Користь ріпчастої цибулі для дітей
У кожній країні є свій продукт, який найбільш часто використовується в приготуванні і любимо мільйонами. У нашому випадку таким є ріпчаста цибуля. Його часто додають в салати, м'ясні страви. До того ж він і без всяких до нього добавок може стати повноцінною смачною і корисною їжею. Не менш потрібен він і в дитячому харчуванні, адже у нього маса переваг.
Чим корисний ріпчаста цибуля?
Серед величезних переваг використання у харчуванні дітей ріпчастої цибулі можна назвати наступні:
Коли і як можна вводити в дитяче харчування ріпчасту цибулю?
Вперше запропонувати цей овоч дитині можна, коли йому ще всього 6,5-7 місяців. В цей час його можна почати додавати в супи. Його також часто містить м'ясне дитяче пюре. Вже після року його можна також додавати в салати, різні м'ясні, рибні страви. Якщо дитині не подобається запах цього овоча, то батьки можуть варити йому суп з цілої неочищеної цибулиною, а перед подачею витягти її. При варінні вона передасть всі вітаміни в воду. Вийде корисне блюдо, яке сподобається дитині.
У салати найкраще різати цибулю прямо перед вживанням. У цьому випадку він збереже всі свої корисні властивості. В гарячі страви його кладуть за 10 хвилин до їх готовності. Фахівці також радять перед нарізкою опустити очищені головки на кілька хвилин в холодну воду. Після цього сама процедура викличе набагато менше сліз.
Будь-овоч і фрукт містить величезну кількість корисних речовин. І якщо ви з дитинства привчите малюка до різноманітної їжі, йому буде набагато простіше розвиватися, освоювати нове, адже у нього завжди будуть сили вчитися і пізнавати все нове.