Самомотивація - це щось особливе, адже мотивувати себе доводиться самому. І для того, щоб змусити себе працювати, ми повинні знати і розуміти свої рушійні мотиви.
Навряд чи хто віддає собі звіт, що саме ним рухає. Але мотиви для людини - це як паливо для автомобіля: чи не заправити - не поїдеш. І часом все в житті ясно, цілі поставлені, плани прописані, а машина не їде - мотивації немає.
Що таке мотив? Це живий або абстрактний об'єкт, заради якого і до якого хочеться рухатися. У кожної людини може бути свій мотив, і їх безліч. Це і любов, і бажання отримати задоволення, і прагнення виділитися. Кожна людина зможе знайти для себе щось особливе, що змушує бігти його до своєї заповітної мети і в спеку, і в холод.
Але, як часто буває, все складне обов'язково зводиться до простого. Ми поставили перед собою завдання описати прості важелі впливу вами на вашу непросте життя.
Мотивація і самомотивація: «ВІД» і «К»
Отже, існує всього два способи мотивації: «Мотивація К ...» і «Мотивація ВІД ...»
Перший спосіб, «мотивація К» - це прагнення до досягнення і часто він застосуємо для людей, які прагнуть реалізувати свої цілі. Наприклад, хочеться з'їздити відпочити куди-небудь на Багами. Підбираємо тур, купуємо путівку, їдемо.
Такий спосіб мотивації застосовується в тих сферах життя, де є реальний шанс поліпшити якість життя. Працює він не так швидко, як негативна мотивація, зате дає багато енергії і задоволення по його досягненню.
Другий спосіб, «мотивація ВІД». Підходить він людям, які прагнуть позбутися від проблеми. Наприклад, в холодильнику прокис борщ. Поганий запах дуже швидко змушує нас провести ревізію холодильника і помити його. «Мотивація ВІД» не доставляє такого великого задоволення, але зате спрямована на швидке вирішення проблеми, після якої можна розслабитися.
Зі свого боку американський психолог Девід Макклелланд вивчав людські мотиви, і виявилося, що всі мотиви будь-якої людини можуть бути зведені лише в три групи першорядних мотивів:
- Мотивація досягнення (досягнення);
- Мотивація причетності (відносини);
- Мотивація влади (управління).
Кожен з мотивів може використовуватися в різних полярностях як «К», так і «ВІД». Тобто можна хотіти влади, а можна прагнути захопити владу, щоб не захопив її хто-небудь інший. Як то кажуть, якщо ви не можете перемогти мафію, ви повинні її очолити.
Завдання кожної людини розібратися для себе, що змушує його рухатися по життю, в чому його самомотивація. Після цього розібрати свій мотив «по кісточках» і почати користуватися ним, як чарівним зіллям.
Розібратися в собі, зрозуміти свої мотиви, розставити правильно пріоритети і навчитися жити відповідно до своїх цінностями вам допоможе Школа розвитку особистості
Читайте також
- Нічого не хочеться робити ... Що робити? Поради на кожен день
- Зусилля над собою ціною насильства, або Як не загнати себе по життю
- Постановка цілей і їх досягнення: враховуємо свій характер
- Чому життя не ладиться? Шукайте вигоди!
