Розвиток дрібної моторики у дорослих
Ми - дорослі - дуже часто Новомосковськ про необхідність розвитку дрібної моторики рук і ніг у дітей. (Детальніше «Значення вправ, спрямованих на розвиток дрібної моторики рук і ніг») Намагаємося правильно розвивати своїх дітей, забуваючи при цьому про самих себе. Згадуємо про те, що у дорослих людей теж є дрібні м'язи рук і ніг тільки тоді, коли про це не згадати вже не можна. Найчастіше це відбувається після перенесення серйозних захворювань, наприклад інсульту з паралізацією, або травм, наприклад, перелому.
Всі м'язи людського організму, незалежно від їх функціонального значення, назви і місця положення в людському організмі вимагають постійного тренування. (Детальніше Новомосковський в «Значення руху для людського організму») Те, що не тренується, то атрофується, а, значить, втрачає своє функціональне значення і тягне за собою наслідки, що заважають нам жити: ослаблення сили процесів в головному мозку людини, втрату, так званого, м'язового корсету, погану рухливість суглобів і так далі.
Розвиток дрібної, як і великої, моторики є необхідною умовою для життєдіяльності людини. (Детальніше в статті «Що таке дрібна й велика моторика?»)
Тренування дрібної моторики рук і ніг дорослій людині так само необхідна, як і зростаючому організму дитини. Як же розвивати її? Так точно так же, як і у дитини, особливо, якщо ви вже помітили малорухливість пальців рук. Обов'язково займіться масажем (Дивись «Божественний масаж рук», «Масаж стоп» і «Веселий масаж»), різними вправами з предметами і без, а так само з використанням масажерів і еспандерів. Зайнятися собою дорослому простіше в тому плані, що, усвідомивши мету, дорослий може до неї самостійно рухатися. З дитиною тут складніше, тому що його потрібно ще спонукати на виконання тієї чи іншої вправи. Для цього й існують ігрові вправи для дітей у віршах і під музику. (Дивись «Вправи для розвитку дрібної і великої моторики рук і ніг») Дорослий цілком може використовувати ті ж самі дитячі вправи для розвитку своїх рук і ніг. Вони цікаві. Їх можна знайти в різних місцях: на різних сайтах, в різних книгах і журналах, згрупувати і вибудувати в єдину систему по сложностііменно для вас і виконувати.
Вас можуть зацікавіти статті: