Розтягнення м'язів і зв'язок нижньої кінцівки - дуже часте явище в медичній практиці. Такий вид травми приносить значні страждання пацієнтові, оскільки обмежує свободу пересувань і фізичну активність, знижуючи при цьому якість життя. Патологія має широке поширення серед підлітків і дорослих, які займаються спортом.
Травматизації більш схильні ті структури стегна і гомілки, які забезпечують руху в великих суглобах нижньої кінцівки - тазостегновому, колінному і гомілковостопному. Найбільш часто пошкоджуються тазостегнові зв'язки і литковий м'яз, чому варто приділити більше уваги в плані профілактики.
Виникнення розтягувань м'язів і зв'язок ніг пов'язано з підвищеним навантаженням на м'які тканини, коли прикладена до них сила перевищує фізіологічні можливості сполучних і м'язових волокон. Найбільш часто це відбувається у випадках:
- Занять спортом (біг, стрибки, футбол, гірські лижі).
- Дорожньо-транспортної травми.
- Падіння з висоти.
Від механізму травми буде залежати пошкодження того чи іншого компонента м'язово-зв'язкового апарату. Для попередження можливих травм необхідно дотримуватися правил безпеки в спорті та повсякденному житті.
Симптоми розтягнення зв'язок, сухожиль або розривів м'язів будуть залежати від локалізації пошкодження. Крім того, характер проявів багато в чому визначається ступенем завданої травми. Порушення структури м'язів і зв'язок буде супроводжуватися загальними ознаками пошкодження м'яких тканин. Вони можуть з'являтися при будь-якій травмі або запальному процесі, тому необхідна подальше диференціювання патології. До таких симптомів відносять:
- Біль.
- Набряклість.
- Крововиливи при розривах м'язів.
- Обмеження рухливості в окремих анатомічних зонах (стегні, гомілки, стопи).
- Хворобливість при пальпації травмованих ділянок.
Будь-який з цих симптомів, що з'явився після травми, вказує на необхідність звернення до лікаря. Тільки фахівець може встановити правильний діагноз і призначити адекватне лікування.
Розтягнення зв'язок тазостегнового суглоба
Хоча зв'язки тазостегнового суглоба є досить міцними, але в певних випадках вони не витримують підвищеного навантаження. У момент травми пацієнт відчуває клацання і хрускіт, після цього виникає різкий біль в навколосуглобових області, наростає набряклість. Характерна неможливість стати на ногу, а також помітна деформація тазостегнової зони.
Виразність симптомів залежить від ступеня розриву сполучнотканинних волокон. При повному відриві зв'язок пацієнт не може здійснювати рухи в суглобі через сильного болю. У цьому випадку відновлення після травми буде особливо довгим.
Розтягнення м'язів стегна
У певних умовах можуть травмуватися різні м'язи, від чого буде залежати і клінічна картина. Часто уражається група розгиначів стегна. Це трапляється під час присідань зі штангою, бігу, помахах ногою. Нерідко розтягуються що приводять м'язи стегна - якщо різко сідати на шпагат або стрибати.
Якщо стався розрив м'язових волокон, крім сильного болю буде наростати гематома в області прикріплення сухожилля. Причиною тому - крововилив з пошкоджених судин.
Розтягування литкового м'яза
Литковий м'яз задіяна практично у всіх основних рухах нижньої кінцівки. Якщо розтягнення незначне, то єдиним симптомом стане біль ниючого характеру, яка посилюється при тильному згинанні стопи (нахил стопи у напрямку до коліна).
У більш серйозних випадках відзначається різка болючість при спробі стати на носочки або розгинанні в гомілковостопному суглобі. При повному відриві сухожилля литкового м'яза неможливо ставати на стопу. Як і при інших травмах, буде виникати набряклість і гематома в місці пошкодження.
Після лікарського огляду може знадобитися додаткове обстеження для уточнення діагнозу.
діагностика
Підтвердити діагноз розтягнення зв'язок або м'язів можна на підставі інструментальних методів. Вони нададуть наочну картину наслідків травми і вкажуть на те, які м'які тканини пошкоджені. Призначають таке обстеження:
- Рентгенографію.
- Магнітно-резонансну томографію.
- УЗД.
Після цього точність діагнозу не викличе сумнівів, а подальше лікування буде призначено відповідно до показань.
Лікувати пошкодження м'язово-зв'язкового апарату нижньої кінцівки потрібно із застосуванням усього арсеналу терапевтичних заходів. Залежно від тяжкості травми терміни реабілітації можуть варіювати від тижня до декількох місяців. Тому важливо звертатися до грамотних фахівців, які порекомендують найбільш ефективні способи лікування для швидшого одужання. Можуть призначатися такі методи:
- Медикаментозна терапія.
- Фізіопроцедури.
- Масаж і ЛФК.
- Оперативне лікування.
Вибір методики залежить від тяжкості травми і можливості досягнення максимального лікувального ефекту.
медикаментозна терапія
Прийом лікарських засобів необхідний в гострій стадії ушкодження для зменшення проявів патології. Крім того, медикаменти дозволяють поліпшити загоєння тканин і скоротити терміни реабілітації. Застосовують такі препарати:
- Знеболюючі та протизапальні.
- Протинабрякові.
- Міорелаксанти.
- Поліпшують кровообіг.
- Підвищують регенерацію тканин.
Приймати медикаменти можна тільки за рекомендацією лікаря, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров'я.
фізіотерапія
У комплексі реабілітаційних заходів велике значення відводиться фізіопроцедури. Їх можна використовувати тільки після усунення гострих проявів травми. Застосовують такі методи:
- Електрофорез.
- Магнітотерапія.
- Хвильова терапія.
- Лазеротерапія.
- Бальнеотерапія.
Процедури допомагають підсилити ефект медикаментів і прискорити відновлення після травми. Призначати зазначені методики потрібно з урахуванням супутньої патології, щоб не нашкодити пацієнту.
Масаж і ЛФК
Після стихання болю і набряклості можна рекомендувати виконання окремих рухів в гомілковостопних і колінних суглобах для відновлення функції литкового м'яза. Спочатку вправи пасивні, а далі переходять до активних занять.
Якщо пошкоджені тазостегнові зв'язки, буде потрібно тривала іммобілізація стегна. В цьому випадку лікувальну гімнастику для суглоба можна буде повною мірою виконувати через місяць. Однак, масаж показаний вже через кілька днів після травми.
При вираженому розриві м'язів і зв'язок стегна необхідно хірургічне втручання. Воно полягає в зшиванні пошкоджених зв'язкових волокон або литкового м'яза. Далі тканини гояться з утворенням сполучнотканинного рубця. Це дозволяє відновити функцію кінцівки в повному обсязі.
Розтягування м'язово-зв'язкового апарату нижньої кінцівки вимагає своєчасного лікування, а в разі тяжких ушкоджень - терпіння і організованості з боку пацієнта. При належних зусиллях наслідки травми зникнуть безслідно.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...