чому ж виходить так, що ми заважаємо самим собі досягти бажаного, вставляючи палки в колеса, або, щонайменше, не допомагаємо наблизитися до нього? Саме завдяки відповіді на це питання можна впоратися з саботажем самого себе, тобто зі «прихованою протидією» головному людині в своєму житті.
«У цибулі є шари, у велетнів є шари» - казав Шрек, а ми додамо, що і у людей вони також присутні. Наявність несвідомого в людині ні для кого не секрет з часів Фрейда. Саме тому ми здатні згодом дізнаватися нові боку себе, розкривати досі невідомі бажання і мотиви. Дехто називає такі частини «субличностями», пояснюючи, що у кожної з подібних є свої уявлення про себе і світ, а так само відповідні їм цілі.
Простіше кажучи, у кожного з нас є унікальні складові «я», з огляду на які ми часом нагадуємо ілюстрацію до байки Крилова про лебедя, рака і щуку, кожен з яких тягнув поклажу в свою сторону. І чим менше уваги ми приділяємо пізнання кожної з таких складових своєї особистості, тим складніше привести їх цілі до єдиного знаменника, який є наше свідоме намір - те, що ми хотіли б у своєму житті здійснити.
знайомство
Способів для такого пізнання існує незліченна безліч. Однак всі вони починаються з одного кроку - визнання того, що в тебе є щось, що існує, як реальний факт, але тобою не усвідомлювала, а тому не контрольоване.
Ця дія часто викликає опір з кількох причин:
- боязнь нових зобов'язань, які доведеться на себе брати;
- відчуття власної безпорадності, втрати контролю;
- почуття недосконалості упереміш зі страхом: раптом там, в невідомому в мені. виявиться щось нестерпно страшне, огидне і / або таке, що я не зможу, дізнавшись, змінити?
Це зробити непросто, але з огляду на необхідність збереження нейтралітету, цілком можливо. Будьте неупереджені, спостерігайте. Для цього пам'ятайте про те, що ваша мета - дізнатися, як воно є. адже в цьому ключ до перемоги.
побачити невидиме
І тільки після цього у вас з'явиться можливість побачити. нарешті, ті частини себе, які впливають на вашу поведінку без вашого відома. Це найважливіша частина. І найскладніша з точки зору викликається опору. Страх поглянути на найпотаємніші куточки своєї свідомості розквітає в цей час на повну силу. Ви можете безконтрольно уникати тих хвилин, які виділили на подібну интроспекцию.
До чого прагне ця частина? До якого блага для вас? Як вона прагне цього досягти, і чому так? Напевно, ви не здивуєтеся, що багато хто з подібних вірувань при усвідомленні відповідають рівню мислення 5-річну дитину. (Звичайно, може статися, що ви і в більш ранньому віці засвоїли щось, що оселилося на затворкі розуму і продовжує своє існування, вважаючи на свій лад, що діє вам на благо).
Маленька смерть
Щоб змінити існування внутрішньої установки, одного усвідомлення, зрозуміло, недостатньо. (За дуже і дуже рідкісними винятками). Способи зробити це знову-таки різні, і ми, з точки зору сьогоднішньої теми самосаботажа, розглянемо наступний.
Тільки через прийняття ви можете звільнити відкрилася частина і, таким чином, позбутися від неї, якщо такі ваші дійсні інтереси. Отже, вам - а. потрібно здатися ( «Так! і це теж я ..»); б. віддати належне цій частині, примиритися з нею.
В результаті ви зможете очиститися. а потім і провести заміну, помістивши на місце невідповідною вашим свідомим поглядам установки актуальну.
Шлях до єдності
Так чому ж самосаботаж має місце бути, коли ми не робимо того, що хочемо, або робимо те, чого не хочемо? Відбувається це через те, що ми не усвідомлюємо своїх дійсних цілей. Вони - ті чи інші - є у всіх.
У кого-то - ретельно виплекані, сплановані і записані, вирізані з журналів і розклеєні всюди, де тільки можна. У інших - існуючі таємно, поряд з ілюзією їх відсутності.
Адже навіть якщо людина збирає пляшки, щоб їх здати, у нього теж є мета. Щоб тільки вижити, скажете Ви. Хто знає, може бути навіть, і не він сам, але мета його в тому, щоб продовжувати залишатися в такому стані, не дозволяючи померти давню мрію про те, як з'явиться хтось по-справжньому небайдужий і подбати про нього.
Він не дозволяє собі встати на ноги, адже в цьому випадку давню мрію довелося б померти. Як і тієї частини його, яка вірить, що отримати любов і підтримку вона може тільки в тому випадку, якщо виявиться безпорадна і нещасна.
Ми саботуємо самих себе, тому що хочемо чогось іншого більше, ніж те, що ми проголосили (і, можливо, навіть записали), що хочемо. І поки ми не визнаємо, що це не хтось інший, а ми самі, змінити що-небудь буде дуже складно.
Мені завжди здавалося сумнівним, що резон «головне - бажання» є початком причинно-наслідкового ланцюжка. Повинно було бути щось ще. Звідки береться бажання? Чому його немає? І де його взяти, якщо воно найголовніше, і все прикладається до нього саме?
Шлях до єдності - звивистий і довгий. Але побачити його перед собою і вступити на нього - одне тільки це призводить до того, що наші внутрішні частинки починають повільно, поступово, але збиратися воєдино. Наближатися одна до іншої, у міру нашого розуміння, що всі вони, будучи часом такими різними, об'єднані однією метою: нашим благом і справжнім щастям.
Дорогий читач! Якщо Ви знайшли на сайті щось цікаве і / або корисне для себе, підпишіться на розсилку. і повідомлення про вихід свіжих матеріалів будуть надходити до Вас прямо на пошту. До нових зустрічей!